Question

03-02-2021

Добрый день. Уважаемые психологи, ищу психолога ,Киев. Хочу разобраться со своими мыслями. Мне 25. Я замужем. С мужем мы 2 года в браке. В общем 8 лет вместе. Я последнее время часто думаю,что люблю его,как человека,но не как мужчину. Я не ощущаю себя счастливой. Я словно живу по рамкам «так надо» и все. Из-за этого чувствую много подавленной энергии внутри. Позитивной,сексуальной,негативной,агресивной и тд. Словно сама себе запрещаю жить,как хочу. с отцом у меня нет по сути отношений. И в детстве я подверглась изнасилованию. Все эти моменты для меня имеют смысл и есть ответом на вопрос,почему я не люблю мужа,но не могу от него уйти. Он относиться ко мне ,как никто. Я считаю себя ужасным человеком. Но он-единственный в мире человек,которому я могу доверять,который искренне любит меня не смотря на все,который никогда никак меня не обидел и тд. Вся эта ситуация мне очень понятна,и вроде и логична. Но решение какое-то твёрдое я не могу принять. Я вечно бегаю «из угла в угол» с мыслями либо я себе выдумываю,и пользуюсь всепрощающим хорошим отношением и позволяю себе всякие глупости эгоистичные или я реально живу не с тем,не там и не так,как я этого хочу. Я не могу понять в первую очередь себя. Я ищу специалиста, который на личных встречах поможет мне с этим разобраться. Я просто уже устала загонять себя,заниматься самокопанием и саморазрушением,терзать мыслями,которые я держу в себе. Из-за этого всего начались проблемы со здоровьем и самочувствием. Хочу найти «своего» специалиста.
Пожалуйста,помогите.

Вопрос от: Аноним ; Возраст: 25

понравился вопрос?

03-02-2021 21:51:48Дополнение от автора

Знаю,как сейчас это по детски прозвучит. Но месяц назад я на столько сама себя загнала мыслями,что меня посетила мысль- я хотела умереть. Намеренно. Специально.
У меня не вышло. Я отошла. Больше всего,что меня пугает,так это то,что в тот момент мне было на столько плохо и страшно,но я не хотела возвращаться в реальность и смерть меня не пугала.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

03-02-2021 22:17:34Дополнение от автора

Я не знаю,как ответить на этот вопрос.
Чтобы человек располагал в первую очередь,как человек,а не только специалист. Понять это можно только при личной встрече.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

02-10-2020 Я запутался в себе, я не знаю кто я.

02-06-2020 Запуталась кто я по жизни и не знаю что делать .

14-05-2020 Всё задолбало, запуталась во всём, не знаю кто я и чего хочу

17-04-2020 я не знаю, кто я.

05-03-2020 Чувствую себя очень виноватой,не знаю кто виноват в данной ситуации??Что вообще делать?

27-01-2020 Чувствую, что кто-то находится рядом, но знаю, что я одна.

16-10-2017 Я не знаю кто я гей или натурал

22-09-2017 я не знаю кто я асексуал или гетеросексуал

20-02-2011 Я не знаю, кто я

04-11-2008 "Кто виноват?" понятно - я. А вот "Что делать?" - не знаю...

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2021-02-03 21:56:23

цитата:

Хочу найти «своего» специалиста

По каким признакам поймете, что это "ваш" специалист?

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 2 · 2021-02-03 22:01:36

Добрый вечер. С помощью системного семейного подхода можно поисследовать вашу семью, генограмма может дать ответы на многие вопросы. В ней можно найти ресурс и поддержку.

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 3 · 2021-02-03 22:06:47

Здравствуйте!
Я работаю с последствиями пережитого насилия, можете обратиться ко мне.
При этом присоединяюсь к вопросу коллеги. Как вы определите, что специалист - "ваш"?

Юрий Витальевич Каракаптан (Харьков) · Answer 4 · 2021-02-03 22:25:08

Добрый вечер, у Вас много запросов , с которыми нужно работать.
1.Отношение с мужем
2. Подавление
3. Перенесенная травма в детстве
4. Отношение к себе как к плохому человеку (я считаю себя ужасным человеком)
5. Непонимание себя
6. Работа с мыслями
Подумайте, с чем бы Вы хотели поработать в первую очередь, можете определить последовательность, от самого важного на сегодняшний момент, до тех проблем, которые не так актуальны. И уже от этого сможете оттолкнуться в поисках специалистов и терапии в целом. Удачи Вам.

Анна Георгиевна Бельдий (Киев) · Answer 5 · 2021-02-03 22:36:30

"Понять это можно только при личной встрече".
Вы уже с кем-то пробовали работать? У вас уже были личные встречи с психологами?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 6 · 2021-02-04 00:24:05

Доброго времени суток!
Как-то очень тяжело было читать Вашу историю ::sad::

в ней так мало воздуха...
Вы обозначили несколько очень серьёзных запросов на личную терапию. Причём есть вероятность, что разобравшись с одним - некоторые последующие будут решены автоматически.

цитата:

в детстве я подверглась изнасилованию.

Это серьёзная травма, которая влечёт за собой ряд сильнейших изменений на всех трёх уровнях: ментальном, эмоциональном и физическом. И первое, что звучало как запрос - отношения с мужем:

цитата:

думаю,что люблю его,как человека,но не как мужчину

может иметь прямое отношение к этой травме.
С чего начать в первую очередь - это выкристаллизуется уже на консультациях. Главное начать. Может имеет смысл почитать о специалистах и довертится внутреннему ощущению?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 7 · 2021-02-04 02:06:17

Здравствуйте!

цитата:

Хочу найти «своего» специалиста.
Пожалуйста,помогите.

Каждый из нас тоже хочет найти «своего» специалиста - и юриста, и стоматолога, и сантехника, и электрика, и психолога себе тоже.
Кто и как может нам в этом помочь?! Боюсь, выбор Вам нужно будет сделать самостоятельно.

Нора Юрьевна Маркман (Киев) · Answer 8 · 2021-02-04 05:08:41

Здравствуйте. Да, к сожалению, когда нет гармонии с собой - еще сложнее понять как устроить вокруг все так, чтобы пазл жизни сложился. Вы пишете, что хотите принять твердое решение. А какой вопрос вы хотите решить? Что болит? Вы ощущаете вину перед мужем, за то, что не "любите его как следует"? Любовь к человеку или к мужчине - она не противоречива. Вас беспокоит что пропала искра в отношениях, либо что они приобрели модель родитель-ребенок? И подсознательно вам хотелось бы какой-то другой модели? Мне жаль что вы столкнулись с изнасилованием. Это глубокая травма. Но ситуация "сегодня" - она влияет на отношение к прошлому, и на поступки в будущем. Ключевыми моментами я вижу в вашем обращении это "не ощущаю себя счастливой", "запрещаю жить" и "бегаю из угла в угол". Но запрос на "счастье" всегда индивидуален. "Угол" где оно живет, к сожалению, сложно найти.Конечно, навязчивые мысли, чем они сильнее - тем сильней тревога, и сложнее взглянуть на проблему спокойно и трезво, а именно так принимаются лучшие решения, которыми потом можно гордиться. Желаю вам поскорее обрести мир с собой и дышать свободно.

Татьяна Янушевская (Киев) · Answer 9 · 2021-02-05 18:47:49

Здравствуйте.
Вы описали несколько сложных задач, которые нужно прорабатывать только со специалистом.

Первая часть работы - это снятие чувства вины (оно неизбежно преследует жертв изнасилования) и принятие себя.
Вторая часть - это восстановление Вашей личности.
Третья - определение ваших истинных желаний.
Четвертая - перестройка отношений с мужем, или расставание - в зависимости от того, что Вам будет нужно.

Вы перестанете заниматься самокопанием и самотерзанием.
Наконец-то поймете себя. Обретете уверенность в себе и в своих решениях.
А также обретете душевный покой и удовлетворенность жизнью.

Можно ли это сделать быстро? Да, если Вы готовы к инновационным методам.
Я создала авторскую программу, которая поможет Вам решить все эти вопросы.

Более подробно отвечу лично.

Мира Вашей Душе

Ответ отредактирован автором 05-02-2021 18:55:34

Не знаю кто я и чего хочу. Живу не своей жизнью