Думки про смерть

Question

Останні кілька тижнів мене мучають думки про смерть близької людини. Людина жива здорова, але цей страх про її відхід у вічність не дає мені спокою навіть уві сні. Я боюсь цими думками нашкодити близькій людині і собі

Ольга Васильевна Черная · Answer

Добрый день, с такими страхами сталкиваются рано или поздно все люди, его важно прожить и тогда наступит ясность и облегчение. Мыслями этому человеку вы не навредите, но себя чувствовать будете дискомфортно. Можно это сделать с психологом для максимального эффекта

Анна Автонділова · Answer

Здравствуйте. В какой момент появился этот страх? Какие события вашей жизни могли его спровоцировать?.

Ирина Терещенко · Answer

Доброго дня
Що відбувається у вашому житті впродовж останього місяця?

Оксана Сенченко · Answer

Доброго дня, Mirka.
Скажіть, будь ласка, як давно Ви помітили у собі такі думки? Чи сталися, за цей час, у Вашому житті, яекісь стресові події (наприклад, втрати) чи кардинальні зміни?

Оксана Сенченко · Answer

А за рік-пів року? Я правильно Вас зрозуміла: ця людина живе далеко і, можливо, такі думки виникли після її переїзду? Скажіть, будь ласка, які у Вас стосунки із цією людиною?Ответ отредактирован автором 02-11-2020 11:22:49

Ирина Терещенко · Answer

Чи є у вас можливість більше спілкуватися?

Оксана Сенченко · Answer

[quote]Це моя бабуся, в нас дуже близькі і теплі стосунки [/quote]
Можливо такі думки почали виникати із початком пандемії?

Оксана Сенченко · Answer

Скажіть, будь ласка, а у Вашому житті були випадки втрат значимих для Вас людей (наприклад, від захворювань)?

Безумовно, фізична праця і розмова допомагають Вам переключитися, але щось лежить в  основі Вашої тривоги і важливо розібратися детальніше, що саме.

Наталия Павловна Венглинская · Answer

Mirka, доброго времени суток!
Когда появляются страх и тревога очень важно для себя разобраться - насколько реальный страх и насколько обоснованная тревога. То, что Вы переживаете за бабушку - Ваша тревога и переживания - они понятны и обоснованы. То есть в такой ситуации важно понимать, что мои чувства не надуманные.
Второй шаг, проанализировать,что в этой ситуации я могу контролировать и как могу о себе позаботится. Что в моей власти, а что нет.
И шаг третий, взять во внимание то, что я могу делать и как могу позаботится о себе.
Эти простые шаги смогут создать фон понятности и контролируемости ситуации и значительно понизить уровень беспокойства.
В идеале - поработать с психологом, стабилизировать своё состояния, определить свои ресурсы и выработать формы самопомощи.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
Скажите, а в связи с чем у Вас появился этот страх? Были ли у Вас предпосылки к этому? Как себя чувствует бабушка?

Татьяна Анатольевна Моисеенкова · Answer

В психології розрізняють корисні не корисні переживання. Якщо Ви ніяк не можете повпливати на ситуацію, то це переживання не корисне. 
Але мені здається що Ви хвилюєтесь, що самими думками можете нашкодити бабусі, чи я не зовсім вірно зрозуміла?

Татьяна Дмитриевна Рощина · Answer

Добрий день! Думки - це тільки думки, якщо ми їх не думаємо, вони нам не можуть нашкодити. Чим Ви займаєтесь ,на що можете переключитися?

Мария Александровна Костюкевич · Answer

Добрый день, мыслями навредить нельзя, поэтому этого можете не боятся. Естественно, что вы опасаетесь за жизнь бабушки в это время. Ваш страх и желание избавиться от этих мыслей только еще больше их провоцирует. Попробуйте не бороться с этими мыслями, они естественны и нормальны.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Думки про смерть

Відповіді психологів