Question

04-02-2021

Расставание с парнем с которым была год потянуло за собой груз тяжёлых воспоминаний, я начала выпивать, при поддержке мамы бросила пить но депрессия так и не уходила, через пол года после расставания парень разбился насмерть, я начала много стресовать, набрала 10 килограмм за 1,5 месяца, нету желания заниматься саморазвитием, помогите пожалуйста с этого всего плохого состояния выйти! Прошу!!!

Вопрос от: nikebc; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-02-04 21:20:03

Здравствуйте.

Соболезную Вашей утрате и сочувствую тому, через что Вы сейчас проходите.
То, что нет желания заниматься саморазвитием - это закономерно, ведь Вы находитесь в депрессивном состоянии, в котором нет ресурсов на подобные занятия.

С депрессией лучше всего обратиться ко врачу-психиатру в психоневрологический диспансер. Он проведёт грамотную диагностику и поможет определить, нужно ли медикаментозное лечение или достаточно психотерапии. (Вас не будут ставить "на учёт" или принудительно класть в стационар, просто окажут помощь.)

Ответ отредактирован автором 04-02-2021 21:20:43

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2021-02-04 21:39:06

Здравствуйте. Это грустная история, вы пережили два тяжелых потрясения. И похоже, что это была слишком больно и остро. Мне сложно представить, как можно думать о саморазвитии в таких условиях. Сейчас Вы пытаетесь справляться как можете, однако пока что этого не получается, и это нормально. Наилучшим вариантом будет обращение к психотерапевту, и врачу-психиатру, как и написала коллега выше.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-02-04 22:19:30

Добрый вечер!

цитата:

Расставание с парнем с которым была год потянуло за собой груз тяжёлых воспоминаний, я начала выпивать, при поддержке мамы бросила пить но депрессия так и не уходила, через пол года после расставания парень разбился насмерть, я начала много стресовать, набрала 10 килограмм за 1,5 месяца,

Очень сочувствую Вам и конечно Вам лучше обратиться к специалисту за помощью, если Вы сами не справляетесь. Смерть близкого человека это всегда удар по нашей психике. Скажите, какая была у Вас причина расставания? Почему Вы начали потом употреблять алкоголь? Вы не можете нести ответственность за жизнь другого человека и контролировать его жизнь. Есть события, которые происходят независимо от нас

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 4 · 2021-02-05 05:36:43

Доброе утро! Сочувствую Вам! Есть ли у Вас возможноть поработать с психологом?

Татьяна Янушевская (Киев) · Answer 5 · 2021-02-05 17:13:29

Здравствуйте.
Поддерживаю коллег, действительно на первом этапе нужно проконсультироваться с психиатром по поводу медикаментозного лечения.

Вторая часть работы по выходу из такой депрессии - это проговорить все проблемы, которые были между вами. Проанализировать, что было не так, и как избежать этого в будущем, в других отношениях.

Также нужно применить практики перепроживания и отпускания парня. Ведь до тех пор, пока Вы не можете его отпустить - вы проживаете процесс горевания, а в этом состоянии просто невозможно выйти из депрессии.

В моей практике были подобные случаи.
Конечная цель - не только выйти из депрессии, но и восстановить целостность Вашей личности.

Мира Вашей душе

Ответ отредактирован автором 05-02-2021 17:17:57

Как выйти с годовой депрессии?