У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Страх виходити на роботу

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Страх виходити на роботу
Після декрету працюю онлайн .потрібно виходити на роботу спілкуватись з людьми.є страх ..як мене сприймуть на роботі.як я в новому колективі.мені важко спілкуватись словесно.думаю одне говорю інше (якусь дурницю) потім картаю тебе чому я це казала я виглядаю як не зовсім розумна .як вони сприймуть мене ,чи я справлюсь з цією роботою
Вопрос от: ; Возраст: 35


психолог онлайн
1
Оксана Сенченко
Доброго дня.
Часо після перерви в роботі виникає страх знову починати. Ви, в свою чергу, намагались не втрачати навичок, працюючи онлайн.
цитата:

потім картаю тебе чому я це казала я виглядаю як не зовсім розумна

Ми схильні критикувати себе, в той час як оточуюючі можуть зовсім так не думати. Як я розумію, ви намагаєтесь робити висновки із ситуацій.
цитата:

чи я справлюсь з цією роботою

Що найстрашнішого може трапитись,якщо ви не справитесь? як ви тоді будете діяти?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Наталия Павловна Венглинская
Звучит, что сейчас "выход на работу" вы воспринимаете как нечто общее, цельное, недетализированное. А потому немного абстрактное, неопределенное. Неопределенность, абстрактность добавляют тревоги. Могли бы вы описать свою ситуацию детально, тем самым ее "заземлив"?
- На какую именно работу вы планируете выходить?
- Что именно вы имеете в виду, когда говорите об общении: на какие темы надо будет общаться, что именно обсуждать?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Ніна Андріївна Кіях
Доброго дня, nik1db.
цитата:

Після декрету працюю онлайн .потрібно виходити на роботу спілкуватись з людьми.є страх ..як мене сприймуть на роботі.як я в новому колективі.мені важко спілкуватись словесно.

У Вас завжди був цей страх, чи він почався після довготривалої перерви у спілкуванні?
цитата:

думаю одне говорю інше (якусь дурницю) потім картаю тебе чому я це казала я виглядаю як не зовсім розумна .

У Вас бували в житті ситуації, коли Ви щось говорли, а Вам казали, що Ви "не розумна"?
цитата:

як вони сприймуть мене ,чи я справлюсь з цією роботою

Уявимо, що сталося найгірше - Вас не прийняли і Ви не справилися з роботою. Що це для Вас? Що далі?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
После отпуска по уходу за ребенком женщине сложно социализироваться, появляется неуверенность, комплексы, иногда социофобия. Вас сейчас мучают навязчивые мысли, вы проигрываете сценарии и чем больше не выходите, тем сильнее напряжение. Что можно сделать:
1. Постарайтесь то время, пока не вышли больше общаться и выходить из дома (друзья, родственники и т.д), чтобы немного адаптироваться к частому общению.
2. Признайте ситуацию как есть. Да, я долго была дома, да я кое-что могу подзабыть, да немного не понятно – и это в моей ситуации нормально. Я не должна от себя требовать сразу все качественно выполнить. Я не тупая, не глупая, я хорошая мама, я работала онлайн, у меня за это время есть свои достижения, поэтому – просто не над чем смеяться.
У вас все получится, главное начните. Выйдете в первый день и увидите как вы интересны. В любом коллективе, когда молодая мама выходит ее наоборот расспрашивают как она и ребенок, фото рассматривают, поэтому в первые дни вопросы от коллег точно будут вам близки.
Верьте в себя, со всем справитесь и даже получите радость, гордость ::biggrin::

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
50 оттенков Серого
фільм50 оттенков Серого теми: сексуальність кохання отношения
«Стыд» (англ. Shame) - 2011
фільм«Стыд» (англ. Shame) - 2011 теми: залежності алекситимія нарушение идентичности
qr