У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Мне страшно

Рассталась после 3 лет совместной жизни. Последний месяц я очень подавлена.Плачу часто. Постоянное чувство тревоги, безысходности. Работа помогает отвлечься, но не надолго. Цепляюсь за моменты позитивные, а чувство, что падаю в пропасть. Плохо сплю. Запустила себя. Чувствую агрессию внутри, хотя всегда была добрейшим человеком. Буду благодарна за ответ.
Вопрос от: ; Возраст: 31

Підберіть сімейного психолога онлайн або в містах України.


психолог онлайн
Добрый вечер, а какой ваш вопрос психологам?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Подобное состояние формируется обычно когда не хватает внутренней опоры на себя.
Корни этого - в детстве. Есть смысл пройти психотерапию.

Ответ отредактирован автором 22-01-2021 22:24:37


👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Очень Вам сочувствую...
Как давно расстались с мужем? О чем переживание, какие мысли самые частые?
Вам нужно прожить потерю. Что Вам муж восполнял? Что Вы потеряли вместе с мужем? Напишите письмо и выразите свои чувства. У Вас есть друзья, которые могут Вас выслушать и поддержать?

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу розриву відносин, розлучення

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами «Дружба» с бывшими. Стоит ли общаться с бывшим партнером?

Почему мужчина или женщина может хотеть продолжения общения с бывшим любимым человеком после расставания? Когда общаются бывшие супруги, у которых есть общие дети, где грань наобходимого, нормального общения и чрезмерного вовлечения в дела бывшей семьи?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Бороться или отпустить?

Многие думают, что люди, без борьбы отпускающие желающих уйти партнеров, на самом деле не любили их. Так ли это? Есть ли какие-либо эффективные способы "борьбы за любовь"?

висловилося: 9

Інтерв'ю з психологами Преследования. Когда прошлое не отпускает.

Иногда один из партнеров после разрыва начинает преследовать бывшего(ую) физически и виртуально. Что движет такими людьми? Стоит ли принимать всерьёз угрозы о причинении вреда?

висловилося: 5

Рекомендуємо

Жизнь после разрыва отношений Жизнь после разрыва отношений

Процесс проживания тяжелого расставания или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят? Разрыв с партнером. Что это и с чем его едят?

Проживание разрыва с любимым человеком ВСЕГДА проходит по одному и тому же сценарию. Стадии расставания и как их пережить. Завершение отношений – один из видов потерь.

Развод: между травмой и надеждой Развод: между травмой и надеждой

Расставание – это не только судьба детей, родители которых разводятся. Расставание определяет ход развития каждого человека...

Вас бросил муж? И слава богу! Вас бросил муж? И слава богу!

Ответьте на вопрос: «Для чего мне нужен муж?». Выпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место. Как только ответы на этот вопрос закончатся...

Когда нужно отпустить любовь Когда нужно отпустить любовь

Что делать, если любимый/ая ушел/ла? Как отпустить человека, которого любишь из своей жизни? С чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr