Здравствуйте. Дело обстоит вот в чем, мне кажется, что у меня не все в порядке с психикой, часто замечаю за собой вещи, (анализируя свои те или иные действия ) которые не сделал бы нормальный человек. Тем более, в наш век, когда на каждом шагу в интернете куча примеров и озвучивание диагнозов, тестов и т.д, поневоле начинаешь за собой следить и анализировать себя. Я хочу точно знать, все ли со мной в порядке, и если есть проблемы-избавится от них. Но я не знаю с чего начать и как конкретно поставить вопросы для помощи
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Психологи не ставят диагнозов, это делают врачи-психиатры. Мы лишь можем строить предположения о том, в чём проблема и может ли она быть психического плана. И если может - то перенаправляем к врачу.
Итак, начнём. Что именно "такого, чего не сделал бы нормальный человек" Вы за собой замечали?
Вы подозреваете у себя какое-то конкретное расстройство, или просто не знаете что с Вами?
Доповнення від автора питання·
Самое первое, что я за собой заметил, это то, что я не могу делать что-то просто, типа- хобби или занятия спортом или даже чтения вслух, если в доме находится кто-то ещё. Не могу что-то делать если за мной могут следить. Но если все же, я что-то начал (свое личное, не работа, не просьба другого человека) делать, и не дай бог меня об этом спросят, я испытываю сильную злость.
Вы не описываете ничего ужасного, по крайней мере такого, от чего следует пугаться и идти к психиатру.
Лучше всего обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и разобраться в чем могут быть причины и в каком направлении двигаться, чтобы изменить что-то в себе, своем восприятии, поведении
Доповнення від автора питання·
От чего я пугаюсь? От того что испытываю огромную ненависть к людям, которые привлекают слишком много внимания. Кричащие дети, который просто элементарно играют на улице, меня выводят из себя. Поидее это дети, и им это свойственно, но я нервничаю настолько сильно что начинает болеть голова, и так что таблетки не помогают... Любой шум у соседей- и меня бросает в рот от злости. Я засыпаю только в наушниках с музыкой, а потом сплю в бирушах... Это нормально?
А у Вас гиперчувствительность к звукам всю жизнь, или от каких-то стрессовых событий в последнее время?
Просто бывают гиперчувствительные люди (погуглите HSP, highly sensitive person), у которых такая нервная система, что малейший слишком громкий звук, яркий свет или что-то ещё, и у человека уже сенсорная перегрузка, которая проявляется либо как гнев, либо как замыкание в себе.
А бывают просто сильные стрессы, во время и после которых может хотеться кричать на каждый столб.
Норма или нет это условное достаточно понятие. Вы ж на людей не кидаетесь.
Ваша злость имеет под собой причину, даже если кажется, что это не так.
Как правило, такое присуще тем, с кем в детстве не считались, чьи границы нарушались, кого обижали. И вырастает такой ребенок обозленный на весь мир.
Либо же когда было какое-то травматичное событие во взрослом возрасте, которое не было прожито и чувства остались подавленными. И кажется, что и забыл уже давно, но нет, это не так. И злость на того человека, ту ситуацию живет в теле, в переживаниях.
В обоих вариантах нужно разбираться индивидуально, искать причину, проживать свои переживания, чувства. И тогда попустит.
Как давно у вас такое состояние?
Доповнення від автора питання·
Не всю жизнь и стрессов у меня небыло до этого. Я спокойно раньше слушал громко музыку, и уличный или соседский шум не привлекал моего внимания... А на людей я не кидаюсь, потому что ясно осознаю чем может это закончится, а нарушать закон и попасть в места лишения свободы, я очень не хочу.
Что значит сидите дома?
Работаете онлайн или не работаете и целыми днями дома?
Что за семейные обстоятельства?
С кем вы живете?
Чем наполнена ваша жизнь этот период, пока вы дома?
Доповнення від автора питання·
Ну начал дома я сидеть когда уволился с работы и начался карантин. В нашем городе все было закрыто, в транспорте ездили только с пропусками которые выдавали работодатели. Потом я решил начать работать за границей и ждал пока сделаются все документы, так прошло год, я съездил, выяснилось что у меня плохо с ногами, поехал домой лечится, потом начал делать другие личные документы, что заняло у меня больше полугода . Как-то так ..
Читала ваши ответы, не поняла от чего вы хотите избавиться. Уточните, пожалуйста
Доповнення від автора питання·
Ну я ещё тут присматриваю за своей бабушкой, она у меня инвалид, даже до магазина не дойдет. Меня с ней мама оставила ещё 5 лет назад, она уехала за границу и вот уже скоро должна ее забрать к себе... Поэтому я не могу уехать куда-то надолго, мы не можем оставить ее надолго, и чужим людям, типа "соц.работника" я ее оставлять тоже не собираюсь. У меня есть девушка, она уехала работать заграницу одна, но как только я решу дела с бабушкой, мы вместе уедем ещё куда-нибудь
Доповнення від автора питання·
Сейчас я только езжу по гос.учреждениям, всякие документальные вопросы. Три раза в неделю посещаю тренажерный зал. В остальное время просто сижу и смотрю сериалы
Вы описываете достаточно стрессовую ситуацию, а говорите стрессов не было.
Потеря работы, невозможность устроиться на новую, проблемы со здоровьем это все стресс и достаточно большой. Ухаживать за больным пожилым человек это тяжело. Особенно, когда по сути этот уход становится препятствием к нормальной жизни. Не удивительно, что море злости, агрессии к людям и постоянное раздражение на шум вокруг.
Почему не рассматриваете вариант, чтобы за бабушкой смотрела сиделка?
Как вы относитесь к тому, что мама оставила вам бабушку, а сама уехала, и вы в 27 лет вместо того, чтобы жить свою жизнь, создавать семью сидите с бабушкой?
Какие у вас отношения с мамой?
Где ваш отец?
Доповнення від автора питання·
Ну просто я считаю что что-то со мной не так, и если это так я хотел бы от этого избавиться, но я даже не знаю к кому обратиться, потому что на данный момент я финансово не могу себе позволить тратиться на специалистов в частной консультации!
Почему не рассматриваете вариант, чтобы за бабушкой смотрела сиделка?
Как вы относитесь к тому, что мама оставила вам бабушку, а сама уехала, и вы в 27 лет вместо того, чтобы жить свою жизнь, создавать семью сидите с бабушкой?
Какие у вас отношения с мамой?
Где ваш отец?
Доповнення від автора питання·
Мы жили вместе с девушкой с бабушкой. Но она год назад уехала туда, потому что в моем городе, да и вообще в стране, нормально не заработаешь, а для меня это ещё плюс к тому что бы проверить наши чувства. С этой стороны все нормально. И я прекрасно понимаю что потерял 5 лет жизни, да ещё и в таком возрасте абсолютно в никуда, но это же моя бабушка, и я не хочу что бы она волновалась оставаться с каким-то абсолютно незнакомым человеком, да и мало ли что
Доповнення від автора питання·
Да тут нереально найти нормальную работу, я либо спать буду 4 часа в сутки, из-за того что живу очень далеко в очень длинном городе, либо буду получать копейки которые буду тратить на проезд и сигареты, не вижу смысла, я из-за этого и уволился с работы что была, небыло уважения к труду, и при этом было очень мало оплаты
Доповнення від автора питання·
У меня прекрасные отношения с матерью, а мои отец оставил нас ещё когда мне было 3-4.
Кто вы по специальности?
Почему за бабушкой смотрите вы, а не ваша мама?
Причина вашей злости это то, что в 27 лет вы сидите дома без работы, без девушки, с больной бабушкой и смотрите сериалы. От такого кто угодно обозлиться и будет раздражительным.
Вы пишите, что нет возможности оплачивать специалиста. Но вы в тренажерный зал ходите, курите. Значит есть возможность, просто приоритеты другие на сейчас.
И вы выбираете смотреть за бабушкой вместо того, чтобы организовать ей сиделку, при этом работая и строя свою жизнь, как вам бы хотелось
Доповнення від автора питання·
Ещё я не могу найти работу, потому что не могу работать с людьми. Ну это если брать всякие маркеты и т.д. мне нужно что-то закрытое и темное типа складов.
Доповнення від автора питання·
Моя девушка настояла на походе в зал, потому что на гормональном фоне и отсидки дома я набрал, и при том что у меня развилось плоскостопие, решили что нужно заняться собой, что бы ещё чего не усугубилось и укрепить себя уже перед работой нормальной... Она оплачивала зал, сейчас я оплачиваю зал тем что дало государство за вакцинацию. А сигареты я покупаю потому что если ещё их исключить, то тогда явно случится что-то плохое.
Доповнення від автора питання·
Мама уехала и увезла подальше от нашей ситуации в стране моего брата и сестру младших. Она бы и бабушку сразу забрала, если бы не ее положение. Она ждала все эти годы каких-то там документов особых чтобы забрать бабушку на законном уровне.
Доповнення від автора питання·
И извините, но мне не 27, мне 29 через месяц. Я не мог не поправить, извините
А что в нашей стране происходило, что нужно было вывозить младших детей из страны и оставлять вас с бабушкой?
Какой возраст брата и сестры?
Какой вы дальше видите свою жизнь?
Когда и как планируете работать, становится самостоятельным?
Вы не ответили кто вы по специальности?
У вас же есть образование помимо школы?
Ок, 29 лет почти. Это суть дела не меняет, в данном вопросе.Ответ отредактирован автором 08-02-2022 21:03:16
Ответ отредактирован автором 08-02-2022 21:03:46
Доповнення від автора питання·
И я не буду оставлять бабушку с чужим человеком, наши люди очень опасны, как угодно может повести себя человек, обокрасть, плохо обращаться, а бабушка у меня такая что может и не попросить второй раз, не захочет "доставать" чужого, даже если ему будут платить за это. Я не хочу сидеть где-то и переживать каждый час поела ли она, был ли у нее хлеб, не оскорбил ли ее кто-нибудь. .
У вас много страхов и все кажется в черном свете.
С этим нужно работать, иначе ничего не поменяется.
Без психотерапевта и длительной терапии не обойтись.
Про профессию вы так и не отвечаете почему-то.
Как и почему не идете работать?
Доповнення від автора питання·
Я с Украины, а возраст моего брата на тот момент приближался к призывному. Я бы не хотел отдавать его в АТО вместо пушечного мяса. А сестра просто всегда рядом с мамой. Брату сейчас 22 сестре 19 и она учится там и будет походу в читая ещё очень долго, так как она у нас большая молодец. А брат тоже не может занять мое место, потому что во-первых я ему не позволю также проспаться, а во-вторых у него тоже все не так гладко на личном и на работе.
У меня нет специальности, я бросил строительный техникум недоучившись последний курс. Я уехал с родного города ещё до войны за своей "любовью" и меня никто не мог остановить... Пришлось идти работать где брали.. в основном автомойки... Потом когда начались военные действия я помог перебраться своим в мой город. Сейчас я дорешаю все вопросы с жильём, так как будет переселение, и когда все успокоится я поеду со своей девушкой куда-нибудь подработать, и буду так ездить по три месяца, пока мама не заберёт бабушку.
В ПНД психиатр. А психотерапевта вы можете найти и здесь на сайте, по анкетам. У него должно быть кроме ВО психолога (или смежных профессий) образование в одном из направлений психотерапии (гештальт, КПТ, психоанализ и тд).
Но потребности в психиатре я не вижу. Психотерапевт вполне подойдет, чтобы работать с вашими установками, страхами, убеждениями.
Доповнення від автора питання·
Ну это уже ближе к правде, потому что совсем в этом не разбираюсь и не знаю чем эти специалисты отличаются. У меня большая нужда с кем-то говорить и обсуждать и что бы выявить все проблемы и найти им решения. Я не знал с чего начать, вот так я и написал сюда
Доповнення від автора питання·
А этот весь мой текст, это может увидеть любой человек?
Наверно да.
Можете выйти из аккаунта и зайти без регистрации на сайт. И увидите есть ли ваш вопрос
Доповнення від автора питання·
Теперь мне будет дискомфортно ещё очень долго .. потому что теперь мои мысли будет о том, что я не должен был на всеобщее обозрение выкладывать свою личную жизнь. Надеюсь что здесь есть политика лояльного отношения. 🙃
Доповнення від автора питання·
А ещё я никогда никуда не опаздываю, напротив я всегда приезжаю заранее, я чувствую в дороге что опаздываю, но нахожусь в нужном месте за час, в среднем... От получаса до трёх часов ... Даже если это обычная встреча со знакомым человеком... Я буду там раньше, потому что не могу опоздать... Я не знаю от куда это у меня. Меня никогда не ругали или ещё что-то за подобное.
Доповнення від автора питання·
А ещё, я не умею сочувствовать. Я могу просто сказать это слово, человеку которому поидее нужна поддержка, но я ничего при этом не чувствую, и не понимаю почему меня это как-то должно касаться.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
