Question

10-02-2022

Год пытаемся с мужем забеременеть. Пришли к этому осознанно, готовы к этому. Через пару месяцев нашли проблему у мужа – лечим, я думала, что у меня все хорошо, но решила сдать один дополнительный анализ и он пришел не сильно хороший, показывающий, что у меня, возможно, мало времени на возможность зачать. После этого появился сильный страх, что у нас ничего не получится, что любые другие анализы будут плохие, что у меня пара месяцев и больше возможностей не будет. Страшно сдавать анализы снова. Головой понимаю, что не так все плохо, но нервы расшатаны до предела, каждый сигнал в организме воспринимаю как что-то плохое. Сложно верить в хорошее, ощущение, что страх и эмоции не дают рационально мыслить. Также головой понимаю, что нервы и стресс наоборот могут ухудшить гормоны, но сделать не получается ничего. Бывает пол дня все хорошо, а под вечер опять накрывает паника и страх.

Вопрос от: nikd6c; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 1 · 2022-02-10 12:52:07

Доброго времени суток!
Ваши переживания и страхи понятны, и Вам особенно сейчас очень нужно сохранять баланс как эмоциональный, так и в мыслях.
Поищите в инете техники стабилизации - дыхательные, телесные, медитативные. при грамотном и регулярном их использовании Вы понизите уровень тревоги и ненужные вбросы адреналина и кортизола. Либо выбирайте специалиста и поработайте в поддерживающей терапии.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 2 · 2022-02-10 14:51:21

Добрый день! Вы абсолютно правы "Также головой понимаю, что нервы и стресс наоборот могут ухудшить гормоны, но сделать не получается ничего....". Кроме того, на мое мнение, эта тревожность и мнительность не появились только сейчас, даная ситуация страхи просто ярче высветила... Поэтому возможность забеременеть будет зависеть, в первую очередь, в умении не делать саму беременность самоцелью и внутреннем равновесии и гармонии... Кроме того, на сегодняшний день, огромное колличество сложностей с беременностью связаны с общей "обесточиваемостью" мужчины и особенно, женщины на фоне постоянных стрессов и отсутствия системного контакта с природой... Поэтому Ваш вопрос я бы разделила на две части. Первая - психотерапевтическая индивидуальная работа (онлайн или офлайн) с тревожностью и напряжением. А вторая - работа по возобновлению жизненных сил...

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2022-02-10 17:32:13

Чтобы справится со своими тревогами и страхами лучше обратиться индивидуально к психотерапевту.
Важно проживать свои чувства, не подавляя их, иметь возможность разделить их с кем-то без осуждения и обесценивания, а еще разобраться в том, что произойдет, если вы не забеременеете сейчас или вообще. Ведь за этим стоит еще масса установок, страхов, переживаний.

А еще анализы важно пересдать в другой лаборатории, сходить к другому врачу.
Я очень много знаю случаев, когда тем, кому ставили диагноз бесплодие, кто не мог забеременеть исходя из состояния здоровья, рожали и не по одному ребенку.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 4 · 2022-02-10 17:58:59

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 10-02-2022 17:58:59

Добрый день. Какой у вас вопрос к психологам сайта?

👍 рекоммендовать:

Страх, что не смогу забеременеть