У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как понять, что происходит внутри?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как понять, что происходит внутри?
Здравствуйте. Меня зовут Нина, 28 лет. Работаю в Польше, снимаю комнату сама. Живу вдалеке от родных и близких, нет возможности часто ездить домой. Потеряла отца в 5 лет, что очень на меня повлияло.

Проблем в голове много, но перейду к ситуации, которая беспокоит последнее время. За короткий период, около 3 месяцев, раз 5 просыпалась в истерике. Начинаю плакать во сне, аж голова раскалывается, просыпаюсь и продолжаю плакать, не могу успокоиться некоторое время, потом пол дня ещё отхожу.

Сны примерно одинаковые. Пару раз не могла во сне найти нужное место, не могла вспомнить, так же не могла найти выход из здания. Во сне ощущения безысходности и пустоты. А остальные сны о почивших родных, о бабушке с дедушкой и отце. Всё та же пустота и дикая тоска что их уже нет. Абсолютно не понимаю что со мной происходит и что с этим делать. Какие действия вообще предпринимать в такой ситуации?

Уже давно задумалась о сеансах у психолога и в ближайшее время планирую заняться поисками, так как многое беспокоит, хочу понять что происходит в голове.
Вопрос от: ; Возраст: 28


психолог онлайн
Здравствуйте, Нина!
Сочувствую Вам. Похоже, Вам одиноко вдали от дома.
Какие у Вас отношения с матерью? Какие были отношения с отцом?
Есть ли рядом друзья, которые могли бы Вас поддержать?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте. Что произошло эти три месяца назад? Раньше такое случалось? Не было чего-то, что затронуло, возможно, ранние травмы, которые были вытеснены?
Во снах часто наше подсознание показывает нам то, что мы пытаемся вытеснить в реальной жизни. Для того чтобы понять их, важно понимать, что происходит сейчас в Вашей жизни, что происходило раньше.
цитата:

Во сне ощущения безысходности и пустоты.

А в жизни как?
У Вас в Польше есть близкие друзья, какой круг общения? Из того, что Вы написали очень похоже на то, что Вас одолевает чувство одиночества и потерянности в жизни. Есть кто-то, кто может Вас поддержать? Любимые дела, хобби, цели, то, что могло бы наполнить Вашу жизнь? Как проводите свободное время?
цитата:

Абсолютно не понимаю что со мной происходит и что с этим делать. Какие действия вообще предпринимать в такой ситуации?

цитата:

Уже давно задумалась о сеансах у психолога и в ближайшее время планирую заняться поисками, так как многое беспокоит, хочу понять что происходит в голове.

Это хорошая идея, ведь в формате чата это сделать сложно. Ваш вопрос лучше разбирать индивидуально (очно или онлайн) с психологом - в формате чата это сделать сложно.

👍 рекоммендовать:


консультация психолога
Здравствуйте, Нина!
Действительно, сны - это отражение нашей реальности. И весь материал для них мы берем из жизни... Обратиться к психологу в данной ситуации - хорошее решение.


👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr