Депрессия из-за неверного выбора профессии

У Психолога » Вопрос психологу » Работа и карьера » Депрессия из-за неверного выбора профессии
Здравствуйте! У меня сильная депрессия (даже начались проблемы со здоровьем : пальцы на ногах синеют, сердце очень сильно болит, судороги, когда засыпаю, то почти теряю сознание и т. д. ) а всё из-за выбора учёбы на нежеланную профессию. Не было каких-то предпочтений, поэтому пошла на то, что предложила мама, а я особо против не была. ООООЧЕНЬ жалею. Проучилась 1 курс, такое чувство, что меня как тряпку выжали, емоций кроме грусти не чувствую, очень плохо, аппетита вообще нет, голова раскалывается. Не хотела учиться уже на 1 семестре, но мама настояла и сказала, что доучусь и решим, но теперь она бьётся в истериках, плачет, а мне и её жалко, но я не могу ничего сделать, мне плохо, денег в семье особо нет, да и срок поступления сплыл и теперь не поступишь в другой вуз. Хочу отчислиться и пойти искать подработки, мать категорически запрещает, говорит, что я её не слушаю и совсем не жалею, сяду в четырёх стенах и буду сидеть (она так судит из моего состояния на дистанционном обучении) . Аргумента куда я хочу поступить нет. Я творческий человек, а выбрала профессию пищевого технолога и инженера. Я заплуталась в себе. Прошу, помогите мне. Уже ходила к психологу, психиатру, они ясного ответа не дают, больше склоняются к маминому решению, А Я ВОТ ПРЯМ ВООБЩЕ НЕ МОГУ ДАЛЬШЕ ИДТИ, совсем-совсем. Я человек не общительный, интроверт, но ради отчисления я хочу выйти из замкнутого состояния, раскрыться, но меня только ещё больше вгоняют в состочние боязни людей. Заранeе спасибо, прошу, помогите мне
Вопрос задан: ; Возраст: 18


консультация психолога онлайн
Здравствуйте!
Мне кажется, в вашей непростой ситуации можно опереться на то, что вы чувствуете - а чувствуете вы, как вы пишете, что вам плохо. И принимать решения, исходя из этого факта: здесь вам плохо (в этом вузе, на этой специальности и т.д.).
Депрессию вам поставил психиатр? Назначил ли он вам лечение? При депрессии это важно. И не менее важно позаботиться о себе, и максимально возможно избегать перегрузок, чрезмерных усилий, и того, что вашу депрессию усугубляет.
Что касается не медикаментозного лечения - мне кажется, психотерапия важна в вашем случае, кроме лекарств.

комментарий
рекоммендовать:

28-08-2021 00:20:36Дополнение к вопросу
Психиатр сказал, что у меня присутствует депрессивное состояние и посоветовал пить валерьянку.

28-08-2021 00:22:56Дополнение к вопросу
Нагрузки и стресс убрать не могу, через пару дней ехать на учёбу, мама даже слышать об отчислении не хочет. Понятия не имею как её переубедить. Уже и о заочке говорила, и о вариантах подработки, всё мимо, думает, что я понублю свою жизнь и никак иначе

28-08-2021 00:23:59Дополнение к вопросу
*погублю


консультация психолога онлайн
Мне жаль. И, к сожалению, я не могу убедить вашу маму вместо вас. Или сказать, как сделать правильно. Попробуйте говорить ей о своих чувствах, о том, что вам плохо. Также обратите внимание на то, что вы, в общем-то, придумали варианты, которые вам подходят - заочка, подработки и т.д. Вы пишете, что вам 18. То есть, на подработки и заочку (перевод, как вариант) технически согласие мамы не нужно?

комментарий
рекоммендовать:

28-08-2021 00:33:06Дополнение к вопросу
Не нужно, но даже представить не могу какая истерика у неё будет

28-08-2021 00:36:07Дополнение к вопросу
Я уже столько говорила о своих чувствах, но она не слышит, об ухудшении здоровья вспоминает только когда я говорю о подработке (что я не смогу работать, я ж даже дома с трудом всё делаю из-за плохого состояния). .. Я уже не знаю что мне делать

28-08-2021 00:39:13Дополнение к вопросу
Перевестись уже не получиться в этом году, слишком поздно, хотя я и ранее говорила об этом, но меня и слышать не хотели, а теперь говорят, что поздно, нужно было раньше думать


консультация психолога онлайн
Если я верно понимаю, то вы знаете, что вам делать, но испытываете страх перед маминой реакцией? Попробуйте всё-таки найти себе психотерапевта, и поработать с ним индивидуально.
И проконсультируйтесь с другим психиатром. Вы описываете своё состояние, как плохое. А психиатр выписал вам валерьянку.

Насчёт перевестись нельзя в этом году - это в вузе сказали, на кафедре?

Ответ отредактирован автором 28-08-2021 00:43:33


комментарий
рекоммендовать:

28-08-2021 00:45:30Дополнение к вопросу
Спасибо большое за советы! А что делать с учёбой? Осталось пару дней.. Как мне хотя б приблизительно вести себя с мамой и остальными родными?


консультация психолога онлайн
А как вам хочется себя с ними вести? Если представить, что их реакция вас не пугает, например.

Из вариантов с учёбой некоторые люди ещё используют право на академотпуск - и продолжаете числиться в вузе, и есть время подумать, куда идти и чем заниматься.

комментарий
рекоммендовать:

28-08-2021 00:53:22Дополнение к вопросу
Возможно нужно будет ещё спросить в деканате, но пишут, что нужно переводится где-то около месяца заранее, поэтому я тут точно пролетаю

28-08-2021 00:55:44Дополнение к вопросу
Я читала на сайте вуза, что нужны документы для академотпуска (справка о рождении ребёнка, с военкомата или о инвалиде в семье)

28-08-2021 00:58:44Дополнение к вопросу
Что касается поведения с родными, то я вижу их переживания, мне очень больно, но и продолжать уже больно мне. Я не хочу их обидеть, они очень переживают, но я не могу далее тянуть эту ненавистную учёбу. Из-за этого я страдаю ещё больше и не могу сама пойти на отчисление


консультация психолога онлайн
Мой вопрос не про то, как другим плохо, а про то, как вам. А также про то, как вы хотите себя вести с ними. Именно хотите, а не должны.

комментарий
рекоммендовать:

28-08-2021 01:11:10Дополнение к вопросу
Что касается меня, то я не хочу чувствовать себя виноватой перед ними, хочу сама решать как лучше мне, без угрызения совести. Хочу чувствовать себя свободным человеком при этом получать от них поддержку в моих будущих начинаниях.


консультация психолога онлайн
У вас точно есть право решать, как лучше для вас.

комментарий
рекоммендовать:

28-08-2021 01:15:53Дополнение к вопросу
А что делать с мамой? Выходит, что у неё из-за меня начинаются истерики и в последствии проблемы со здоровьем (высокое давление)

28-08-2021 01:17:43Дополнение к вопросу
Меня очень мучает совесть. У неё и так постоянные стрессы на работе, разведены с отцом, дома я угрюмая по понятным причинам

28-08-2021 01:33:56Дополнение к вопросу
Сколько б я и не пыталась выдавливать из себя позитивные емоции, подбадривать её, но у меня не выходит, вообще нет сил даже улыбаться


совет психолога
консультация психолога онлайн
Когда вы описываете маму, то у меня ощущение, что вы говорите о ребёнке. Но мама - взрослая женщина, и она способна и проживать свои чувства, и справляться с ними. Это - не ваша работа. Позвольте маме самой справляться со своими чувствами. А вы попробуйте на себе сосредоточиться, на своих чувствах и желаниях. То, о чём вы писали - что вам плохо, вы хотите по-другому, что у вас есть право решать про свою жизнь. Взрослые, окружающие вас, могут и должны сами справиться со своими чувствами.
Если же ваше чувство вины очень сильное - вариант индивидуальной работы со специалистом вам может помочь. Работа с желанием нести ответственность за чувства окружающих - очень важная работа. На форуме никто её с вами не проделает.

комментарий
рекоммендовать:

28-08-2021 12:52:26Дополнение к вопросу
Спасибо большое! То есть мне нужно переживать за свои чувства и поступать так, как лишь я считаю нужным?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Вы не авторизированы! Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным на портале. Автору придёт ссылка на Вашу страницу пользователя, откуда он сможет отправить Вам сообщение.


Комментарии посетителей

Ещё нет комментариев.

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr