Question

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

14-09-2021 13:02:19Дополнение от автора

1) 2 года
2) суета
3) с этим все нормально, кроме как отсутствие увлечений (нет увлечения к чему либо, интерес да, но не увлечения)

14-09-2021 14:45:39Дополнение от автора

- суета - значит рутинная деятельность в повседневности;
- увлеченность vs интерес - отличаю эмоциональным наполнением и потребностью.

14-09-2021 14:55:27Дополнение от автора

спасибо за ответ
нет, не обнаглел
скорее - усталость
не думаю, что термин "депрессия" даст ответ на все вопросы или смену состояния

14-09-2021 15:08:47Дополнение от автора

Спасибо за ответ.
Вы оказались более близки к определению.
Вашего схематического ответа вполне достаточно, что б попробовать поработать над этим.
"Раньше..." - так как и у всех людей, но такое чувство, что - уже в прошлом.

14-09-2021 15:13:58Дополнение от автора

Здравствуйте!
Не рассматриваю по причине нехватки денежных средств

14-09-2021 21:14:02Дополнение от автора

От части все соображения экспертов верны, но как непосредственно физически люди решают такие вопросы с вашей помощью? Или все дело в голове?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Елена Александровна Фомина (Харьков) · Answer 1 · 2021-09-14 11:57:30

обратится к психологу для разбора Вашей личной индивидуальной ситуации

Валентина Михайловна Дударева (Киев) · Answer 2 · 2021-09-14 12:20:47

Добрый день!
"Исчезли чувства радости и свободы" - вы женились?

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 3 · 2021-09-14 12:51:45

Здравствуйте.
Расскажите об этом подробней, пожалуйста.
Как давно вы себя так чувствуете?
Какие события предшествовали этому состоянию?
Расскажите подробней о своей жизни: чем занимаетесь, есть ли у вас пара, друзья, увлечения?

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 4 · 2021-09-14 13:25:00

Что значит "суета"? Вы очень коротко отвечаете на вопросы. Сложно даже гипотезу какую-то построить.
Как вы различаете "увлеченность" и "интерес"?

Валентина Михайловна Дударева (Киев) · Answer 5 · 2021-09-14 13:42:57

Что ранее приносило вам чувство радости? Как именно вы ощущали свою "свободу" ранее? Что изменилось с того времени? Какие события предшествовали наставшему периоду?
"Стал замечать, что живу так, как будто меня нет. Исчезли чувства радости и свободы. Что делать?" при такой постановке вопроса хочется ответить в вашей же манере - создавайте себе поводы для радости.
Радость - состояние не перманентное, и зависит от вашей деятельности и вашего отношения к событиям. Обычно она не ощущается, когда человек или в депрессии или он обнаглел, но по вашим ответам трудно прояснить, в каком вы состоянии.Ответ отредактирован автором 14-09-2021 13:44:55

Ответ отредактирован автором 14-09-2021 13:52:53

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 6 · 2021-09-14 14:48:40

Доброго времени суток!

цитата:

Исчезли чувства радости и свободы. Что делать?

Предположу, что Вы живёте не свою жизнь, по не аутентичным правилам, ценностям, смыслам. При таком формате жизни "моё нравится" не фигурирует, как базовый мотиватор, это рано или поздно приводит именно к серому восприятию потока жизни.

цитата:

Что делать?

Рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом индивидуально над вопросами самоценности и аутентичности. В формате сайта Вы сможете лишь схематично обозначить проблему, но решить её можно лишь при индивидуальной работе.
А что раньше доставляло Вам радость и ощущение свободы?

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 7 · 2021-09-14 15:03:47

Здравствуйте! Рассматриваете ли вы возможность обратиться к психологу/психотерапевту? Заочные рекомендации будут малоэффективны в данном случае.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 8 · 2021-09-14 15:20:16

цитата:

КАК ВЕРНУТЬ ЧУВСТВО РАДОСТИ?

Разбираться с психотерапевтом в индивидуальной работе причину по которой это чувство радости исчезло,например.

Наталия Горская (Киев) · Answer 9 · 2021-09-14 18:51:31

Термин «депрессия» не даст ответ на все вопросы, но на смену состояния может.
Фоновое ощущение снижения чувства радости, уверенности в жизни (в целом) может быть результатом сбоев на гормональном уровне, или других физиологических отклонений в работе организма. Поэтому «термин депрессия» нельзя исключать.
Можно бесконечно долго искать «основу в голове», а организм все равно не будет позволять чувствовать радость.
При этом важно разобраться и в том, что происходит в жизни вообще – для чего настолько много «суеты», можно ли от части этой «суеты» отказаться, чтобы это не отбирало энергию, что происходило 2 года назад, возможно были надежды, которые не сбылись, или были некие иллюзии, которые «разбились» (все в реальности оказалось «не так»), в чем есть «несвобода» и как вновь почувствовать свою свободу (разобрать свои отношения «свобода–ответственность» ), нет ли завышенных требований к себе или заниженной оценки своих действий (по типу «если не чемпион, так для чего соревноваться») и многое другое.

Анастасия Владимировна Тарадай (Днепр) · Answer 10 · 2021-09-15 10:57:53

"От части все соображения экспертов верны, но как непосредственно физически люди решают такие вопросы с вашей помощью? Или все дело в голове?"
А как вы считаете?

Как вернуть чувство радости?