Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Наталия Горская
Наталия Горская 6 годин тому: «Погоджуюсь з колегами щодо створення в першу чергу безпечних умов. Щодо страху- дійсно, в небезпеці неможливо його уникнути, адже це еволюційний біологічний механізм, який з»
Наталия Горская
Наталия Горская 6 годин тому: «Судя по описанному Вами можно предположить, что речь скорее идёт НЕ о том, что притягивает смерть, а о том , что ИМЕННО ТАК жить чувствуется невозможным. И это правда очень бол»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 8 годин тому: «Вітаю ! Мені здається важливим зараз трохи змінити фокус. Ви описуєте не просто соціальну тривогу чи труднощі адаптації до гуртожитку. Схоже, що на вас одночасно навалилося кілька»
Питання від: Vitaminka Вік: 29

Відчуваю паралізуючий страх

Хочу змінити роботу, розумію, що це правильне рішення, але боюсь. Проблема в тому, що я вже звикла працювати не один рік на старому місті. Воно мене повністю задовольняє, але я розумію, що потрібно рухатися далі. Знайшла краще місце, але останні дні мене так долає страх, що підіймається температура і ломить тіло, як від сильної простуди. Розумію, що це моя соматика, але виправити це не можу, сумніви просто душать мене, хоча підстави для них немає. Єдине, що я розумію, це зручна зона комфорту, яку мені важко залишати.
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доброго дня!

цитата:
Хочу змінити роботу, розумію, що це правильне рішення, але боюсь.

Потрібно подивитись в очі страху. Побачити, що там? Чи він загрожує? ретельно з ним поспілкуватись. Напевно, є побоювання, що доведеться адаптуватись до колективу. Можливо, страх народжує думка, що не впораєтесь з новими обов*язками, і як потім виглядатимете перед родиною, перед керівництвом.
Напевно, ще є жаль з того, що доведеться полишати насиджене місце...
Уважно на папері розпишіть усі ці питання і дайте вічерпні та правдиві відповіді.

цитата:
Воно мене повністю задовольняє, але я розумію, що потрібно рухатися далі.

Окреме питання - навіщо рухатись далі? Хто так вирішив? далі, щоби що біло потім?
...
Если вы задались вопросом смены работы, значит есть что-то, что на текущей не нравиться, что-то не устраивает и вы стремитесь к более лучшему месту. Это правильно и справедливо по отношению к самой себе. Человек сам по себе должен стремиться к лучшему. Страх изменений, это тоже нормально, если же он есть, значит вы сравниваете новую возможность и текущее место. Этот страх нужно правильно оценить, так как это просто сигнал вашего тела касательно новшества, сигнал который основан на необходимости полного анализа ситуации, нужно ли это делать ? имеет ли вес ? правильно ли я поступаю ? позвольте этому страху быть, и ответьте на все его вопросы. А гораздо лучше что бы эти вопросы вы извлекли отдельно, и в письменной форме также на них ответили.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?