Question

19-08-2021

У меня в сердце дыра( !месяц назад заболела и умерла моя собака.никто,кроме папы не понимает меня,но сним я не могу поговорить открыто об этом т.к. он тоже сильно переживает это до сих пор. у меня обострились панические атаки,постоянная аритмия в течении дня,тяжело дышать,ночами плачу.и все бы ничего ,но у меня есть дочь и муж,а я не могу как прежде приступить к своим семейным обязанностям и быть счастлива со своей семьёй.они мне как-будто мешают погрузится в эту тьму полностью и этим раздражают .раздражает что я не могу вернуть время вспять,до момента когда я их очень сильно любила.на третий день смерти собаки что-то умерло и во мне.с мужем постоянные ссоры.и это я максимально стараюсь держать себя в руках .

Вопрос от: Yogik; Возраст: 33

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Игорь Владимирович Ульянич (Киев) · Answer 1 · 2021-08-19 23:41:24

Здравствуйте.
Утрата это всегда больно и грустно.
Если в семье на данный момент вы не можете найти поддержки, то было бы хорошо, чтобы ваше состояние не ухудшалось, поработать с психологом. Конечно сейчас ваша боль еще сильна и потеря воспринимается невосполнимой. Эту потерю надо пережить, и вы ее переживете. Через некоторое время ваша жизнь обязательно наладится. Обратитесь за помощью к психологу (психотерапевту) по месту жительства или подберите специалиста на этом форуме, чтобы поработать с ним онлайн (Skype, Viber). Крепитесь. Жизнь продолжается.

Анна Михайловна Луценко (Запорожье) · Answer 2 · 2021-08-19 23:54:05

Здраствуйте! Мы очень привязываемся к животным, в них мы так же видим свою детскую часть, очень больно с ними расставаться, ведь это правда важный член семьи. Вы переживаете боль утраты, которая со временем, утихнет, не отрекайтесь от чувств, позвольте себе их прожить. Возможно, за этой историей стоит какое-то еще непрожитое горе, раз активизировались панические атаки. Позаботьтесь о себе, по возможности идите в терапию.

Наталія Крилова (Ужгород) · Answer 3 · 2021-08-20 00:00:05

Здравствуйте, Yogik!
Сочувствую Вашей утрате.
Как долго она жила с Вами?

цитата:

р. у меня обострились панические атаки,постоянная аритмия в течении дня,тяжело дышать,ночами плачу

Когда впервые Вы это почувствовали? Были ли панические атаки раньше, до трагедии?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 4 · 2021-08-20 06:42:29

Добрый день.
Как один из вариантов выхода из данной ситуации- можно купить другую собаку и заботиться о ней. Конечно, новый щеночек не вернёт вам старого друга, но он со временем тоже станет частью вашей семьи, заполнит своей любовью дыру в душе. Подумайте над этим, и душевного вам спокойствия.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 5 · 2021-08-20 07:25:48

Добрый день. Сочувствую вашей потери ((( это так сложно и так грустно.
Я понимаю, что вам необходимо горевать вместе с психологом. Ваша рана ещё свежа, и вам необходима поддержка специалиста, раз не получается справляться одной

Марина Федорова (Листопадська) (Житомир) · Answer 6 · 2021-08-20 08:57:51

Добрый день!
Сочувствую Вам, рекомендую найти психолога и проживать вместе с ним утрату.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 7 · 2021-08-20 12:12:08

ПА обострились, то есть они и раньше были получается.
К каким семейным обязанностям вы не можете приступить?
Похоже, что собака заполняла собой что-то важное раз вы настолько погрузились в переживания утраты.
Поработайте индивидуально с психологом. Предположу, что со смертью собаки вы оплакиваете еще что-то

Апатия , агрессия