Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
question author 2 години тому: «Реакція на відповідь № 391681 для Володимир Анатолійович Тарасенко Реальность такова что я чувствую себя одиноким в браке,трудоголик много работа»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 4 години тому: «Здравствуйте! Вот так постепенно, по мере Ваших ответов. картина проясняется. цитата: «Я получал внимание, поддержку,похвалу все то что мне не хватало в семейной жизни» Отчего»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 4 години тому: «Вітаю Ваш лист визвав в мене занепокоєння. Порушення концентрації, памʼяті, уваги , емоційна « пустота, аутоагресія , проблеми зі сном та апетитом ( як давно це почалося? Ви маєт»
Питання від: Наталья Вік: 19

Как изменить себя и свою жизнь в лучшую сторону?

Здравствуйте! Прошу у Вас советы, дорогие психологи. Хочу составить план, получить советы что делать каждый день для достижения этой цели. То есть я понимаю, что развиваться нужно всегда. С чего мне начать конкретно в этой точке сейчас? Также есть такие вопросы как:
> Как вкладывать в себя?
> Как работать над собой?
> Проработать прошлое, и много чего другого
> Каждый день становиться лучше
> Тема саморазвитие и всё что связано с этой темой
> Как принять и полюбить себя?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Наталья, здравствуйте! Вызывает уважение Ваше желание развиваться, но есть несколько вопросов :
цитата:
Хочу составить план, получить советы что делать каждый день для достижения этой цели
какой именно цели?
цитата:
С чего мне начать конкретно в этой точке сейчас?
опишите пожалуйста эту точку в которой Вы сейчас находитесь.
И Вы пишите что развиваться «нужно» . Вам нужно или хочется развиваться?
Чем Вас не устраивает Ваша жизнь если Вы хотите изменить ее в «лучшую сторону»?
...
Какая у вас цель? И что вы хотите вкладывать в себя?
Тема самооценки, принятия себя и проработка прошлого это запросы на психотерапию. Это то, что не делается дома, с помощью книг или упражнений. Для этого нужен и важен живой длительный контакт. Плюс часть тем вы просто не сможете проработать сама в силу того, что психика просто будет сопротивляться и не пойдет в те темы, где больно, тяжело.
Психотерапия же это как раз и про проработку своего прошлого и ревизию настоящего, и как раз про развитие и взросление.
Поэтому лучший вариант это выбрать психотерапевта и работать с ним
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?