Question

22-05-2021

Здравствуйте. Меня зовут Нина, 28 лет. Работаю в Польше, снимаю комнату сама. Живу вдалеке от родных и близких, нет возможности часто ездить домой. Потеряла отца в 5 лет, что очень на меня повлияло.

Проблем в голове много, но перейду к ситуации, которая беспокоит последнее время. За короткий период, около 3 месяцев, раз 5 просыпалась в истерике. Начинаю плакать во сне, аж голова раскалывается, просыпаюсь и продолжаю плакать, не могу успокоиться некоторое время, потом пол дня ещё отхожу.

Сны примерно одинаковые. Пару раз не могла во сне найти нужное место, не могла вспомнить, так же не могла найти выход из здания. Во сне ощущения безысходности и пустоты. А остальные сны о почивших родных, о бабушке с дедушкой и отце. Всё та же пустота и дикая тоска что их уже нет. Абсолютно не понимаю что со мной происходит и что с этим делать. Какие действия вообще предпринимать в такой ситуации?

Уже давно задумалась о сеансах у психолога и в ближайшее время планирую заняться поисками, так как многое беспокоит, хочу понять что происходит в голове.

Вопрос от: nik3d1; Возраст: 28

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Похожие онлайн консультации

02-01-2021 Помогите понять почему так происходит и что с этим делать?

03-12-2020 Не могу понять, что со мной происходит. Это ОКР???

21-07-2020 не могу понять что со мной происходит, толи мной управляет другой человек или я просто не умею жить..

03-04-2020 Не могу понять что со мной происходит

23-03-2020 Как понять что происходит? Кто абьюзер и как исправится если это я? Как помочь себе и своему любимому человеку

17-02-2020 Здравствуйте. Я очень хочу чтобы мне помогли понять то, что со мной происходит

09-12-2019 Я не могу понять что происходит со мной

16-09-2018 Помогите понять что со мной происходит...

15-07-2018 Не могу понять,что со мной происходит

27-06-2018 не могу понять что происходит со мной

Наталія Крилова (Ужгород) · Answer 1 · 2021-05-22 21:37:51

Здравствуйте, Нина!
Сочувствую Вам. Похоже, Вам одиноко вдали от дома.
Какие у Вас отношения с матерью? Какие были отношения с отцом?
Есть ли рядом друзья, которые могли бы Вас поддержать?

Инна Витальевна Гречко (Харьков) · Answer 2 · 2021-05-22 21:42:53

Здравствуйте. Что произошло эти три месяца назад? Раньше такое случалось? Не было чего-то, что затронуло, возможно, ранние травмы, которые были вытеснены?
Во снах часто наше подсознание показывает нам то, что мы пытаемся вытеснить в реальной жизни. Для того чтобы понять их, важно понимать, что происходит сейчас в Вашей жизни, что происходило раньше.

цитата:

Во сне ощущения безысходности и пустоты.

А в жизни как?
У Вас в Польше есть близкие друзья, какой круг общения? Из того, что Вы написали очень похоже на то, что Вас одолевает чувство одиночества и потерянности в жизни. Есть кто-то, кто может Вас поддержать? Любимые дела, хобби, цели, то, что могло бы наполнить Вашу жизнь? Как проводите свободное время?

цитата:

Абсолютно не понимаю что со мной происходит и что с этим делать. Какие действия вообще предпринимать в такой ситуации?

цитата:

Уже давно задумалась о сеансах у психолога и в ближайшее время планирую заняться поисками, так как многое беспокоит, хочу понять что происходит в голове.

Это хорошая идея, ведь в формате чата это сделать сложно. Ваш вопрос лучше разбирать индивидуально (очно или онлайн) с психологом - в формате чата это сделать сложно.

Елена Петровна Добронравова (Киев) · Answer 3 · 2021-05-24 12:47:51

Здравствуйте, Нина!
Действительно, сны - это отражение нашей реальности. И весь материал для них мы берем из жизни... Обратиться к психологу в данной ситуации - хорошее решение.

Как понять, что происходит внутри?