У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как избавиться о навязчивых мыслях о бывшем парне?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как избавиться о навязчивых мыслях о бывшем парне?
Добрый день! Мне 28 лет, я замужем вот уже чуть больше года, с мужем в отношениях 2.5 года, женились мы так как я забеременела, но на тот момент у нас была сумасшедшая влюблённость, до суда у меня был молодой человек с которым я жила 2 года, потом мы расстались и спустя несколько лет после расставания я познакомилась со своим мужем, всё было хорошо до того момента как я родила, плюс ко всему роды были тяжёлые 2 месяца я провела в роддоме из них месяц на сохранении и месяц с ребенком в реанимации, после выписки начались недопонимания с мужем, меня раздражает в нём всё и я уже почти уверена что не люблю его и совершила ошибку выйдя замуж, все чаще меня посещают мысли о разводе и мысли о моем бывшем молодом человеке, каждый день я борюсь с собой дабы не написать ему и с каждым днём мне всё сложнее, я не знаю что мне делать, изменять мужу я не буду ни в коем случае, но и бороться с собой я устала!
Вопрос от: ; Возраст: 28


психолог онлайн
Добрый день!
цитата:

Мне 28 лет, я замужем вот уже чуть больше года, с мужем в отношениях 2.5 года, женились мы так как я забеременела, но на тот момент у нас была сумасшедшая влюблённость, до суда у меня был молодой человек с которым я жила 2 года, потом мы расстались и спустя несколько лет после расставания я познакомилась со своим мужем, всё было хорошо до того момента как я родила, плюс ко всему роды были тяжёлые 2 месяца

Какая была причина расставания с прошлым молодым человеком?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день!
Что именно в бывшем заставляет Вас все время думать о нем сейчас? Что было в тех отношениях, чего нет сейчас?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Доброго дня, nik0ca.
цитата:

после выписки начались недопонимания с мужем, меня раздражает в нём всё и я уже почти уверена что не люблю его и совершила ошибку выйдя замуж, все чаще меня посещают мысли о разводе и мысли о моем бывшем молодом человеке

Народження дитини - це кризовий етап в житті будь-якої подружної пари, адже змінюється звичний стереотип життя, з'являються нові обов'язки та соціальні ролі. Скажіть, будь ласка, в чому саме полягають "непорозуміння" з чоловіком? Що Вам дають ці стосунки, а чого у них не вистачає? Ви говорили про свої переживання з чоловіком? Чоловік допомагає Вам у догляді за дитинкою? У Вас є час на себе? Що Вам давали стосунки із колишнім чого зараз не вистачає із чоловіком?

👍 рекоммендовать:

05-02-2021 12:57:58Дополнение от автора
Причина расставания с прошлым молодым человеком была в том, что мы постоянно ссорились на почве недостатка финансов, мне не нравилось, что вместо того чтоб взять себя в руки и нормально работать, он постоянно искал какие-то оправдания и на какую бы работу он не устроился это было не его, а мне было тяжело финансово тянуть нас двоих и слушать постоянное нытье

05-02-2021 13:02:46Дополнение от автора
Муж либо на работе, либо когда дома постоянно в своём компьютере, меня раздражает, что он не стремится проводить время с ребёнком иногда возникает ощущение, что мы ему просто не интересны, помощь только тогда когда я двадцать раз подряд об этом попрошу, в прошлых отношениях было как-то проще, легче, с мужем говорила об этом, но по его словам это я виновата в том что он постоянно сидит за компьютером так как я вечно чем-то недовольна и он таким образом избегает общения со мной


психолог онлайн
цитата:

меня раздражает, что он не стремится проводить время с ребёнком иногда возникает ощущение, что мы ему просто не интересны

Ви казали про це чоловікові?
цитата:

в прошлых отношениях было как-то проще, легче,

По перше, в минулих відносинах у Вас не було дитини; по друге, помітно, що Ви зараз ідеалізуєте минулі стосунки, адже попередньо Ви описували, що постійно сварилися з партнером. Те, що Ви "згадуєте колишнього" є сигналом про дефіцити у Ваших попередніх стосунках і для того, щоб це припинилося, необхідно розібратися із першопричиною - невмінням конструктивно вирішувати конфлікти (заявляти про свої почуття та бажання), уникнення психологічної близькості.
цитата:

но по его словам это я виновата в том что он постоянно сидит за компьютером так как я вечно чем-то недовольна и он таким образом избегает общения со мной

Помітно, що Ваш чоловік використовує стратегію "уникнення" для того, щоб уникнути афективно зарядженої ситуації (можливо він боїться погіршення стосунків, тому і уникає обговорення). Водночас, коли Ви формуюєте своє прохання, він це сприймає як звинувачення, тому і "обороняється". Дуже важливо детальніше проаналізувати Ваші діалоги. Я б Вам рекомендувала спільно звернутися до сімейного психолога - це найкращий варіант для вас обох.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрый день!
Фантазии о бывшем молодом человеке могут быть способом убегания от проблем в реальности с нынешним мужем. Похоже, что Вам не хватает внимания, поддержки и помощи от мужа. Возможнно, нужно поговорить без претензий, но описать как Вам, как Вы себя чувствуете, что Вам нужна помощь, его участие, его внимание.
Не рассматривали ли Вы вариант пойти на парную терапию?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

роды были тяжёлые 2 месяца я провела в роддоме из них месяц на сохранении и месяц с ребенком в реанимации,

Здравствуйте. Понимаю насколько у Вас сейчас сложный и ответственный период в жизни. Вам очень нужна поддержка и отдых.
Возможно не получая этого от мужа и близких, Вы подсознательно прокручиваете варианты как могло бы быть лучше.
цитата:

мы постоянно ссорились на почве недостатка финансов, мне не нравилось, что вместо того чтоб взять себя в руки и нормально работать, он постоянно искал какие-то оправдания

Реальность такова,что вряд ли Вам хорошо было-бы в этих отношениях.
цитата:

по его словам это я виновата в том что он постоянно сидит за компьютером так как я вечно чем-то недовольна и он таким образом избегает общения со мной

цитата:

Муж либо на работе, либо когда дома постоянно в своём компьютере,

Сейчас все Ваше внимание сосредоточено на малыше.
Но муж также требует внимания и любви. Возможно,изменив свою привычную модель поведения и стараясь быть более близкой мужу, Вы увидите, что и он по-другому будет реагировать на Ваши просьбы. Удачи Вам!



👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Вам сейчас очень не хватает внимания и поддержки. И вы пытаетесь думать о том, что могло бы быть лучше в вашей жизни. Своими мыслями вы пытаетесь вернуться в прошлое, и найти там хоть каплю утешения.
Ваш организм истощен недосыпаниями и перегрузкой. Ребенок - это действительно сложно.

К сожалению многие мужчины этого поколения воспитывались мамами, бабушками и не смогли научится мужскому ответственному поведению. И вместо того, чтобы найти в себе силы помогать вам с ребенком, обеспечивать семью, нанять няню в конце концов - они избегают ответственности и обвиняют женщин в "неправильном подходе".

"Ты меня не так просила, не то сказала" - это детское поведение взрослого мужчины действительно разрушает семью.

Можете ли Вы это исправить? Только частично - исключительно свою часть отношений.
Вполне вероятно, что изменив себя, вы сможете наладить отношения с мужем и построить крепкую семью. Но! Гарантий Вам никто не сможет дать. Вы либо принимаете решение попробовать это, либо отказываетесь от попыток сохранить семью.

Главное условие, при котором вы никогда не пожалеете о своем решении - это изменения для себя и ради себя. Ради той жизни, которую вы хотите себе создать.

Первое, что нужно сделать - это дать себе отдохнуть по максимуму. Не делайте те дела, которые могут подождать. Стирка, уборка, посуда - все это подождет пока Вы отдохнете и наберетесь сил.
Попробуйте поручить их мужу. Не хочет сидеть с ребенком - хорошо, пусть вынесет мусор, сходит в магазин, пропылесосит. Пробуйте договариваться с позиции: "мы друзья, мне нужна твоя помощь".

Успехов Вам!

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Оповідь Служниці
книгаОповідь Служниці теми: відносини отношения родители и дети
Аутсайдер
книгаАутсайдер теми: порушення ідентичності беспомощность социальная изоляция
Медіум серіал
фільмМедіум серіал теми: відносини отношения любовь
qr