ЌемаЇ ц≥л≥ мети —трах

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ЌемаЇ ц≥л≥ мети —трах
ƒл€ “ри роки назад померла мама а мене на очах я була ваг≥тна на 6 м≥с€ц≥ —мерть перенесла адекватно јле р≥к назад в один момент все.. —трах ѕан≥чн≥ атаки головн≥ бол≥ ЌемаЇ ц≥кавост≥ мети думок як жилейко ¬томлена як вийти з такого стану вз€ти себе в руки
¬опрос задан: ; ¬озраст: 32


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€.
цитата:

—мерть перенесла адекватно јле р≥к назад в один момент все..

ўо саме ¬и маЇте на уваз≥, кажучи, що смерть перенесли адекватно? ”точн≥ть будь ласка.
якщо € правильно зрозум≥ла, ¬и не пройшли етам горюванн€. ћожливо, будучи ваг≥тною, ¬и п≥дсв≥домо заборонили соб≥ в≥ддаватись горю, цьому також спри€ють гормоний процес, що йде п≥д час ваг≥тност≥.
ўо саме сталос€ в ¬ашому житт≥ р≥к назад. яка под≥€, чи, можливо, стресс, ще щось, що в≥дкрило вс≥ почутт€, €к≥ були, можливо подавлен≥.


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго вечора!
цитата:

—трах ѕан≥чн≥ атаки головн≥ бол≥ ЌемаЇ ц≥кавост≥ мети думок як жилейко ¬томлена

ƒуже жал≥ю з того, що з ¬ами таке в≥дбуваЇтьс€. јле на все Ї причини. ≤х треба досл≥дити, з*€сувати, що саме викликае под≥бниий стан, втому, в≥дсутн≥сть мети.
…мов≥рно, зараз не вистачаЇ тепло≥ та д≥Їво≥ п≥дтримки. Ќараз≥, хто з ¬ами поруч? ¬≥д кого можете отримати неформальну допомогу, емоц≥йну п≥дтримку?
цитата:

як вийти з такого стану вз€ти себе в руки

„и звертались ¬и по допомогу до спец≥ал≥ст≥в? якщо н≥, чи Ї так≥ нам≥ри?

ѕоки що пропоную передивидись в≥део про пан≥чн≥ атаки. «можете знайти на мо≥й стор≥нц≥ цого сайту в розд≥л≥ ѕубл≥кациц≥≥.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€! «годна з колегами. Ўвидше за все у ¬ас загнана в п≥дсв≥дом≥сть емоц≥йна травма ≥ саме вона нагадуЇ про себе пан≥чними атаками. Ѕез допомоги фах≥вц€ з таким впоратис€ буваЇ дуже важко. “им паче, що у ¬ас росте дитина, €к≥й потр≥бна щаслива, а незамучена, тривожна мама...

комментарий
рекоммендовать:

21-01-2021 20:36:01ƒополнение к вопросу
ƒ€кую за в≥дпов≥дь ƒо смерт≥ мами була готова так €к знала що це станетьс€ јле думала що € сильн≥ша ј –≥к назад почалис€ головн≥ бол≥ дуже сильн≥ «верталас€ до р≥зних невропатолог≥в ¬≥дпов≥д≥ р≥зн≥ ѕотиличноњ невропат≥€ шийний остеохондроз ¬—ƒ –езультат головн≥ бол≥ не зак≥нчуютьс€ ћ≥с€ць назад не могла ходити просто зл€гла ¬томлен≥сть “ошнота втрата апетиту ¬≥д такого стану —“–ј’ ¬с≥ анал≥зи €к≥ можна було здати в норм≥ немаЇ до чого придертис€ ѕопалас€ нормально л≥карка невропатолог яка поступово вит€гуЇ мене јле страх тривожн≥сть ¬томлен≥сть


консультаци€ психолога онлайн
ўо ¬ам каже невропатолог? - тошнота втомлюван≥сть можуть бути насл≥дком порушеного кровооб≥гу?
јдже, €кщо це насл≥дки ¬ашого захворюванн€, то це питанн€ до ¬ашого л≥кар€.
¬и кажете що в≥д цього з"€вивс€ страх. „ого саме боњтес€? ™ його причина, об"Їкт страху?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ƒо смерт≥ мами була готова так €к знала що це станетьс€ јле думала що € сильн≥ша

ƒо смерт≥ мами неможливо бути готовим, незалежно в≥д реального д≥агнозу. ¬се одно, коли це стаЇтьс€, то це Ї шок ≥ трагед≥€.
як ви проживали цей р≥к? як проживали втрату мами?
як пройшли роди?
як вит€гуЇ вас невропатолог?
„и Ї можлив≥сть в≥дв≥дувати психолога ≥ндив≥дуально?
—трах ≥ пан≥чн≥ атаки в переписц≥ не вил≥кувати.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
.
цитата:

ѕопалас€ нормально л≥карка невропатолог яка поступово вит€гуЇ мене

ƒ€кувати Ѕогов≥ за те, що Ї така л≥карка, €ка вит€гуЇ ¬ас ≥з хвороби. –азом з тим. так≥ реч≥ €к страх, тривожн≥сть, загальна втомлен≥сть лежать в пол≥ компетенц≥≥ психолога або психотерапевта.
ќтже, не звол≥кайте, звертайтесь до спец≥ал≥ста, щоби вир≥вн€ти св≥й психолог≥чний стан.

комментарий
рекоммендовать:

22-01-2021 13:18:37ƒополнение к вопросу
ћен≥ важко по€снити що € боюс€ ћабуть боюс€ слабост≥ ¬томлен≥сть така що важко виховувати дитину Ѕоюс€ лишатис€ самою щ своњми думками ¬ мене апат≥€ до всьогоћее≥ соромно перед чолов≥ком що € в такому стан≥ ¬≥н каже що € ц≥лий час без настрою ћен≥ скучно жити ¬ажко ходити а лежати вже не можу ≤ замкнутий круг


консультаци€ психолога онлайн
¬ первую очередь следует понимать, что ¬ашей вины в таком состо€нии нет. ѕросто ¬ы сами не справл€етесь и ¬ам нужна помощь. ” мужа также просите поддержки и помощи.
» обратитесь к психотерапевту, возможно и к психиатру дл€ вы€влени€ или исключени€ депрессии.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€! “е, що ¬ас дуже травмувала под≥€ з мамою - це однозначно. јле це не прив≥д дл€ в≥дчаю! ” ¬ас зруйнувалас€ звчична картина св≥ту.  оли ми душею дуже зав'€зан≥ на матер≥альному, земному, нам дуже важко пот≥м усв≥домлювати, що житт€ не вкладаЇтьс€ лише в земн≥ рамки... ћен≥ здаЇтьс€, що ¬аш стан т≥сно пов'€заний з неправильно вибудованим св≥тогл€дом. “ому, що те €к ¬и описуЇте самопочутт€, дуже схоже на депресивний стан... ј в≥н виникаЇ, коли ми втрачаЇмо ц≥ль, мету свого житт€... як м≥н≥мум, вам потр≥бо почати багато рухатис€ на природ≥: ходити безперервно, помаленьку б≥гати, щоб ¬и почали сповнюватис€ енерг≥Їю ≥ шукати головну високу мету свого житт€, не прив'€зану до матер≥альних ц≥нностей...

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
я сп≥вчуваю вам, ≥ в той же час розум≥ю, що роз≥рвати цей круг - ваша в≥дпов≥дальн≥сть.
¬ибер≥ть соб≥ психолога, ≥ працюйте над своњм станом.

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr