ѕомогите обозначить проблему

” ѕсихолога » ¬опрос психологу » ѕомогите обозначить проблему
ѕо€вилась привычка в последние мес€цы. ѕомогите еЄ назвать мед.термином.

 огда мен€ обижает, спорит, указывает на недочеты, или не оправдывает мои ожидани€(чаще всего) мой молодой человек, то впадаю в некий ступор. Ќе могу говорить, слово из мен€ не вытащишь, не могу высказать ничего, замыкаюсь, а в голове мыслей вообще никаких нет, выбирю любую точку и смотрю в неЄ несколько минут. ¬ этот момент мен€ почти невозможно отвлечь, разговорить.  ак зомбированна€ становлюсь, безэмоциональна€.

—амое главное, мен€ в такое состо€ние может вогнать только он (мч). ≈стественно, он не хотел мен€ обидеть ни в какой раз, но именно на его слова реагирую особенно остро, хот€, когда он видит что € замкнулась пытаетс€ мен€ вытащить на диалог, спросить что мен€ задело. ѕотом мы разговариваем и вопрос решаетс€. ћен€ отпускает.

„то делать с такой проблемой?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 19
  понравилс€ вопрос?   
нравитс€: 1 из 1 оценивших
ќценочна€ шкала: от 0 до 1


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.

—ейчас ¬ы обращаетесь за помощью к психологам, а не к врачам, поэтому мед. термина дл€ ¬ашего состо€ни€ не найдЄтс€ (психологи не имеют права ставить диагнозы клиентам). ≈сли ¬ы хотите получить медицинскую помощь, можете посетить врача-психиатра или невропатолога.

Ќо раз уж ¬ы здесь, то спрошу. Ќа какие недочЄты указывает ¬ам мч? „то конкретно он ¬ам говорит?  ак давно у ¬ас така€ защитна€ реакци€ на критику с его стороны, и как развивались ¬аши отношени€ с этим молодым человеком?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте.
ћожно предположить, что это фрустраци€.

≈сли подобное поведение со стороны вашего молодого человека посто€нно - это называетс€ газлайтинг.
ѕосто€нными придирками, оскорблени€ми и обвинени€ми человек загон€ет другого в ступор, лишает жизненной энергии, инициативы.
«атем газлайтер делает вид, что ничего не произошло, или вы его не так пон€ли. » вы начинаете сомневатьс€ в своЄм психическое здоровье.

ќпишите подробнее примеры ситуаций, в которых ¬ы впадаете в фрустрацию.

Ћучше конечно обратитьс€ к психотерапевту, во избежание ухудшени€ состо€ни€.

ќтвет отредактирован автором 06-02-2021 14:14:49


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Kseniyalo, доброго времени суток!
цитата:

ѕомогите еЄ назвать мед.термином.

Ёто возможно только на личной (возможно онлайн) встрече либо с психиатром либо с психотерапевтом. ‘ормат сайта - это очень поверхностное понимание вопроса (любого) и знакомство со специалистами дл€ выбора "своего" и дальнейшей индивидуальной работы с психологом.
цитата:

 огда мен€ обижает, спорит, указывает на недочеты, или не оправдывает мои ожидани€(чаще всего) мой молодой человек, то впадаю в некий ступор.

Ёто одна из возможных реакций психики в момент опасности или стресса. ¬сего таких реакций три: агресси€, избегание, ступор. Ёто вполне здоровые реакции. Ќе проблема. ѕросто надо научитс€ еЄ понимать, принимать и знать, как действовать дальше. Ќо это мой поверхностный взгл€д на ситуацию. Ќужно разбиратьс€. ќп€ть вопрос не дл€ сайта, а дл€ краткосрочной терапии.
ƒумали поработать с психологом?

ќтвет отредактирован автором 06-02-2021 14:11:23


комментарий
рекоммендовать:

06-02-2021 14:24:54ƒополнение к вопросу
ќтвечаю на вопрос о психологическом насилии. “акого в наших отношени€х нет. я не подвергаюсь абьюзу или газлайтингу. Ќаши отношени€ построены на взаимоуважении, никаких крупных ссор у нас не было, ибо мы разрешаем недомолвки сразу. ћы оба заинтересованы в построении здоровых взаимоотношений.
ѕросто € очень резко реагирую на любой негатив от него, например: он мне указывает на обоснованный недочЄт-€ замыкаюсь. –азница мнений в каких-то моментах мен€ наталкивает на нехорошие мысли, мол, мы не смотрим на мир одинаково-это плохо. ’от€ понимаю, что это нормально.


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрий день.
ѕодумайте:
ƒл€ чого вам саме медичний терм≥н? ўо будете робити з ним? яку вашу проблему вир≥шить назва Ђ д≥агнозуї?
™ така захисна реакц≥€- дисоц≥ац≥€. ¬ момент стресу людина н≥би розд≥л€Ї т≥ло ≥ в≥дчутт€. “ак в≥дбуваЇтьс€ п≥сл€ прожитих травматичних переживань, коли ресурсу справитись ≥ переробити травм. досв≥д не вистачило. «верн≥ть увагу! я не кажу що це у вас, € хочу по€снити, що ÷е лише один ≥з сотн≥ вар≥ант≥в €к може називатись те, що ви описуЇте.
—тан €кий ви описуЇте, може бути компонентом багатьох псих≥чних процес≥в ≥ також вашою ≥ндив≥дуальною формою реагуванн€ на один ≥з них. Ѕез додатковоњ д≥агностики- це гаданн€ на кофейн≥й гущ≥, або просто вгадуванн€. ¬ас же ц≥кавить що саме з вами в≥дбуваЇтьс€. “ому роз≥братис€ потр≥бно ≥ндив≥дуально.
—к≥льки часу ви зустр≥чаЇтесь? –азом з симптомом €ка под≥€ у в≥дносинах сп≥впала? ≤ звичайно питанн€ про батьк≥вську ф≥гуру? “реба задавати питанн€ про дитинство.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
—кажите пожалуйста, как ¬ы реагируете на конфликты с другими людьми?  ак думаете, почему только слова парн€ "вгон€ют" ¬ас в ступор?

¬ чЄм разница ¬ашего с парнем мировоззрени€? » почему ¬ы считаете, что еЄ наличие - плохо?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
Ёто очень хорошо, что психологического насили€ нет, и ¬ы это понимаете.

¬ таком случае есть необходимость проанализировать, и чЄтко про€снить все аспекты ситуации со специалистом.

ѕоддерживаю коллегу. ќна задала важные вопросы дл€ диагностики.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Kseniyalo. —кажите, пожалуйста, в детстве у ¬ас была така€ же реакци€ на обиды? » если была, с кем она св€зана?

комментарий
рекоммендовать:

06-02-2021 15:02:36ƒополнение к вопросу
“ака€ реакци€ может возникать по отношению только к близким ко мне люд€м- маме/подруге, но в ступор не впадаю.
»менно ступор наступал в детстве из-за негативной реакции папы(повышение тона) или совсем незнакомых людей, которые сделали мне замечание, но это были единичные случаи, т.к вела себ€ преимущественно хорошо.
ѕочему так важно мнение мч? ѕотому что он играет в моей жизни важную роль и мне не всЄ равно что и как он думает.
ћне важно знать, что мы с человеком на одной волне и если даже кака€-то часть мнений не совпадает-это угроза отношени€м.


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день!
цитата:

 огда мен€ обижает, спорит, указывает на недочеты, или не оправдывает мои ожидани€(чаще всего) мой молодой человек, то впадаю в некий ступор. Ќе могу говорить, слово из мен€ не вытащишь, не могу высказать ничего, замыкаюсь, а в голове мыслей вообще никаких нет, выбирю любую точку и смотрю в неЄ несколько минут.

«десь дело не в медицинском диагнозе, а в том, чтобы разобратьс€, как функционирует ¬аша психика. ќчень похоже, что причина лежит в ¬аших датских отношени€х с родител€ми. –асскажите, как ¬ы себ€ чувствовали в детстве с родител€ми?  ак ¬ы ощущали себ€, когда к ¬ам обращались родители в детстве?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ѕочему так важно мнение мч? ѕотому что он играет в моей жизни важную роль и мне не всЄ равно что и как он думает.
ћне важно знать, что мы с человеком на одной волне и если даже кака€-то часть мнений не совпадает-это угроза отношени€м.

—уть в том, что ступор - это реакци€ на ”√–ќ«”. » вопрос в том, на основании чего слова молодого человека ¬ы, осознанно или нет, но воспринимаете именно как угрозу?
„ем ¬ы кормите свой страх потери этих отношений?

ќтвет отредактирован автором 06-02-2021 15:06:38


комментарий
рекоммендовать:

06-02-2021 15:11:38ƒополнение к вопросу
Ќаверное, чем больше € найду несовпадений, тем скорее склонюсь к тому, чтобы не продолжать отношени€. “.е. кажда€ несостыковка или обнаружение различий между нами-это капл€ на чашу весов с решением о продолжении/завершении отношений.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

Ќаверное, чем больше € найду несовпадений, тем скорее склонюсь к тому, чтобы не продолжать отношени€.

ј вот это - "склонюсь не продолжать отношени€" - оочень интересно! Ќасколько эта фраза €вл€етс€ осознанной или Ќ≈ осознанной ¬ашей целью - с этим, думаю имеет смысл разобратьс€. ¬ св€зи с чем у мен€ вопрос: какие черты (или чЄрты) в молодом человеке ¬ас настораживают или пугают?
„то ¬ас не устраивает в ваших совместных планах на будущее? ќни, эти планы, вообще есть?

ќтвет отредактирован автором 06-02-2021 15:17:00


комментарий
рекоммендовать:

06-02-2021 15:22:39ƒополнение к вопросу
≈сли разбирать детально: самое главное-это то, что у нас разные планы на жизнь, он в дальнейшем хочет семью и детей. я категорически против того и другого. ѕотом, из-за чего мы можем долго спорить политические взгл€ды. я не прочь уехать жить за границу, а ему и здесь нравитс€. ќн приземлЄнный, а € ищу в своей жизни какое-то душевное успокоение, место, где мне будет хорошо.


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

самое главное-это то, что у нас разные планы на жизнь

» это вполне может быть причиной ¬ашей реакции - ступор.
— одной стороны, ¬ы хотите ехать дальше, но при этом стоите перед дорогой со знаком "кирпич"...
“ак что € тут не вижу проблемы в ¬ас или в ¬ашей реакции. Ёто проблема совместимости с молодым человеком. ƒумаю, ¬ам имеет смысл разобратьс€ в себе - своЄм отношении к этому молодому человеку - ¬ы его любите или... по какой причине ¬ы с ним?

комментарий
рекоммендовать:

06-02-2021 15:40:27ƒополнение к вопросу
ќн мен€ любит, а € скорее здраво смотрю на вещи, с перспективой что ли. ¬ы так точно сказали про этот "кирпич" на дороге.. я заводила с ним разговор об этом, на что он сказал:"» что? “ы хочешь сейчас разорвать отношени€ из-за этого? Ѕыть как(тут он привел в пример мою подругу со многими св€з€ми)." ј € не хочу расставатьс€, мне комфортно быть с ним.
Ќе знаю почему он не видит этого преп€тстви€. —корее всего считает что приду к этому со временем, успокоюсь что ли.

06-02-2021 15:43:26ƒополнение к вопросу
ѕлюс ко всему сама не знаю хочу ли € серьЄзных отношений в таком возрасте. Ёто ответственность, а мне ещЄ погул€ть хочетс€. Ќо тер€ть любимого человека из-за своих сиюминутных хотелок не стану.


консультаци€ психолога онлайн
—огласна со всем,что сказано коллегами относительно данной ситуации.
цитата:

“ака€ реакци€ может возникать по отношению только к близким ко мне люд€м

¬аш мужчина сейчас дл€ ¬ас близок, поэтому и возникает така€ же реакци€.
цитата:

»менно ступор наступал в детстве из-за негативной реакции папы

ƒл€ того, чтобы изменить реакцию на обиду и критику рекомендую обратитьс€ к психологу, т.к. привычна€ модель поведени€ будет повтор€тьс€ в контактах с особо значимыми людьми. ¬ам это очень поможет в будущем и сформирует новые навыки поведени€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ѕлюс ко всему сама не знаю хочу ли € серьЄзных отношений в таком возрасте. Ёто ответственность, а мне ещЄ погул€ть хочетс€. Ќо тер€ть любимого человека из-за своих сиюминутных хотелок не стану.

“ак этот человек любимый или погул€ть?
ƒумаю, имеет смысл поговорить с собой откровенно - действительно ли ¬ы любите этого человека или ¬ам просто удобно с ним на данном этапе?
 огда ¬ы с этим определитесь - последующие вопросы будут решатьс€ намного проще и легче.  омпромисс в спорных вопросах уже перестанет восприниматьс€, как "жертва" в пользу другого. ќтказ от каких-то ранее поставленных целей в пользу отношений перестанет выгл€деть драмой. Ћибо с точностью до наоборот. Ќо и то и другое - будет аутентично дл€ ¬ас и соответственно в будущем не будет вызывать сожаление об ошибочном решении.
ѕосмотрите фильм "”мница ”илл ’антинг". ћне интересно что и как ¬ы увидите в этом фильме в контексте нашего с ¬ами разговора ::wink::

комментарий
рекоммендовать:

06-02-2021 16:09:01ƒополнение к вопросу
—пасибо вам огромное за такое детальное обсуждение проблемы. ¬ы привели мен€ к тому вопросу, который € задаю себе на прот€жении всех 7-ми мес€цев(столько, сколько мы вместе). “ак же знакома с этим фильмом и понимаю что хотите мне донести. —ложность в прин€тии самого решени€. ћне нравитс€ что мой молодой человек взрослый, ответственный, надЄжный, с ним спокойно, он идЄт на контакт, ему важно моЄ состо€ние и € это очень ценю.  огда мы вместе, у мен€ к нему тЄплые чувства, хочетс€ быть с ним. Ќо как сказать, не Єкает в сердце от его взгл€да, не будоражит внутри. –азве это можно назвать любовью?


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
¬ы говорили, что впадали в ступор в детстве, когда сталкивались с критикой отца и сейчас, когда подобна€ ситуаци€ разыгрываетс€ с молодым человеком ¬ы можете ощущать что-то подобное. Ёто истори€ из ¬ашего детства и хорошо бы было еЄ разобрать индивидуально

комментарий
рекоммендовать:


совет психолога
консультаци€ психолога онлайн
цитата:

Ќо как сказать, не Єкает в сердце от его взгл€да, не будоражит внутри. –азве это можно назвать любовью?

ƒумаете любовь, это об€зательно должно Єкать?
ƒумаю, имеет смысл разобратьс€ в себе и с собой, чтобы не прин€ть опрометчивое решение. ¬ы много и объЄмно рассказали об отношении молодого человека к ¬ам. Ќо тут важно услышать себ€ - что ¬ы на самом деле чувствуете к нему? ” ¬ас ведь похожа€ реакци€ именно на:
цитата:

“ака€ реакци€ может возникать по отношению только к близким ко мне люд€м- маме/подруге, но в ступор не впадаю. »менно ступор наступал в детстве из-за негативной реакции папы(повышение тона)

” ¬ас болезненное воспри€тие людей, которые ¬ам дќроги. “ак что тут нарисовались 2 очень серьЄзных вопроса:
1 - нерешЄнный вопрос с отношением к отцу - о чЄм говорили коллеги выше.
2 - не€сность в ¬ашем отношении, в ¬аших чувствах к молодому человеку.
» их лучше разбирать на личной терапии, чтобы не наломать дров.
“ак что выбирайте специалиста и хот€ бы краткосрочно поработайте с этими вопросами.
ћудрости ¬ам и позаботьтесь о себе!

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr