Как помочь себе?

Добрый вечер Anna! Как по мне, у Вас все признаки психо-эмоционального выгорания. Вы пишете только о работе и родственниках... Есть ли у Вас своя семья?

Спасибо за откровенность. Вы пишете "сейчас работаю в банке вроде общительная но внутри что-то не так..." Думаю Ваша проблема намного глубже обыденного рабочего выгорания. В 26 лет женщина уже хочет иметь семью и детей - это природная потребность... "я никогда ни с кем не встречалась....у меня слишком много комплексов...". И чтобы помочь Вам, необходимо разобраться откуда У вас столько комплексов и почему вы никогда и ни с кем не встречались... Все это очень похоже на детские непрожитые травмы и поведенческие установки... Какие у Вас отношения с родителями? Что происходило в детстве?

Anna, доброго времени суток!
Очень рекомендую пройти обследование у ряда врачей:
- у терапевта - низкий гемоглобин может давать такую симптоматику.
- у эндокринолога - проверьте работу щитовидки и гормональный фон - при нарушении работы эндокринной системы симптоматика, как при депрессии или эмоциональном выгорании.
- у гинеколога - тоже проверьте гормоны.
Если соматической природы у Вашего состояния нет - вот тогда это однозначно психо-эмоциональны вопрос. Но может быть одновременно и то и другое. В любом случае нужна диагностика специалистов.

у меня слишком много комплексов.

А вот это вопрос как раз для проработки с психологом. Какого рода комплексы Вы в себе знаете? Как давно они у Вас?

Ответ отредактирован автором 12-09-2021 18:02:09

Согласна с рекомендациями Наталии Павловны.

К этому списку специалистов стоит ещё добавить посещение врача-психиатра, так как именно он занимается диагностикой депрессии. (Психиатр принимает бесплатно в психоневрологических диспансерах Вашего города. С депрессией на учёт не ставят, можете смело идти обследоваться. Этот же врач может выписать Вам направление на анализы уровня нужных гормонов.)