Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Мати низьку думку про себе — це не скромність, це саморуйнування.»
Питання від: nik4e9 Вік: 32

Как побороть боязнь шариков?

С детства любила воздушные шарики. В более зрелом возрасте начала замечать что панически боюсь когда они лопаются. Сейчас даже не могу нормально надуть шарик, предвкушаю что вот-вот лопнет. Мурашки по всему телу, просто до дрожи. Очень не приятно испытывать подобные эмоции от обычных шариков.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
предвкушаю что вот-вот лопнет. Мурашки по всему телу, просто до дрожи

Добрый день. А это - предвкушение чего? Какие чувства вызывает эта мысль? Интересно, что Вы описываете чувство возбуждения)
...
Доповнення від автора питання ·
Это определенно чувство страха. Предвкушаю громкий звук, боюсь что ударит по лицу.плачу
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Предвкушаю громкий звук, боюсь что ударит по лицу.

Вы боитесь именно боли или больше громкого звука?
...
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый день!
А что произойдет, если шарик лопнет? Даже, если он Вас ударит по лицу? Были ли у Вас реальные ситуации раньше, связанные с шариком или ударом по лицу? Зачем Вам их надувать как часто Вы это делаете?

Ответ отредактирован автором 19-04-2021 15:27:17

...
Ксения Шалимова
Доповнення від автора питання ·
Наверное, больше громкого звука
Доповнення від автора питання ·
Несколько раз бил по губам, но раньше это никаких эмоций не вызывало, только веселье
"А что произойдет, если шарик лопнет?" - Предвкушение, ожидание, волны вибраций, громко. Не знаю как еще описать что испытываюсумно
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Наверное, больше громкого звука

Еще какие-то громкие звуки пугают Вас? Может быть резкие окрики?
Такое ощущение, что Вы боитесь резкой перемены обстановки, это становиться для Вас опасным.
...
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Зачем Вам их надувать как часто Вы это делаете?

Приходится, когда ребенок просит, или когда праздники, хочется украсить дом
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Еще какие-то громкие звуки пугают Вас? Может быть резкие окрики?

Не замечала, в целом - не из боязливыхсумнівно...
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Не замечала, в целом - не из боязливыхсумнівно...

Я поняла. А Вы сами как думаете, почему этого боитесь?
цитата:
Приходится, когда ребенок просит, или когда праздники, хочется украсить дом

Возможно стоит делегировать это кому-то другому?
...
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Я поняла. А Вы сами как думаете, почему этого боитесь?

Без понятия, страшно и все..

цитата:
Возможно стоит делегировать это кому-то другому?

Хотелось бы научится справляться с этим. Не хотелось бы до конца жизни бояться шариков
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Без понятия, страшно и все..

Через сайт будет трудно продвинуться дальше. У меня даже возникли мысли, о том как можно поработать на эту тему. Но в формате личной встречи.
Поэтому я бы Вам рекомендовала найти специалиста и поработать на эту тему. По моим ощущениям, будет достаточно пары встреч.
...
Инна Витальевна Гречко — психолог
Инна Витальевна Гречко психолог
Добрый день.
Испытывать страх, что шарик лопнет и это будет несколько чревато - нормально, если уже были в этой ситуации и было больно. Для этого можно не надувать шарик до тех размеров, когда он вот-вот лопнет.
На сколько Вы боитесь этой ситуации? Она действительно мешает Вам жить? Есть разные методы работы со страхом, но в формате форума этого не сделать. Это индивидуальная работа (очно или онлайн).
цитата:
Несколько раз бил по губам, но раньше это никаких эмоций не вызывало, только веселье "А что произойдет, если шарик лопнет?" - Предвкушение, ожидание, волны вибраций, громко.
Подскажите, когда-нибудь в других ситуациях, , не связанные с шариком, испытывали схожие эмоции предвкушения, возбуждения, волн вибраций, громко и возможные негативные последующие чувства?

Ответ отредактирован автором 19-04-2021 16:15:08

...
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Для этого можно не надувать шарик до тех размеров, когда он вот-вот лопнет.

Очень сложно понять где эта черта, никогда не могу угадать

цитата:
На сколько Вы боитесь этой ситуации? Она действительно мешает Вам жить?

Если брать жизнь в целом - не мешает. Если брать конкретно в этом моменте - страх панический

цитата:
Подскажите, когда-нибудь в других ситуациях, , не связанные с шариком, испытывали схожие эмоции предвкушения, возбуждения, волн вибраций, громко и возможные негативные последующие чувства?

Похожих ситуаций вспомнить не могу
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый день!
Скажите, а были ли у Вас в детстве ситуации, связанные с шариками? Вы говорите, что боитесь, что ударят по губам? Вас кто-то ударял по губам в детстве или Явы сами себя? Если Явы что-то говорили и не могли проконтролировать, то били ли Явы себя или кто-то по губам?
...
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Скажите, а были ли у Вас в детстве ситуации, связанные с шариками?

Ничего плохого не припоминаю, только позитивные эмоции

цитата:
Вы говорите, что боитесь, что ударят по губам?

Не только, еще страшнее если по глазам
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Не только, еще страшнее если по глазам

Вы часто об этом думаете?
цитата:
Хотелось бы научится справляться с этим. Не хотелось бы до конца жизни бояться шариков

Вы же не шариков боитесь на самом деле. А того, какой они Вас могут сделать, своих чувств рядом с ними.
...
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Вы часто об этом думаете?

Когда надуваю - все время

цитата:
Вы же не шариков боитесь на самом деле. А того, какой они Вас могут сделать, своих чувств рядом с ними.

Это как? Не понимаю..
Доповнення від автора питання ·
цитата:
Вы же не шариков боитесь на самом деле. А того, какой они Вас могут сделать, своих чувств рядом с ними.

Боюсь быть уязвимой?
Инна Витальевна Гречко — психолог
Инна Витальевна Гречко психолог
цитата:
Очень сложно понять где эта черта, никогда не могу угадать
Ведь не обязательно доходить до этой черты, что мешает остановиться на том моменте, когда он точно не лопнет. И вот если вернуть это в жизнь: бывает в жизни такое, что ходите, так сказать, "по грани", перебарщиваете в чем-то?
...
Ксения Шалимова
Ксенія Шалімова — психолог
Ксенія Шалімова психолог
цитата:
Боюсь быть уязвимой?

А в жизни вообще? Бывают моменты, когда Вы уязвимы? С какими переживаниями Вы сталкиваетесь?
...
Алла Григорівна Веленко — психолог
Алла Григорівна Веленко психолог
Доброго дня! Ви пишете, що в дитинстві дуже любили кольорові повітряні кульки... Як на мене, те що з Вами відбувається, дуже схоже на приховану травму, яка якось пов'язана з кулькою, звуком... І, швидше за все, ситуація трапилася у тому ж дитинстві... Коли дитина не може впоратися з травмою, щоб дати дитині просто вижити, наша підсвідомість саму причину травми приховує... Тому що дитина не має ресурсів для подлолання стресу... Це так звані блоки, які не дають згадати ситуацію... Я б радила Вам індивідуальну роботу з психологм...
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?