Question

05-02-2021

Здравствуйте,у меня никогда не было проблем с психикой каких-то сильных.
Но в конце декабря, все изменилось.
Ко мне в голову пришли мысли,что я могу навредить своим родным,и другим людям. Меня это очень сильно пугало,ломило всё тело. Мне было очень страшно.
Потом пришел страх потерять контроль над своим телом.
И навязчивый страх сойти с ума.
Я не чуствую,контроля над собой и мне кажется я начала очень быстро тупеть. Но самое страшное это непонятные импульсы в голове,которые меня пугают.
Мне три врача поставили диагноз обсессивно-компульсивное расстройство,то есть невроз навязчивых состояний
Но я боюсь,что у меня что-то хуже. Очень боюсь,что меня заберут в психиатрическую больницу.
Были попыики суицида,но удачными они не были.
К сожалению.
Я просто больше,не могу. Единственный выход я вижу только в смерти.
Мне кажется скоро я сама переступлю черту и всё таки доведу свои попытки до конца.
Мне очень страшно

Вопрос от: Alice ; Возраст: 20

понравился вопрос?

05-02-2021 06:04:20Дополнение от автора

Ещё были сны бредовые,но я прекрасно понимала,что это бред. Они снятся редко,но всё равно меня очень пугают.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

05-02-2021 09:21:47Дополнение от автора

Да,принимаю,мне назначили транквилизатор,идет уже вторая неделя приёма.
И нейролептик легкий,но мне с него плохо,чуствовать начинаю себя еще хуже.
Да,я работаю с психологом,но были только первые сеансы,мне жто мало пока помогло чем.
В декабре тётя впала в кому,возможно это так сильно на меня повлияло,не знаю даже.

05-02-2021 09:35:06Дополнение от автора

Да я поставила себя на её место,думала а если такая ситуация случится со мной ?
Думала об этом несколько дней. А потом все это и началось.

05-02-2021 09:48:04Дополнение от автора

Связи с короновирусом. На фоне короновируса,у неё произошёл инсульт.

05-02-2021 09:51:50Дополнение от автора

На 16. Мне сейчас 20. А ей 36. Не огромная. Но все таки разница.

05-02-2021 12:37:02Дополнение от автора

Надеюсь это невротическое состояние закончится. Очень надеюсь

05-02-2021 14:55:16Дополнение от автора

Только у тёти был психоз,но она востановилась. Сейчас все хорошо, а так тяжелых психических отклонений в семье не было.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2021-02-05 07:00:11

Доброе утро! ОКР - лечится, когнитивно- поведенческая терапия имеет прекрасный протокол лечения и научно обоснованную эффективность. Какой смысл переживать? Может стоит решать проблему - обратиться к психологу?

Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) · Answer 2 · 2021-02-05 08:04:21

Даже не волнуйтесь. Четыре процента населения имеют ОКР. У меня в молодости тоже было ОКР. Живу и радуюсь жизнью, тогда тоже были мысли что я сумасшедшая, хорошо Вас понимаю. Обратитесь к КПТ терапевту, это доказательная терапия. По протоколу до 20 консультаций. Если понимаете украинский, могу Вам выслать диагностические тесты, хотя это для работы не обязательно. От всего сердца сочувствую и желаю здоровья. Из за тревоги сны бредовые могут сниться, психика перерабатывает во сне тревогу и страхи

Ответ отредактирован автором 05-02-2021 08:05:42

Юрий Витальевич Каракаптан (Харьков) · Answer 3 · 2021-02-05 08:50:40

Иногда клиенты с ОКР сомневаются в диагнозе, так как им кажется, что навязчивые мысли (обсессии) есть, а компульсий (ритуалов, как например мыть руки 12 раз) - нет. Это нормально, ритуалы могут быть как на уровне действий, так и на уровне мыслей , которые не осознаются. С ОКР эффективно справляется когнитивно - поведенческая психотерапия, там есть пошаговые протоколы работы.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2021-02-05 09:14:09

Alice, доброго времени суток!
Очень Вам сочувствую, ОКР весьма изматывает. Как я поняла, Вы были у психиатра. Вы принимаете медикаменты, которые Вам были назначены? Сколько по времени Вы их принимаете?
У препаратов этой линейки, как правило, накопительный эффект и они начинают действовать не ранее чем через 2-3 недели регулярного приёма.

Поддерживаю коллег - Вам нужна помощь специалиста, работающего в методике КПТ. На одних пилюльках с этим недугом не справится, тут нужен тандем психиатр+психотерапевт. Вы обращались к психотерапевту?

Вы написали, что началось с декабря. А что произошло в Вашей жизни в декабре или накануне?

Ответ отредактирован автором 05-02-2021 09:14:46

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 5 · 2021-02-05 09:32:56

По вопросу нейролептика - обязательно поговорите с психиатром - возможно нужно заменить препарат.

цитата:

были только первые сеансы,мне жто мало пока помогло чем

это работа не быстрая, нужно время. Но тут важно именно в какой методологии работает психолог. Как уже сказали коллеги выше - нужен хороший специалист в КПТ.

цитата:

В декабре тётя впала в кому

Очень даже может быть.
Как Вы к этому отнеслись? Какие мысли, страхи, переживания у Вас это вызвало?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 6 · 2021-02-05 09:41:50

цитата:

Да я поставила себя на её место,думала а если такая ситуация случится со мной ? Думала об этом несколько дней. А потом все это и началось.

А какая причина комы у тёти?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 7 · 2021-02-05 09:49:59

цитата:

Связи с короновирусом. На фоне короновируса,у неё произошёл инсульт.

На сколько лет, Ваша тётя старше Вас?

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 8 · 2021-02-05 10:07:58

цитата:

Но все таки разница.

Совершенно верно. Сконцентрируйтесь на этом. Как я понимаю, паническое состояние приходит, когда приходит страх впасть в кому, как тётя. Попробуйте вести внутренний диалог с собой: я не выпаду в кому, как тётя, так как я не больна вирусом, я молода и в этом возрасте инсульт практически не случается. Моё тело здоровее и иммунитет активнее на 16 лет, а значит он способен справится с болезнью в 16 раз быстрее и лучше, чем у тёти...
Это как вариант. Назовите себе все возможные разницы между Вами и тётей в свою пользу победы и здоровья.
Понимаете, Ваше состояние вызывается тем, что Вы на себя, осознанно или нет, "одеваете" ситуацию тёти. Но правда в том, что Вы - не она по многим факторам. И эти факторы - Ваш спасательный лайнер из этого невротического состояния.

Мария Валериевна Радченко (Днепр) · Answer 9 · 2021-02-05 14:25:28

Здравствуйте.

Страх сойти с ума и потерять над собой контроль весьма характерен для ОКР. Но, к счастью, он безоснователен.
Вы - это не Ваши навязчивые мысли, и с этими мыслями, как уже писали выше, можно совладать при помощи психотерапии. То есть, выход из ситуации есть, Вы можете справиться.

Очень хорошо, что Вы посещаете психиатра и психолога.
Если после приёма каких-то медикаментов есть недомогание - нужно сказать об этом своему психиатру, и он разберётся в чём причина того, что стало хуже.
Если на первых сеансах работы с психологом ещё нет эффекта - это нормальная ситуация. Имеет смысл сказать своему психологу, если Вы считаете, что консультации пока не помогают, и вмете разобраться, почему так. Если в течение долгого времени не будет результата - будет целесообразно сменить психотерапевта на такого, который работает конкретно с ОКР.

Татьяна Янушевская (Киев) · Answer 10 · 2021-02-05 14:40:18

Здравствуйте, Alice.
Расскажите пожалуйста, были ли у вас родственники, с подобными проблемами?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 11 · 2021-02-06 09:49:56

Здравствуйте, Alice!

цитата:

Ко мне в голову пришли мысли,что я могу навредить своим родным,и другим людям. Меня это очень сильно пугало,ломило всё тело. Мне было очень страшно.
Потом пришел страх потерять контроль над своим телом.
Были попыики суицида,но удачными они не были.
К сожалению.
Я просто больше,не могу. Единственный выход я вижу только в смерти.
Мне кажется скоро я сама переступлю черту и всё таки доведу свои попытки до конца.

Причины первого - мыслей навредить близким и второго - желания навредить себе, как ни странно связаны между собой. Их природа одна. А именно: у Вас присутствует жесткая установка на запрет проявления к родным любых негативных чувств, в том числе и агрессии. Это табу. Есть такое?
А негативные чувства к близким, как и у любого нормального человека, у Вас имеются. И это естественно. Ведь все мы друг друга иногда обижаем, чем-то раздражаем или надоедаем, а часто даже злим. И что же Вы делаете с этой злостью и раздражением? Правильно, подавляете. Не даете им проявиться! Запрещаете любое их проявление. А они есть! Куда им деваться? Правильно, уйти в тело и мысли. И вот в теле - ломота, а в мыслях - пугающие картинки вреда близким и ужасный страх от этих видений в душе.
В итоге, у Вас имеется отношение к себе как к чудовищу, которое не заслуживает права на жизнь и решение себя убить - и избавить родных от нависшей над ними опасности в виде такой ужасной Вас.
Я прав?

Но есть другое решение проблемы, которое избавит Вас от такого поистине и в прямом смысле ужасного решения убить себя. Знаете в чем оно заключается? В разрешении для себя проявлять любые негативные чувства в адрес родных и близких. Потому что в этом нет ровно ничего страшного или несправедливого. Даже если Ваши близкие поистине замечательные и трижды добрые и светлые люди. Сильно Вас любящие и заботящиеся. Даже в этом случае Вы имеете право проявлять к ним ВСЕ чувства. И любви-заботы-благодарности, и обиды-раздражения-злости. И это НЕ делает Вас ужасной и неблагодарной. Нет! А делает только еще более целостной, мудрой и сильной. А еще честной. По отношению к другим. И по отношению к себе.
Желаю Вам всего хорошего!
Но оставляю за собой право при случае на Вас хорошенько позлиться!))

Боюсь,что мне поставили неправильный диагноз и я схожу с ума.