Эмоционально устала справляться с потерями
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Оксана Николаевна Третьякова (Сумы) 03-02-2022 18:31:24 |
2
Ольга Владимировна Головченко Добрый вечер. Катя! Сочувствую всем Вашим утратам. Тяжело терять близких, даже если они животные. Переживание горя утраты всегда проходит через несколько этапов (стадий): стадию шока и отрицания, стадию гнева и обиды, стадию вины, стадию депрессии, стадию принятия. Горевание может длиться до года. Но так уж устроена наша жизнь, что кто-то из нее уходит, а кто-то приходит. Я помню, каким тяжелым шоком для моей подруги была неожиданная новость о том, что у мамы последняя стадия рака, что ей осталось жить несколько месяцев. Мама прожила около года. За это время подруга успела встретить любимого человека и выйти замуж. И эта неожиданная встреча произошла в онкодиспансере, где он работал (и работает) врачом. Сейчас в их семье уже 4 сыночка. До этого подруга многие годы мечтала о замужестве и детях. Мама ушла через недельку после их свадьбы. Ушла со спокойным сердцем, что оставляет дочь не одну. Если Вы верующий человек, можно молиться об упокоении Ваших близких. Нам, живым, это тоже помогает справиться с болью утраты. В христианстве смерть - это не конец (для человека, у животных душа смертна). Умирает только тело, душа отправляется в рай к Богу (ну или в ад, если человек принес другим людям много зла и не раскаялся в этом). Кстати, животные могут забирать на себя наши болезни. Возможно, Ваша кошка от чего-то уберегла Вас. Катя, Вам сейчас нужен очень хороший отдых и забота о себе. Ответ отредактирован автором 03-02-2022 18:34:28 
|
| Наталія Василівна Глинянюк (Ивано-Франковск) 03-02-2022 19:16:08 |
2
Оксана Николаевна Третьякова Здравствуйте. Понимаю, Вам сейчас очень трудно. Вы говорите "я держалась как могла", когда говорите о утрате близких год назад? Это может означать многое: старались не думать о людях, которые ушли или думали много и что-то себе говорили, разговаривали с кем-то, прибегали к успокоительным лекарствам... Это сложный опыт. Важно, чтобы Ваши эмоции были проработаны. Не бойтесь их, не убегайте. Даже горе зачем-то нам дана возможность переживать. За ним, как правило, стоят настоящие ценности. И путь к ним - действительно нелегкий. Пройти его можете только Вы, а специалист может помочь в этом.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 03-02-2022 19:58:53 |
1
Катя, добрый вечер! Вы говорите о потерях близких людей и питомца. Обычно на огреваете уходит 1-2 года, а у Вас как-то все чередом и совсе не было времени восстановится . Скажите, кто Вас может поддержать? Какие у Вас отношения с родителями? Есть ли у Вас близкие друзья?
|
Виберіть психолога для консультування з приводу утрати та горювання
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Рекомендуємо
Как говорить с ребенком о смерти?
Все, что связанно со смертью в нашем западном обществе принято как-то больше утаивать, умалчивать. Но с точки зрения психологии, этот подход замалчивания крайне неверен. Более того, разрушителен.
Суицид: что происходит до и как быть после
Самоубийство, как явление, существовало во все века и во всех традициях. Удивительно, но были зафиксированы даже случаи самоубийства животных.
Горе утраты. Советы, которых стоит избегать.
Вопрос на форуме: «У подруги умерла дочь. Как себя вести?» Многие люди, впервые столкнувшиеся с тяжелейшим из всех испытаний - утратой ребенка, конечно же умирают какой то частью своей души... Это настолько страшное испытание ...
Як говорити з дітьми на незручні теми: Смерть!
Говорити з дітьми про смерть важко. Зазвичай батьки бояться розмовляти з дітьми на такі теми, щоб не травмувати та не налякати їх. Та чи справді такі розмови лякають дітей? Мовчання лякає дітей значно більше! Як сприймають смерть діти у різні періоди свого розвитку?
Как говорить с детьми о смерти
Как говорить с ребенком о смерти, в каком возрасте малыш способен постичь свою смертность, и как сделать так, чтоб это осознание не стало для него шокирующим?
