Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 1 година тому: «Не торопитесь с выводами и не спешите ставить себе диагноз. Как давно это продолжается? Временное снижение тонуса после стресса или болезни, большой нагрузки или серьёзных жизнен»
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 7 годин тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 8 годин тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Питання від: Vitaminka Вік: 29

Відчуваю паралізуючий страх

Хочу змінити роботу, розумію, що це правильне рішення, але боюсь. Проблема в тому, що я вже звикла працювати не один рік на старому місті. Воно мене повністю задовольняє, але я розумію, що потрібно рухатися далі. Знайшла краще місце, але останні дні мене так долає страх, що підіймається температура і ломить тіло, як від сильної простуди. Розумію, що це моя соматика, але виправити це не можу, сумніви просто душать мене, хоча підстави для них немає. Єдине, що я розумію, це зручна зона комфорту, яку мені важко залишати.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый вечер!
А чего именно Явы боитесь? Это было Ваше желание сменить работу? Какие у Вас отношения с родителями? Вас кто-то может поддержать в Вашем решении?

Ответ отредактирован автором 16-09-2021 23:18:59

Доброго дня!

цитата:
Хочу змінити роботу, розумію, що це правильне рішення, але боюсь.

Потрібно подивитись в очі страху. Побачити, що там? Чи він загрожує? ретельно з ним поспілкуватись. Напевно, є побоювання, що доведеться адаптуватись до колективу. Можливо, страх народжує думка, що не впораєтесь з новими обов*язками, і як потім виглядатимете перед родиною, перед керівництвом.
Напевно, ще є жаль з того, що доведеться полишати насиджене місце...
Уважно на папері розпишіть усі ці питання і дайте вічерпні та правдиві відповіді.

цитата:
Воно мене повністю задовольняє, але я розумію, що потрібно рухатися далі.

Окреме питання - навіщо рухатись далі? Хто так вирішив? далі, щоби що біло потім?
...
Если вы задались вопросом смены работы, значит есть что-то, что на текущей не нравиться, что-то не устраивает и вы стремитесь к более лучшему месту. Это правильно и справедливо по отношению к самой себе. Человек сам по себе должен стремиться к лучшему. Страх изменений, это тоже нормально, если же он есть, значит вы сравниваете новую возможность и текущее место. Этот страх нужно правильно оценить, так как это просто сигнал вашего тела касательно новшества, сигнал который основан на необходимости полного анализа ситуации, нужно ли это делать ? имеет ли вес ? правильно ли я поступаю ? позвольте этому страху быть, и ответьте на все его вопросы. А гораздо лучше что бы эти вопросы вы извлекли отдельно, и в письменной форме также на них ответили.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання