Question

20-02-2022

Доброго дня. Минулого року 4 місяці відвідувала психотерапевта, в якого лікувалася від депресії і пила призначені ним антидепресанти. Все наче йшло добре, після закінчення прийому таблеток почувала себе нарешті щасливою людиною, але ось пройшло 2 місяці, коли я закінчила лікування та у мене з'явилося відчуття відкату до минулого стану, або недолікованості, недовирішення внутрішніх проблем, почала помічати за собою, що переживаю через зовсім дріб'язкові або і навіть дурні речі (наприклад, зустріч перенесли на іншу годину і я постійно прокручую у свої голові а що якщо я прийду, то там нікого не буде, бо я добре не зрозуміла, що мені сказали, чи почула неправильно і т.д.; або постійно думаю про те, що якось неправильно щось сказала, чи не буде виглядати дивно, якщо я вчиню ось так чи так... - через це часто видаюся дуже несміливою людиною в очах інших і це також мене бентежить, голова в цей час зайнята уявленням про те якою я в даний момент виглядаю в очах оточуючих. Часто прокручую в голові невдачі минулого.
В особистих стосунках чомусь все стало складніше і гірше складатися, тому що таке відчуття, що я не вмію дружити з людьми, а подобаються мені тільки ті хлопці, які не дуже гарно до мене ставляться і проявляють деяку байдужість, а ті, які до мене гарно ставляться - швидко набридають. Я розумію, що мені потрібні здорові стосунки з людьми, але у мене просто не виходить їх будувати, я все ламаю. З'являються думки про те, що не так я вже і заслуговую на хороше відношення до себе - це і стає однією з причин, чому я перериваю спілкування з людьми.
Також після лікування не зникла постійна втома, сонливість. Потрібно прикладати багато зусиль, щоб встати з ліжка і щось почати робити. Часто плачу. І взагалі хочеться весь час спати, нічого не вирішувати, не думати, бо немає сил.
Але є бажання позбутися цих всіх проблем і просто радіти житті, не прикладаючи для цього нереальних зусиль.

Вопрос от: Саша; Возраст: 21

понравился вопрос?

20-02-2022 21:39:13Дополнение от автора

Пила окрім АД іще фенібут. На психотерапії була декілька разів, працювали з моєю самооцінкою і страхами. На той момент здавалося, що я з цим всім впоралася. А конкретну причину депресії ми так і не визначили

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

01-12-2021 Думки про суєцид, наслідки

28-11-2021 Нав'язливі думки

29-04-2021 Навязливі думки

12-02-2021 Як можна побороть цю проблему, щоб такі думки не лізли в голову?

02-11-2020 Думки про смерть

30-06-2020 Думки про смерть панічні атаки

27-02-2020 Турбують нав\\\'язливі думки

02-01-2020 Боюсь думки інших

26-11-2019 Погані думки

26-11-2019 Суїцидні думки

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2022-02-20 21:28:49

Вы пили только АД? Либо же была психотерапия?
Что стало причиной депрессии?
Чтобы после прекращения приема АД депрессия не возвращалась, нужна психотерапия - работать с причинами. 4 месяца это маленький срок.
Поэтому стоит обратиться снова к психотерапевту или психиатру, возможно возобновить прием препаратов и идти на психотерапию.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 2 · 2022-02-20 22:47:49

цитата:

Пила окрім АД іще фенібут. На психотерапії була декілька разів, працювали з моєю самооцінкою і страхами. На той момент здавалося, що я з цим всім впоралася. А конкретну причину депресії ми так і не визначили

Медикаменти убирають симптом, причину знаходять саме у психотерапії.
Почніть працювати з психотерапевтом тим, що проводить психотерапію, та візьміть консультацію повторно у психіатра щодо медикаметозної підтримки.

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 3 · 2022-02-21 18:17:04

Доброго дня Саша! Антидепресанити лише на якийсь час можуть зняти зовнішні прояви, але аж ніяк не вирішити самої проблеми... Ви пишете "А конкретну причину депресії ми так і не визначили..." Коли саме розпочалася Ваша депресія? Які були перед цим події? Ви пишете про невпевненість у собі та невміння дружити... Що відбувалося у Вашому дитинстві? Які стосунки з батьками? " Я розумію, що мені потрібні здорові стосунки з людьми, але у мене просто не виходить їх будувати, я все ламаю". А які стосунки у мами з Вашим батьком? Вони розлучилися?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2022-02-22 20:46:34

Доброго, Саша!
Просто психотерапії в повному розумінні цього слова у Вас не було - тільки щось схоже на неї. Тому і результат був неглибоким та нестабільним.
Раджу Вам пройти повноцінний курс та відкорегувати причини депресії та нав'язливостей.

Нав‛язливі думки