Доброго дня, magnit.
цитата:
постоянные долги и нехватка подарков и выполненых обещаний приводили к разочерованию девушки во мне.
А що Ви вкладаєте у поняття "стосунки"?
цитата:
но она уходит в отказ говорит что не любит меня...сама она говорит что не чувствует себя рядом со мной девушкой...
Помітно, що дівчина чітко висловила свою позицію - вона Вас не кохає і продовжувати стосунків не хоче.
цитата:
я просто не могу поверить что я ей не нужен
Проте ви знаходитеся на стадії "заперечення" на кривій втраті.
цитата:
случайно попал на ее страничку где увидел смс о том как она рассказывает подруге как она занималась сексом в период нашего якобы раставания в другом городе
Як Ви змогли зробити це "випадково"? Припускаю, що у Ваших стосунках бракувало не лише психологічної близькості, але і основи - взаємодовіри.
цитата:
Прощать ее в нутри себя и бежать к ней снова
Але ж вона чітко висловила Вам свою позицію. Крім цього, що Вам давали ці стосунки, що Ви готові "дати другий шанс"?
цитата:
нервная почва такая что срываюсь в алкоголь и легкие наркотики что бы головой хоть как то оторваться от этих мыслей... правда папа много пил раньше.
На жаль, Ви використовуєте деструктивний спосіб стрес-подолання за анологією до поведінки Вашого батька.
цитата:
Я готов ей все прощать что бы показывать что моя любовь сильнее любого проступка.
Любов - це поняття взаємне, а у Вас більше говорить
страх втрати і самотності. Скоріше це не любов, а созалежні стосунки.
цитата:
Агрессию я подавляю в себе что в итоге сказывается на небольших срывах раз два в месяц в сторону наркотиков или алкоголя. Иногда агрессия выражается в виде словесной перепалки и обвинения в её сторону в браке внимания ко мне последнее время.
Дуже важливо, щоб Ви виражали свій гнів конструктивно, інакше ця емоція буде "наростати" всередині Вас і тоді, щоб звільнитися від неї, Ви переходите у аутоагресію (алкоголь і наркотики). Наприклад, в періоди гніву, написати гнівливий лист цій дівчині, перечитати його і порвати; взяти м'яку подушку і однією рукою бити подушку впродовж 5 хв тощо.
цитата:
Мне стыдно пред собой что моя девушка поступает так со мной из-за того что я не спраляюсь с мужскими обязанностями, ненавижу себя за это. Это все делает меня слабым, а кто хочет рядом слабого мужчину
Стосунки - це не лише перебування разом у "хороші періоди життя", але і у складні перніоди із взаєпопідтримкою. Помітно, що у Вашої дівчини в пріорітеті не стосунки, а фінансова сфера (припускаю, що це пов'язано із її внутрішньоособистісними конфліктами). Насправді, дуже важко реалізуватися професійно, якщо Вас ніхто не підтримує і не наповнює ресурсом, а лише пред'являє претензії. Самобичування не дасть Вам нічого: Ви лише витрачатимете свою психічну енергію на аутоагресію.
У Вашому випадку я б рекомендувала Вам звернутися до пихолога-психотерапевта та психіатра, адже Ви перейшли у аутоагресію через вживання психоактивних речовин + Вам необхідна психологічна підтримка, щоб пережити криву втрати конструктивно.
Ответ отредактирован автором 01-02-2021 11:20:05