Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 33 хвилини тому: «Це неймовірно круто! Те, що ви описуєте — це ознака високої професійної місткості та розвиненої емпатії. Ви не «заражаєтеся» її болем, не ранитеся об нього, а можете контейнувати й»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 36 хвилин тому: «цитата: «Помічаю, що вона до мене приходить як до подруги, а не до психолога:) тому авторитет падає» Не зовсім зрозумів, про що йдеться. Від чого саме падає авторитет? Якщо вже »
question author 3 години тому: «Реакція на відповідь № 391841 для Віталій Вікторович Бондарчук Більше того, коли я була ще не заміжня і потрапляла в такі ситуації, я якось скорі»
Питання від: Nata Вік: 24

Схожу с ума

Здравствуйте,дорогие психологи! Я уже обращалась к Вам за советом,готова ли я к свадьбе и о сомнениях в любви! Мы с женихом подали заявление в ЗАГС,сомнения касаемо свадьбы ушли, однако сомнения в любви остались. С каждым днём,мне все больше и больше вкрадывается мысль, что я разлюбила жениха или разлюблю, и я уже начинаю в это верить,хотя где-то в глубине души я верю, что это не так и что я люблю его очень сильно. Есть конечно моменты,в которых он может меня раздражать,например,его лень,но веских причин я не вижу,чтобы меня категорично все в нем бесило.
Я постоянно плачу,мне уже не помогают успокоительные! Начинаю сходить с ума! Делюсь с любимым переживаниями,он поддерживает и я плачу ещё больше,но от переизбытка чувств и искренности в любви,от того,что он не заслуживает,чтобы я так трепала ему нервы. Я не знаю,что делать! Я запуталась сама в себе! Я стала забывчивой, постоянно тянет в сон, болит голова и повышается давление. Чувствую,что из-за стресса мой организм даёт сбой,к тому же эти навязчивые мысли «о том,что разлюбила его» просто добивает... В целом,меня все устраивает в наших отношениях, повода для расставания нет. Вместе мы уже почти 4 года, из них 2,5 живем вместе. Близится свадьба,подготовка к которой так же давит на меня!
Подскажите,как мне разобраться в себе и своих чувствах?Как расставить все по полочкам?
Уже готова сходить на очную консультацию к психологу,но боюсь,что мне это не поможет.
Я боюсь на него смотреть,боюсь при взгляде на него услышать в собственной голове «разлюбила».Страшно и больно,что это окажется правдой.Он меня любит,в этом у меня сомнений нет.
Как понять?Как разобраться?Пожалуйста,помогите!....
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте!
Похоже, вы запутались, у вас сложные переживания. С одной стороны - "где-то в глубине души я верю, что это не так и что я люблю его очень сильно", с другой стороны - "Я боюсь на него смотреть,боюсь при взгляде на него услышать в собственной голове «разлюбила».Страшно и больно,что это окажется правдой".
Свадьба - это стресс для каждого, на пороге таких изменений в жизни каждый из нас тревожится, могут быть сомнения в чувствах.
цитата:
Подскажите,как мне разобраться в себе и своих чувствах?Как расставить все по полочкам?
Уже готова сходить на очную консультацию к психологу,но боюсь,что мне это не поможет.

А какого результата вы ожидаете от консультации? Вот в идеале - что бы вам помогло, как вы думаете?
...
Доповнення від автора питання ·
Ожидаю, что мне помогут разобраться, где правда,а где я сама себе напридумывала. Не знаю,как мне бороться со стрессом, стараюсь отвлекаться,чаще ходить на улицу, начала заниматься спортом, часто готовлю, но иногда просто как будто покидаю своё тело и мои мысли загоняют меня в себя. Я думала,что может консультация поможет все это исправить,но боюсь,что это окажется не так и я так и останусь наедине со своими мыслями и страхами. После консультации здесь, я немного успокоилась и подразобралась в себе. Может быть очная консультация и не обязательна..
"где правда,а где я сама себе напридумывала". Мне кажется, что каждая ваша мысль и каждое ваше чувство - это правда о вас. Так бывает, что мы испытываем к близким людям амбивалентные чувства - с одной стороны, любим, с другой стороны - испытываем, например, гнев. Работа с психологом или психотерапевтом поможет признать обе части, поможет интегрировать их и проживать.
...
Доброй ночи.
Кто входит в ваш женский круг? Есть женщины старше? Какая ваша семейная история? В Истории со свадьбой не хватает фона. Что ещё кроме свадьбы есть в вашей жизни. Попробуйте отойти в сторону и взглянуть на ситуацию со стороны. Может всплывают какие-то интроэкты из вашей семейной истории, установки. Может тревога от неизвестности. Это новый этап в жизни. Можно рассмотреть семейную систему , нарисовать генограму , это может дать ответы на многие вопросы.
...
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте, в мой круг входит подружка,но в последнее время мы плохо общаемся и Мама,ее я считаю лучшей подругой и могу делиться с ней всем. Семейная история у меня примерно такая: мои родители в браке 25 лет, я в семье единственный ребёнок. Мама и папа всегда воспитывали меня, что нет ничего лучше и важнее семьи и семейных ценностей. От части,я немного идеализирую брак, потому что в моих мечтах брак это «один раз и навсегда».
На данный момент,кроме грядущей свадьбы меня окружает обычный быт (готовка,уборка,стирка и все в этом роде). Нахожусь сейчас в поисках работы,чтобы не находится в 4х стенах и помочь жениху в финансовых вопросах. Дни у меня проходят практически однообразно.
Что касаемо интроэктов, родители всегда приучали к совместному решению каких либо вопросов,строя модель «дружбы и равноправия в семье» Я немного завишу от их мнения,потому что оно для меня ценно. Моего избранника они приняли,любят и желают нам счастья,однако моя Бабушка проявляет максимальный негатив к нему,всячески показывая,что он мне не пара и я не должна его любить,вечно делает мне подарки,со словами «чтобы привлекало внимание мужчин». Меня это немного беспокоит,ведь я уже вроде сделала свой выбор,зачем мне другие?!хотя я прекрасно понимаю,что жить мне с моим женихом,а не ей.
Я действительно хочу связать свою жизнь с одним человеком навсегда,и жить в браке так же долго и счастливо,как мои родители. Осознаю,что тревога создаётся именно на этом фоне,что идеализирую, пытаюсь разобраться в себе, иногда получается,но сомнения снова всплывают и я думаю,а может я уже его разлюбила? А может просто кризис в отношениях?а может это все не надо? Начинаю срываться,от его нежности плачу и понимаю,что это все глупые мысли,ерунда и все по кругу.С этим бороться не в силах,не знаю,как выпутаться из паутины сомнений,в которую сама себя ввела!
Здравствуйте, Ната!

цитата:
Как понять?Как разобраться?

Мне кажется, Вы себя извели по той причине, что переоцениваете чувство любви и святость брака. Предстоит научиться смотреть на жизнь и отношения более реалистично. Принять мысль, что никакой гарантии счастья в браке НИКТО не дает. Все будет зависеть от Вас и мужа, как сможете развивать отношения, чем ценным их наполнять, как сможете слышать партнера, идти навстречу, прощать, быть благодарными, просить о помощи... Это все важные жизненные навыки. Уметь заботиться, уважать чувства, слышать просьбы, принимать отличия. Поэтому выход из Вашего состояния в том, чтобы направить на ЭТИ вещи свое внимание.
Психолог может помочь. Кстати, формат работы онлайн тоже можно рассматривать.
...
«Один раз и навсегда» на мой взгляд самое заряженное место из того что вы пишите.  Именно на него я бы в терапии обратила внимание.  Можно ли вам ошибаться? Умеете отвергать? А если сделали выбор, есть право передумать? Если раз и навсегда, то неудивительно что у вас такой уровень тревоги, страха и напряжения в этом месте. Не возможно 100-% быть уверенной , может завтра вы передумаете. Как с этой своей частью вы обходитесь? Если так сильно отщеплять это место, тем сильнее оно будет искать выход. Так устроена наша психика. 
...
цитата:
Я боюсь на него смотреть,боюсь при взгляде на него услышать в собственной голове «разлюбила».Страшно и больно,что это окажется правдой.

Самым честным будет поговорить с ним об этом, Вы пробовали?
Вы молодец, что пишите сюда открыто, но, похоже, что этот запрос имеет смысл решать лично в психотерапии.
Поработать с психологом точно стоит до свадьбы, если вас так накрывает и уже и физическое здоровье ухудшилось.
Скажите, что вам нравится в вашем женихе? Что не нравится?
Какой вы себя чувствуете с ним в отношениях?
...
Доповнення від автора питання ·
Здравствуйте,дорогие психологи! Да,я говорила честно на эту тему с женихом,он поддерживает меня,говорит «ну даже если и случится,что разлюбим-значит не судьба,такое случается,не возможно заставить любить,ведь это жизнь,мы не знаем,что нас ждёт.Такое случается,главное ценить,что есть сейчас»

Нравится его забота,харизма,доброта. Он веселый,смешной,заботливый,нежный,вижу в нем не только жениха,но и своего друга.
Не нравится его лень, она прослеживается во многих его действиях и словах,из-за неё он многое откладывает «на потом».

Я чувствую себя защищённой рядом с ним, как за каменной стеной. Чувствую себя так же любимой,желанной. Мне нравится, когда мы проводим время вместе,находя общие интересы,в такие моменты я ощущаю себя очень значимой,важной и нужной!

Возможно, Вы правы,дорогие психологи, действительно необходимо до свадьбы проработать с психологом лично!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?