Тревожат различные мысли которые мне не нравятся.

Через некоторое время меня начали мучать мысли о том что *А вдруг я его не люблю , что мне делать ?* , и с тех пор меня эта тема не отпускает, я начинаю вспоминать всех мальчиков что мне нравились, в особенности одного из, которого я очень обидела однажды, не воспринимала в серьез когда очень сильно ему нравилась, мы переставали общаться , потом опять начинали, (это всё онлайн) но что то не так постоянно, он ко мне очень тянется , а я не понимаю что чувствую , и тд, мы договорились что он приедет ко мне в Питер, встретимся и решим будут у нас отношения или нет, но постоянная ревность с его стороны (лайк поставила кому то , ты ответила ему а мне нет, и тд) меня очень бесили, и вместо нормальных разговоров, я на него агрессировала и говорила что это не мои проблемы, запишись к психологу и проработай эту тему (он пришел домой с работы и обнаружил свою девушку с которой жил на тот момент с другим парнем в постели), и вот один момент был когда я пошла гулять под утро с подругой, и увидела как он мне пишет что я с каким то мальчиком который у меня в друзьях уже 20 раз одновременно из сети выхожу (а я с тем мальчиком говорила один раз пол года назад, и больше мы не общались), сообщения он удалил , но я всё увидела и просто его на три буквы послала. Мысли вот эти о том, что он не заслужил, очень плохо я с ним в своё время обращалась, ещё и вот на три буквы послала, а он ко мне прям очень хорошо относился, чуть ли не боготворил , прям оооооочень я ему нравилась. Я ему написала до нового года, извинилась, он сказал что зла на меня не держит, мы временами скидываем друг другу мемы, но в общем не общаемся(только по праздникам поздравляем друг друга ). С нынешним МЧ всё прекрасно, мне с ним очень хорошо, хочется делать ему приятности, обнимать, заботится, чувствую его заботу и тепло. Но, то у меня с чувствами в отношениях всё прям очень хорошо, то как по щелчку пальца разные мысли о том, *а что если я его не люблю?* (это вообще не зависит от того поссорились мы или нет, бывает всё очень хорошо и у меня эти мысли, а бывает что мы ссоримся и я об этом даже не вспомню, буду думать о том как бы прийти к компромиссу , извиниться и тд). Подскажите пожалуйста , что это такое ? с чем это связано? как от этого избавится ?

Это разные сны про чувство смерти и мч. Объединяет их только чувство беспомощности и незнание что делать.