Question

10-12-2021

Здравствуйте, скоро мне предстоит пойти на свою первую работу. Скажите, как преодолеть свои страхи. Я боюсь,что не справлюсь со своими обязанностями, заданиями,которые мне будут давать. Боюсь,что работодатель и коллеги посчитают меня глупой, если я допущу ошибку. Я понимаю,что все через это когда-то проходили,что те люди,которые сейчас там работают,тоже когда-то были "зелеными" ,но это не помогает.

Вопрос от: nik715; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

10-12-2021 20:56:09Дополнение от автора

Что будет,если я не справлюсь? Могу получить штраф, если работодатель посчитает,что я недостаточно хорошо справляюсь могут и уволить. Если будет такой исход, то первое время я буду винить себя, считать неудачницей, затем возьмусь за себя, буду стараться улучшать свои навыки, взяв в рассчет причину по которой меня уволили.
Вас ранее часто критиковали?
Сказать,что была сильная критика давление, я не могу. В начальных классах,требовали хорошие оценки,могли вырвать из тетради листы,если вдруг слишком грязно писала,но это было только в начальных классах, дальше уже за оценки не ругали(а плохие оценки иногда проскальзывали)
Завышенные требования к себе есть, а почему бы не стремится к лучшей версии себя?

10-12-2021 21:37:10Дополнение от автора

Уважаемый психологи, что вв можете посоветовать а данной ситуации. Как проработать страхи?

14-12-2021 13:32:47Дополнение от автора

Откуда эта идея, что Вас должны оштрафовать?
Из-за боязни сделать ошибку. Но я успокаиваю себя тем,что будет период обучения,сделать ошибку нормально. Я все-таки человек,не робот

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) · Answer 1 · 2021-12-10 20:31:25

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 10-12-2021 20:31:25

И что будет, если Вы не справитесь?

👍 рекоммендовать:

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2021-12-10 20:33:23

Добрый день. Когда вы ошибаетесь, что для вас это значит?
У вас завышенные требования к себе? Вас ранее часто критиковали?

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 3 · 2021-12-10 21:15:16

цитата:

Могу получить штраф, если работодатель посчитает,что я недостаточно хорошо справляюсь могут и уволить

Штрафы обсуждаются до того, как человек начнёт работать.
Зачем работодателю вас увольнять, если он вас только что принял? У каждого работника есть Адаптационный период, в который работник может быть максимальным незнайкой, но при этом делать и желать добыть свой опыт.

цитата:

В начальных классах,требовали хорошие оценки,могли вырвать из тетради листы,если вдруг слишком грязно писала,но это было только в начальных классах, дальше уже за оценки не ругали(а плохие оценки иногда проскальзывали)

Ну вот. У вас похоже до сих пор присутствует страх ошибки.

цитата:

Завышенные требования к себе есть, а почему бы не стремится к лучшей версии себя?

Стремитесь, конечно, только завышенные требования способствуют разочарованию в себе и невротическим процессам.

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) · Answer 4 · 2021-12-10 21:30:03

Погоня за лучшей версией себя - это постоянная неудовлетворённость собой и жизнью. Это просто бесконечные беличьи бега в колесе или погоня ослика за неуловимой морковкой.
Всё это не про счастье

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 5 · 2021-12-10 22:09:44

Я могу порекомендовать взять пару сессий индивидуально, если есть возможность. И разобраться с природой ваших страхов, и двигаться дальше в вашу жизнь с интересом.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2021-12-10 22:30:43

Добрый вечер!

цитата:

В начальных классах,требовали хорошие оценки,могли вырвать из тетради листы,если вдруг слишком грязно писала,но это было только в начальных классах, дальше уже за оценки не ругали(а плохие оценки иногда проскальзывали)
Завышенные требования к себе есть, а почему бы не стремится к лучшей версии себя?

Вы говорите о том, что у Вас есть страх сделать ошибку. В детстве Вам ее не позволяли делать и Вы должны были писать все сразу в чистовик. Возможно, что со временем что-то изменилось, но этот страх с детства продолжает влиять на Вас. Вы пока идете на испытательный срок и это вполне естественно, что Вы можете боятся. Не боятся только дураки. Это не единственная работа и при желании Вы сможете рассмотреть и другие варианты. Откуда эта идея, что Вас должны оштрафовать? Возможно, Вам эта работа не понравится и Вы захотите поменять ее сами

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 7 · 2021-12-10 23:47:54

цитата:

первое время я буду винить себя, считать неудачницей

Чувство вины всегда родом из детства, а представление о неудачниках навязано обществом.
Это значит, что живете навязанными Вам стандартами - либо родительскими, либо социальными.
А с этим можно справиться только в индивидуальной работе с психологом.

Страх перед первым рабочим днём