Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 години тому: «Если я правильно Вас поняла, Вы и хотите отношений, и боитесь. Это не лень, не “неопределённость характера”, не инфантильность. Это глубокое внутреннее противоречие, из-за которого»
Наталия Горская
Наталия Горская 9 годин тому: «Мелисса, очерёдность запросов тут важно изменить. НЕ "я хочу найти парня, чтобы не чувствовать себя одинокой". А сначала- "я хочу чувствовать себя Собой, с которой мне хоро»
Наталия Горская
Наталия Горская 9 годин тому: «Вы с мужем создали семью в таком раннем возрасте, который сам по себе усложняет понимание глубинной сути отношений, ответственности перед партнёром. "Через 5 лет" семейной жи»
Питання від: nikbf6 Вік: 35

Панические атаки

Добрый вечер,постоянно ищу в себе какие-то болезни,тоесть любая боль даже самая маленькая,или кашель или насморк,приводят в ужас,кажется что заболею и умру..
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Сейчас немного приболела,чуть горло болит и кашель,была у врача пару дней назад сказали фарингит,купила себе пульсоксиметр поменяла кислород сначала был норм потом показывало отклонение от нормы много,хотя чувствую себя хорошо,задишки нет,все вроде норм,написали что такое может быть если руки холодные,у меня такие постоянно,но дело в том что это отклонение выбило из колеи я весь день только об этом и думаю,также было и с давлением,поднялось немного Я меняла практически не снимая приборов целый день,на нервной почве оно и не падало,я знаю что это проблема в голове,но как себя отвлечь от этих мыслей?
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Отвлечься - это не решение проблемы. Панические атаки не случаются просто так, они являются следствием глубинных психологических проблем, чаще всего страхов. Это нужно проработать со специалистом.
...
Ольга Владимировна Головченко Виталий Викторович Бондарчук Оксана Николаевна Третьякова
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Добрый вечер!
За Вашим состоянием стоит высокая тревога и с этим нужно разбираться в терапии. Вы можете проконсультироваться с врачом психиатром, а также обратиться к специалисту ща терапией, чтобы разобраться с причинами. Скажите, как давно у Вас это состояние и после чего оно началось первый раз ?
...
Виталий Викторович Бондарчук Оксана Николаевна Третьякова
Доповнення від автора питання ·
Після смерті мами
Доповнення від автора питання ·
Рік часу десь
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Смерть мамы это большая утрата и я Вам сочувствую. Прошло ещё мало времени со смерти мамы. Обычно на огреваете уходит 1-2 года. Скажите, от чего мама умерла? Как Вы это пережили?
...
Доповнення від автора питання ·
Онко було і ковід,не знаю в тумані..мабуть ще досі не відійшла від цього
Ольга Владимировна Головченко — психолог
Ольга Владимировна Головченко психолог
Если Вам сейчас тяжело, то Вы можете обратиться к врачу психиатру за медикаментозной поддержкой и было бы хорошо обратиться за терапией к специалисту, чтобы с причинами. Похоже на то, что Вы не пережили ещё смерть мамы и это держит Вас в напряжении
...
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Видимо присутствует страх смерти, связанный с мыслью о том, что Вы можете повторить судьбу мамы...
С этим страхом можно попрощаться на психотерапии с психологом.
...
Анна Автонділова — психолог
Анна Автонділова психолог
Здравствуйте.
Я искренне сочувствую вашему горю. Очень жаль, когда из жизни уходят дорогие и близкие люди. Это сильное потрясение. Принять утрату родного, близкого человека нелегко, и часто действительно становится страшно, что это может повториться с вами. Как вы сами справляетесь, как проживаете утрату? Кто вас поддерживает?
Панические атаки чаще всего возникают на фоне длительного психического перенапряжения и/или в ситуациях короткого, но очень сильного по интенсивности перенапряжения/стресса. Чтобы не мучиться ПА, важно понять причины, которые могут находиться глубоко. ПА в вашем случае как ответ вашего организма на смерть близкого человека - страх жить или страх умереть. С утратой и ПА можно и нужно работать с психологом. Переживание утраты проходит различные этапы, для этого требуется определенное время. Неплохо если у вас получится находить возможность с кем-то говорить о маме - с близкими и родственниками, друзьями, которые смогут вас понять, выслушать, утешить. Ищите наполняющие вас дружеские отношения, это вам будет помогать проживать смерть мамы. Попробуйте позаботиться о себе и если есть возможность, запишитесь на прием к психологу.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?