Question

26-08-2021

Добрый день!
Я в школе и универе училась на 5ки. Закончила университет с отличием (один из высоких Gpa). Работала почти 3 года на должности связанной с моей специальностью. Уже полгода как не работаю - отдыхала, семейные дела, изучала курсы всякие. Хотела отдохнуть перед тем как искать новую работу. Чувствую, что уже надо искать работу, так как потом будут вопросы у рекрутеров "почему так долго отдыхала", да и самой немного надоела домашняя рутина. Я сама по себе неуверенная и долго принимаю важные решения. Моя проблема в том, что я боюсь искать работу, боюсь, что на интервью меня что-то спросят, а я не смогу ответить (я про именно тех вопросы связанные с должностью), что даже на элементарные вещи не смогу ответить и потом опозорюсь- "якобы как так, ты ведь закончила универ на отличие да еще и с таким высоким gpa, а ответ на такой элементарный вопрос не знаешь". Боюсь, что от меня ожидают, что из-за того что я до этого работала на сложной и престижной работе - от меня ожидают многое, что я очень опытная и много что знаю. А у меня ощущение, что я недостаточно опыта набралась, что я на работе делала более легкую работу, чем мои коллеги, которые пришли со мной в одно время. Я думаю что они лучше меня знают многие вещи. Такое ощущение, что я почти ничего не знаю. Думаю все эти страхы ко мне пришли из-за высоко gpa - еще тогда у меня сформировались мысли и страхи описанные выше. Если я была отличница, это не значит что я все помню и знаю; некоторые вещи я просто тупо зубрила и потом забывала - и это меня напрягает, будто я должна все знать и помнить. Но ведь с другой стороны я понимаю что есть люди самоувереннные и которые знают меньше меня, но из-за уверенности - находят хорошие работы. Знаю, что я скорее всего слишком недооцениваю себя, но не могу с этим справиться. Наверн, нужно просто прообовать идти на интервью и будь что будет и до интервью подготовиться, подтянуть себя. Но все равно очень страшно, страшно что от меня многое ожидают и что на что-то не смогу ответить.
спасибо!

Вопрос от: nikc89; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

24-06-2021 Направление работы в отношениях

14-06-2021 Боязнь работы, хотя за плечами почти непрерывный стаж с 16 лет

16-05-2021 Страх и тревога из за работы

06-05-2021 Депрессия после смены работы

28-04-2021 У меня проблемы с поиском работы

12-03-2021 В 26 лет живу с родителями, нет девушки и нормальной работы, как изменить свою жизнь?

19-02-2021 уволили с хорошо оплачиваемой работы

16-02-2021 Психологические проблемы из за работы.

05-01-2021 Страх работы

30-12-2020 Стресс, волнение из-за работы

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 1 · 2021-08-26 20:29:29

Добрий вечір, nikc89.

цитата:

Боюсь, что от меня ожидают, что из-за того что я до этого работала на сложной и престижной работе - от меня ожидают многое, что я очень опытная и много что знаю.

Припускаю, що скоріше Ви надто багато від себе очікуєте і проектуєте це на потенційних роботодавців + всередині Вас є критик, який постійно Вам це повторює.

цитата:

А у меня ощущение, что я недостаточно опыта набралась, что я на работе делала более легкую работу, чем мои коллеги, которые пришли со мной в одно время.

Почитайте в інтернеті про ефект Даннінга-Крюгера - когнітивне упередження щодо сприйняття своїх здібностей.

цитата:

Моя проблема в том, что я боюсь искать работу, боюсь, что на интервью меня что-то спросят, а я не смогу ответить (я про именно тех вопросы связанные с должностью), что даже на элементарные вещи не смогу ответить и потом опозорюсь- "якобы как так, ты ведь закончила универ на отличие да еще и с таким высоким gpa, а ответ на такой элементарный вопрос не знаешь".

Чий батьківський голос звучить у цьому моменті, хто Вас так обезцінював?

цитата:

Но все равно очень страшно, страшно что от меня многое ожидают и что на что-то не смогу ответить.

Ви не зобов'язані бути ідеальною. Ви вже ОК. Якщо Ваш страх "паралізуючий", то рекомендую Вам індивідуальне звернення до психолога.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 2 · 2021-08-26 21:56:48

Доброго дня! Те, що з Вами відбувається, дуже нагадує бажання весь час бути "гарною дівчинкою".Перфекціонізм доведений до повного абсурду... Кому і що Ви весь час доводите, що Ви найкраща, найрозумніша і т.д.? Які у Вас стосунки з батьками?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 3 · 2021-08-27 07:09:14

Добрый день.
Всё, что вы описываете, характеризуя себя, это "комплекс отличницы", и освободиться от него можно при помощи психолога. Сейчас можно заниматься с психологом как очно, так и онлайн. Обращайтесь, и удачи вам!

Александр Сергеевич Семенюк (Запорожье) · Answer 4 · 2021-08-27 09:02:20

Здравствуйте!
....

цитата:

не смогу ответить и потом опозорюсь

... - и что тогда случиться?

цитата:

страшно что от меня многое ожидают

- кто конкретно ожидает от Вас? Для кого Вам важно быть примерной?

поиск работы