Страх, что не смогу забеременеть

Год пытаемся с мужем забеременеть. Пришли к этому осознанно, готовы к этому. Через пару месяцев нашли проблему у мужа – лечим, я думала, что у меня все хорошо, но решила сдать один дополнительный анализ и он пришел не сильно хороший, показывающий, что у меня, возможно, мало времени на возможность зачать. После этого появился сильный страх, что у нас ничего не получится, что любые другие анализы будут плохие, что у меня пара месяцев и больше возможностей не будет. Страшно сдавать анализы снова. Головой понимаю, что не так все плохо, но нервы расшатаны до предела, каждый сигнал в организме воспринимаю как что-то плохое. Сложно верить в хорошее, ощущение, что страх и эмоции не дают рационально мыслить. Также головой понимаю, что нервы и стресс наоборот могут ухудшить гормоны, но сделать не получается ничего. Бывает пол дня все хорошо, а под вечер опять накрывает паника и страх.