Question

03-03-2021

Добрый день! Не знаю в какой момент что-то пошло не так, но уже несколько недель меня одолевает ужасное навязчивое состояние и депрессивные мысли о смерти - в духе «все равно мы все умрем». Пролетит этот год, потом ещё, потом и вся жизнь - а за ней вечная пустота. Как будто раньше я этого не знала! Знала конечно, но всегда успокаивало то, что я достаточно молода, мне ещё ребёнка растить и много чего впереди, а сейчас все будущее время как будто сжалось и представляется каким-то незначительным отрезком, который очень быстро пройдёт и наступит пугающая старость, когда если ещё не умер сам, умирают все вокруг. Кроме этого мучаюсь ипохондрией, хожу по врачам, постоянно боюсь за ребёнка, за мужа. Это все при том, что у меня сейчас замечательный период в жизни - мне 32, я только что узнала о второй беременности и наша семья переехала в новую квартиру - жизнь кипит, как говориться. Я хочу радоваться этому всему, но вместо этого кажется схожу с ума..
Пунктики на тему старости и смерти присутствуют на протяжении всей жизни, но так сильно ещё не накрывало.

Вопрос от: nikec0; Возраст: 32

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 1 · 2021-03-03 11:23:38

Доброго дня, nikec0.
Скажіть, будь ласка, що сталося у Вашому житті перед тим, як у Вас почалися інтесивні думки про смерть (можливо Ви дізналися про вагітність, переїхали, або були значні стреси)? Чи був у Вас досвід втрати близької людини, або невиліковних хвороб у сім'ї? Коли у Вас почалася іпохондрія? Що у Вашому житті є окрім сім'ї? Найкраща рекомендація для Вас - це індивідуальне звернення до психолога-психотерапевта і можливо психіатра.

Ответ отредактирован автором 03-03-2021 11:24:22

Ирина Андреевна Терещенко (Киев) · Answer 2 · 2021-03-03 11:41:54

Добрый день.
Это хороший запрос на терапию.
Лучше всего выбрать психолога и обратиться индивидуально.
Важно понимать причину такого состояния, и что происходит в вашей жизни.

Вера Владимировна Морозова (Одесса) · Answer 3 · 2021-03-03 11:49:24

Здравствуйте!
Мысли о смерти и бренности бытия могут быть связаны с возрастным кризисом и/или событиями, которые происходят или не происходят таким образом, как я хочу.
Вторая беременность и радостное событие, и также событие, которое накладывает новые требования и новые обязанности, и это может радовать и пугать одновременно.
Лучше всего поработать о страхе смерти со специалистом, чтобы было понятнее, как обходиться со своей жизнью в дальнейшем.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-03-03 11:52:47

Добрый день!

цитата:

Не знаю в какой момент что-то пошло не так, но уже несколько недель меня одолевает ужасное навязчивое состояние и депрессивные мысли о смерти - в духе «все равно мы все умрем».

Мысли о смерти приходят всем людям в голову и иногда тоже бывают моменты, когда не хочется жить. Вы говорите, что это состояние у Вас несколько недель. Не думали ли Вы обратиться за консультацией к врачу психиатру и за терапией. Очень важно разобраться в причинах, почему так происходит сейчас в Вашей жизни. Бывает так, что человек какое-то время сам справляется, но оно может накапливаться и потом мы не выдерживаем.

цитата:

Кроме этого мучаюсь ипохондрией, хожу по врачам, постоянно боюсь за ребёнка, за мужа. Это все при том, что у меня сейчас замечательный период в жизни - мне 32, я только что узнала о второй беременности и наша семья переехала в новую квартиру - жизнь кипит,

Вы говорите, что у Вас сейчас больше причин для радости, но что-то мешает Вам этим насладиться.
Если Вы мучаетесь ипохондрией, то у Вас прямые показания для психотерапии, это само не проходит и со временем только накапливается. Я бы Вам рекомендовала выбрать специалиста и обратиться за психотерапией, потому что медикаменты снимают симптом на какое-то время, но не работают с причиной.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 5 · 2021-03-03 16:06:42

Доброго дня! Як на мене, у Вас ознаки вікової кризи... Коли пройдено вже якийсь життєвий етап, підведено підсумки, але ще дуже невизначені подальші цілі, ми можемо тимчасово впасти у стан безвиході: всі двері зачинені... Мені лише залишається додати: всі двері зачинені, що були позаду, тепер потрібно відчиняти нові двері і рухатися далі... Я б Вам радила зробити таку собі ревізію продешнього... Дуже ефективними бувають розстановки за Хелінгером або їх ще називають - сімейні розстановки...

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2021-03-03 19:07:11

Лучше обратиться индивидуально и разобрать ваши страхи и переживания.

Что происходило до того, как началось такое состояние?
Сколько лет ребенку? Счастливы ли вы в материнстве и замужестве? Желанная ли вторая беременность? Какие отношения с мужем?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 7 · 2021-03-04 02:15:37

Здравствуйте!

цитата:

Пунктики на тему старости и смерти присутствуют на протяжении всей жизни, но так сильно ещё не накрывало.

У кого взяли эти мысли? Кто в семье так же боялся старости и смерти? То, что такой человек есть или был - даже не сомневаюсь.

Навязчивые мысли о смерти не дают покоя