Мне страшно

Рассталась после 3 лет совместной жизни. Последний месяц я очень подавлена.Плачу часто. Постоянное чувство тревоги, безысходности. Работа помогает отвлечься, но не надолго. Цепляюсь за моменты позитивные, а чувство, что падаю в пропасть. Плохо сплю. Запустила себя. Чувствую агрессию внутри, хотя всегда была добрейшим человеком. Буду благодарна за ответ.
Вопрос задан: ; Возраст: 31


консультация психолога онлайн
Добрый вечер, а какой ваш вопрос психологам?

комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Подобное состояние формируется обычно когда не хватает внутренней опоры на себя.
Корни этого - в детстве. Есть смысл пройти психотерапию.

Ответ отредактирован автором 22-01-2021 22:24:37


комментарий
рекоммендовать:


консультация психолога онлайн
Очень Вам сочувствую...
Как давно расстались с мужем? О чем переживание, какие мысли самые частые?
Вам нужно прожить потерю. Что Вам муж восполнял? Что Вы потеряли вместе с мужем? Напишите письмо и выразите свои чувства. У Вас есть друзья, которые могут Вас выслушать и поддержать?

комментарий
рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается комметариев от неспециалистов.

Похожие вопросы

ответ онлайн мне страшно
ответ онлайн Я беременна и мне страшно что будет дальше
ответ онлайн Я не знаю, что со мной происходит... И мне страшно.
Обзоры фильмов и книг от психологов
qr