Question

Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.

01-01-2022 21:37:13Дополнение от автора

Сейчас немного приболела,чуть горло болит и кашель,была у врача пару дней назад сказали фарингит,купила себе пульсоксиметр поменяла кислород сначала был норм потом показывало отклонение от нормы много,хотя чувствую себя хорошо,задишки нет,все вроде норм,написали что такое может быть если руки холодные,у меня такие постоянно,но дело в том что это отклонение выбило из колеи я весь день только об этом и думаю,также было и с давлением,поднялось немного Я меняла практически не снимая приборов целый день,на нервной почве оно и не падало,я знаю что это проблема в голове,но как себя отвлечь от этих мыслей?

01-01-2022 22:19:38Дополнение от автора

Після смерті мами

01-01-2022 22:20:02Дополнение от автора

Рік часу десь

01-01-2022 22:23:25Дополнение от автора

Онко було і ковід,не знаю в тумані..мабуть ще досі не відійшла від цього

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наши психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

27-12-2021 Чувство тревоги, неуверенность в себе.

26-12-2021 У меня панические атаки

19-12-2021 Сильный страх, трясучка

15-12-2021 панические атаки

10-12-2021 невроз, панические атаки

07-12-2021 Панические атаки

30-11-2021 Панические атаки

17-11-2021 Постоянная тревога, панические атаки, боязнь людей

11-11-2021 Как избавиться от частой тревожности по мелочам, даже имея логичное решение проблемы?

02-11-2021 ГТР, панические атаки, соматические проявления.

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 1 · 2022-01-01 21:36:50

Соломія Лехіцька (Львов) 01-01-2022 21:36:50

Здравствуйте
Какой у вас вопрос?

👍 рекоммендовать:

Соломія Лехіцька (Львов) · Answer 2 · 2022-01-01 22:06:59

Отвлечься - это не решение проблемы. Панические атаки не случаются просто так, они являются следствием глубинных психологических проблем, чаще всего страхов. Это нужно проработать со специалистом.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2022-01-01 22:10:44

Добрый вечер!
За Вашим состоянием стоит высокая тревога и с этим нужно разбираться в терапии. Вы можете проконсультироваться с врачом психиатром, а также обратиться к специалисту ща терапией, чтобы разобраться с причинами. Скажите, как давно у Вас это состояние и после чего оно началось первый раз ?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2022-01-01 22:22:11

Смерть мамы это большая утрата и я Вам сочувствую. Прошло ещё мало времени со смерти мамы. Обычно на огреваете уходит 1-2 года. Скажите, от чего мама умерла? Как Вы это пережили?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 5 · 2022-01-01 22:50:59

Если Вам сейчас тяжело, то Вы можете обратиться к врачу психиатру за медикаментозной поддержкой и было бы хорошо обратиться за терапией к специалисту, чтобы с причинами. Похоже на то, что Вы не пережили ещё смерть мамы и это держит Вас в напряжении

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 6 · 2022-01-02 01:24:00

Здравствуйте!
Видимо присутствует страх смерти, связанный с мыслью о том, что Вы можете повторить судьбу мамы...
С этим страхом можно попрощаться на психотерапии с психологом.

Людмила Александровна Павлова (Киев) · Answer 7 · 2022-01-02 21:51:28

Здравствуйте! Сочувствую вашей утрате. Кто у вас есть из близких людей? С кем вы живете?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 8 · 2022-01-04 00:29:22

Здравствуйте.
Я искренне сочувствую вашему горю. Очень жаль, когда из жизни уходят дорогие и близкие люди. Это сильное потрясение. Принять утрату родного, близкого человека нелегко, и часто действительно становится страшно, что это может повториться с вами. Как вы сами справляетесь, как проживаете утрату? Кто вас поддерживает?
Панические атаки чаще всего возникают на фоне длительного психического перенапряжения и/или в ситуациях короткого, но очень сильного по интенсивности перенапряжения/стресса. Чтобы не мучиться ПА, важно понять причины, которые могут находиться глубоко. ПА в вашем случае как ответ вашего организма на смерть близкого человека - страх жить или страх умереть. С утратой и ПА можно и нужно работать с психологом. Переживание утраты проходит различные этапы, для этого требуется определенное время. Неплохо если у вас получится находить возможность с кем-то говорить о маме - с близкими и родственниками, друзьями, которые смогут вас понять, выслушать, утешить. Ищите наполняющие вас дружеские отношения, это вам будет помогать проживать смерть мамы. Попробуйте позаботиться о себе и если есть возможность, запишитесь на прием к психологу.