Ќе знаю кто € и чего хочу. ∆иву не своей жизнью

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » Ќе знаю кто € и чего хочу. ∆иву не своей жизнью
ƒобрый день. ”важаемые психологи, ищу психолога , иев. ’очу разобратьс€ со своими мысл€ми. ћне 25. я замужем. — мужем мы 2 года в браке. ¬ общем 8 лет вместе. я последнее врем€ часто думаю,что люблю его,как человека,но не как мужчину. я не ощущаю себ€ счастливой. я словно живу по рамкам Ђтак надої и все. »з-за этого чувствую много подавленной энергии внутри. ѕозитивной,сексуальной,негативной,агресивной и тд. —ловно сама себе запрещаю жить,как хочу. с отцом у мен€ нет по сути отношений. » в детстве € подверглась изнасилованию. ¬се эти моменты дл€ мен€ имеют смысл и есть ответом на вопрос,почему € не люблю мужа,но не могу от него уйти. ќн относитьс€ ко мне ,как никто. я считаю себ€ ужасным человеком. Ќо он-единственный в мире человек,которому € могу довер€ть,который искренне любит мен€ не смотр€ на все,который никогда никак мен€ не обидел и тд. ¬с€ эта ситуаци€ мне очень пон€тна,и вроде и логична. Ќо решение какое-то твЄрдое € не могу прин€ть. я вечно бегаю Ђиз угла в уголї с мысл€ми либо € себе выдумываю,и пользуюсь всепрощающим хорошим отношением и позвол€ю себе вс€кие глупости эгоистичные или € реально живу не с тем,не там и не так,как € этого хочу. я не могу пон€ть в первую очередь себ€. я ищу специалиста, который на личных встречах поможет мне с этим разобратьс€. я просто уже устала загон€ть себ€,заниматьс€ самокопанием и саморазрушением,терзать мысл€ми,которые € держу в себе. »з-за этого всего начались проблемы со здоровьем и самочувствием. ’очу найти Ђсвоегої специалиста.
ѕожалуйста,помогите.
¬опрос задан: ; ¬озраст: 25

03-02-2021 21:51:48ƒополнение к вопросу
«наю,как сейчас это по детски прозвучит. Ќо мес€ц назад € на столько сама себ€ загнала мысл€ми,что мен€ посетила мысль- € хотела умереть. Ќамеренно. —пециально.
” мен€ не вышло. я отошла. Ѕольше всего,что мен€ пугает,так это то,что в тот момент мне было на столько плохо и страшно,но € не хотела возвращатьс€ в реальность и смерть мен€ не пугала.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

’очу найти Ђсвоегої специалиста

ѕо каким признакам поймете, что это "ваш" специалист?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер. — помощью системного семейного подхода можно поисследовать вашу семью, генограмма может дать ответы на многие вопросы. ¬ ней можно найти ресурс и поддержку.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
я работаю с последстви€ми пережитого насили€, можете обратитьс€ ко мне.
ѕри этом присоедин€юсь к вопросу коллеги.  ак вы определите, что специалист - "ваш"?

комментарий
рекоммендовать:

03-02-2021 22:17:34ƒополнение к вопросу
я не знаю,как ответить на этот вопрос.
„тобы человек располагал в первую очередь,как человек,а не только специалист. ѕон€ть это можно только при личной встрече.


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер, у ¬ас много запросов , с которыми нужно работать.
1.ќтношение с мужем
2. ѕодавление
3. ѕеренесенна€ травма в детстве
4. ќтношение к себе как к плохому человеку (€ считаю себ€ ужасным человеком)
5. Ќепонимание себ€
6. –абота с мысл€ми
ѕодумайте, с чем бы ¬ы хотели поработать в первую очередь, можете определить последовательность, от самого важного на сегодн€шний момент, до тех проблем, которые не так актуальны. » уже от этого сможете оттолкнутьс€ в поисках специалистов и терапии в целом. ”дачи ¬ам.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
"ѕон€ть это можно только при личной встрече".
¬ы уже с кем-то пробовали работать? ” вас уже были личные встречи с психологами?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго времени суток!
 ак-то очень т€жело было читать ¬ашу историю ::sad:: в ней так мало воздуха...
¬ы обозначили несколько очень серьЄзных запросов на личную терапию. ѕричЄм есть веро€тность, что разобравшись с одним - некоторые последующие будут решены автоматически.
цитата:

в детстве € подверглась изнасилованию.

Ёто серьЄзна€ травма, котора€ влечЄт за собой р€д сильнейших изменений на всех трЄх уровн€х: ментальном, эмоциональном и физическом. » первое, что звучало как запрос - отношени€ с мужем:
цитата:

думаю,что люблю его,как человека,но не как мужчину

может иметь пр€мое отношение к этой травме.
— чего начать в первую очередь - это выкристаллизуетс€ уже на консультаци€х. √лавное начать. ћожет имеет смысл почитать о специалистах и довертитс€ внутреннему ощущению?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

’очу найти Ђсвоегої специалиста.
ѕожалуйста,помогите.

 аждый из нас тоже хочет найти Ђсвоегої специалиста - и юриста, и стоматолога, и сантехника, и электрика, и психолога себе тоже.
 то и как может нам в этом помочь?! Ѕоюсь, выбор ¬ам нужно будет сделать самосто€тельно.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте. ƒа, к сожалению, когда нет гармонии с собой - еще сложнее пон€ть как устроить вокруг все так, чтобы пазл жизни сложилс€. ¬ы пишете, что хотите прин€ть твердое решение. ј какой вопрос вы хотите решить? „то болит? ¬ы ощущаете вину перед мужем, за то, что не "любите его как следует"? Ћюбовь к человеку или к мужчине - она не противоречива. ¬ас беспокоит что пропала искра в отношени€х, либо что они приобрели модель родитель-ребенок? » подсознательно вам хотелось бы какой-то другой модели? ћне жаль что вы столкнулись с изнасилованием. Ёто глубока€ травма. Ќо ситуаци€ "сегодн€" - она вли€ет на отношение к прошлому, и на поступки в будущем.  лючевыми моментами € вижу в вашем обращении это "не ощущаю себ€ счастливой", "запрещаю жить" и "бегаю из угла в угол". Ќо запрос на "счастье" всегда индивидуален. "”гол" где оно живет, к сожалению, сложно найти. онечно, нав€зчивые мысли, чем они сильнее - тем сильней тревога, и сложнее взгл€нуть на проблему спокойно и трезво, а именно так принимаютс€ лучшие решени€, которыми потом можно гордитьс€. ∆елаю вам поскорее обрести мир с собой и дышать свободно.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
¬ы описали несколько сложных задач, которые нужно прорабатывать только со специалистом.

ѕерва€ часть работы - это сн€тие чувства вины (оно неизбежно преследует жертв изнасиловани€) и прин€тие себ€.
¬тора€ часть - это восстановление ¬ашей личности.
“реть€ - определение ваших истинных желаний.
„етверта€ - перестройка отношений с мужем, или расставание - в зависимости от того, что ¬ам будет нужно.


¬ы перестанете заниматьс€ самокопанием и самотерзанием.
Ќаконец-то поймете себ€. ќбретете уверенность в себе и в своих решени€х.
ј также обретете душевный покой и удовлетворенность жизнью.

ћожно ли это сделать быстро? ƒа, если ¬ы готовы к инновационным методам.
я создала авторскую программу, котора€ поможет ¬ам решить все эти вопросы.

Ѕолее подробно отвечу лично.

ћира ¬ашей ƒуше

ќтвет отредактирован автором 05-02-2021 18:55:34


комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

ѕохожие вопросы

ответ онлайн € не знаю кто € асексуал или гетеросексуал
qr