Question

07-05-2021

Здравствуйте! Замужем 18 лет, есть двое детей 17 и 12 лет. Последние пол года участились нервные срывы, особенно перед критическими днями. В это время бывает очень тяжелое психологическое состояние - кажеться мир рухнул и дальше нет смысла жить, наступает тревога, иогда панические атаки. Как то слжилось так, что не осталось близких людей, с которыми могла бы обсудить проблемы, поговорить. Муж в это время меня игнорирует, вроде бы проявляет заботу, типа таблетки купить, или продукты, а настоящей душевной близости нет. Я по характеру закрытый человек, но иногда мне нужно чье-то человеческое участие. Чувствую себя одинокой и никому не нужной. Страшно, что если я заболею, то совсем останусь одна. Понимаю, что это гормоны, что это состояние проходит и я опять возвращаюсь к нормальной жизни, но очень хочу понять причину этого кошмара и избавиться от этого. К депресси часто еще добавляется сильная головная боль, озноб, пониженная температура, слабость, головокружение. Когда была у гинеколога, спрашивала, есть ли смысл сдавать анализы на гормоны, он сказал "не выдумывай и меньше нервничай". Я как бы стараюсь.. но проблема не уходит. Заранее благодарю всех, кто хоть что-то посоветует.

Вопрос от: Nastya; Возраст: 37

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

01-05-2021 Периодическое депрессивное состояние

16-04-2021 Аномальное состояние

15-04-2021 Депресивно-тревожное состояние

12-04-2021 Тяжёлое душевное состояние

02-04-2021 Депрессивное состояние, потеря интепеса к жизни

17-03-2021 Интересует состояние психики ребёнка

15-03-2021 Что делать если у меня угнетающе состояние?

07-03-2021 Меня беспокоит мое психологическое состояние

06-03-2021 Депрессивное состояние по причине проблем на новой работе. Начальник играет на нервах. Прошу помощи

24-02-2021 Часто впадаю в состояние фрустрации

Наталія Крилова (Ужгород) · Answer 1 · 2021-05-07 22:55:36

цитата:

не осталось близких людей, с которыми могла бы обсудить проблемы, поговорить

Здравствуйте, Nastia!
Какие проблемы Вы хотели бы обсудить? О чем Вы хотели бы поговорить с близкими людьми?
Стоит обсудить с психологом это, возможно.

Мария Михлина (Киев) · Answer 2 · 2021-05-07 23:23:29

Здравствуйте, Настя!

цитата:

Муж в это время меня игнорирует, вроде бы проявляет заботу, типа таблетки купить, или продукты, а настоящей душевной близости нет. Я по характеру закрытый человек, но иногда мне нужно чье-то человеческое участие.

Как Вы просите заботы? Говорите прямо о том, что Вам необходимо?

цитата:

Когда была у гинеколога, спрашивала, есть ли смысл сдавать анализы на гормоны, он сказал "не выдумывай и меньше нервничай". Я как бы стараюсь.. но проблема не уходит.

Я бы Вам рекомендовала всё же обследоваться, учитывая всё вышеописанное. Проконсультироваться с психиатром, для того чтобы исключить депрессию. Возможно, понадобится медикаментозно поддержать организм, если это состояние довольно давнее. Более точно Вам сможет сказать врач. Также, при ПА и повышенной тревожности стоит обратиться к психотерапевту.
Не откладывайте на потом, позаботьтесь о себе, ведь нет в этом мире ничего важнее!

Ирина Терещенко (Киев) · Answer 3 · 2021-05-08 00:12:33

Добрый день.
Безусловно обследоваться нужно, тем более если ситуация повторяется.
После, рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту.

score 1 · Answer 4 · 2021-05-08 08:05:01

Добрий день

цитата:

Когда была у гинеколога, спрашивала, есть ли смысл сдавать анализы на гормоны, он сказал "не выдумывай и меньше нервничай". Я как бы стараюсь.. но проблема не уходит.

Така порада не допомогла ще нікому. Змініть гінеколога. Рекомендую обслідуватись в гінеколога, ендокринолога, консультація у психіатра( якщо підтвердиться депресія, можливо потрібна медикаментозна терапія)

цитата:

В это время бывает очень тяжелое психологическое состояние - кажеться мир рухнул и дальше нет смысла жить, наступает тревога, иогда панические атаки

ПА самі не проходять. Потрібна робота з психотерапевтом.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 5 · 2021-05-08 11:02:25

Для начала стоит сменить гинеколога, который игнорирует ваше состояние и считает ваше желание проверить здоровье глупостями.
С одной стороны, хорошо бы и правда проверить гормоны и по гинекологии и щитовидку и все, что может влиять на ваше состояние (обратиться к терапевту, он подскажет), к психиатру.
А с другой стороны, разобраться в том, что происходит в вашей жизни, отношениях с мужем, с детьми, какой вы себя чувствуете. Ведь это может носить также психосоматический характер.
В первую очередь, речь о панических атаках, которые чаще всего являются подавленными эмоциями.
Какие отношения с мужем? Почему вы чувствуете себя никому не нужной?
Какие отношения с детьми?
Реализованы ли вы в работе?
Есть ли увлечения?

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 6 · 2021-05-08 16:20:43

Доброго дня! Колеги вже написали багато корисного, тому не стану повторюватися, а одразу зверну Вашу увагу, як мені здається, на суть проблеми. Ви говорите "Муж в это время меня игнорирует, вроде бы проявляет заботу, типа таблетки купить, или продукты, а настоящей душевной близости нет. Я по характеру закрытый человек, но иногда мне нужно чье-то человеческое участие." Як на мене проблема не у Вашому чоловікові, а у Вашій закритості. Справа в тому, що в родині близькі люди один одного "дзеркалять". А зважаючи на те, що жінка емоційно та психологічно сильніша за чоловіка у багато разів, чоловік може "віддавати" лише те і так, як це вміє робити жінка. Ця проблема існувала і раніше, просто було набагато більше проблем (Наприклад: маленькі діти, невлаштований побут), що забирало більше сил і не давало можливості так притягувати увагу до емоційного боку спілкування. Ви були всім потрібні, відчували свою значимість, а тепер - діти виросли, а чоловік робить все так, як і звик робити раніше, коли Ви не мали можливості приділяти більше уваги емоційному боку спілкування. Плюс починаються серйозні вікові зміни в організмі, які посилюють емоційне забарвлення всього, що відбувається... Як на мене, потрібно дуже серйозно зайнятися переосмислення сеснсу свого життя та розібратися в питанні Вашої закритості... Які у Вас були стосунки з батьками в дитинстві?

Ответ отредактирован автором 08-05-2021 16:25:04