У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Пропал интерес в общении с людьми

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Пропал интерес в общении с людьми
Здравствуйте,какая-то апатия,нет интереса общаться,поддерживать разговор,смеяться,рассказывать что-то или спрашивать.Как самостоятельно выйти с этого состояния,нет радости вообще,переживаний тоже нет,типа безразличие ко всему(((
Вопрос от: ; Возраст: 33


психолог онлайн
цитата:

Здравствуйте,какая-то апатия,нет интереса общаться,поддерживать разговор,смеяться,рассказывать что-то или спрашивать.Как самостоятельно выйти с этого состояния,нет радости вообще,переживаний тоже нет,типа безразличие ко всему(((

Вы отчего то запрещаете себе все, чего Вы хотите. Причину назвать сложно - нужна дополнительная информация.
Как сами думаете, отчего такое с Вами?
С какого момента это началось?
Сколько уже времени длится?

👍 рекоммендовать:

12-03-2022 18:25:12Дополнение от автора
Год назад начались,панические атаки,пила антидипресанты,потом обнаружили воспаление на шее и голове,ходила на массажы,воспаление сняли,начала работать с психологом стало легче,но состояние это осталось с того момента как перестала пить антидипресанты

12-03-2022 18:27:52Дополнение от автора
Началась,война нет связи с моим психологом.Приехала в село к подруге и все ступор,закрылась


психолог онлайн
1
Марина Александровна Сивец
цитата:

Началась, война нет связи с моим психологом. Приехала в село к подруге и все ступор, закрылась

Да, это беда для всех. Но как ни странно, человек может помочь сам себе. Вопрос, каким образом? Прислушиваться к себе, замечать свои эмоции, их малейшие проявления и изменения.
Состояние ступора, думаю, пройдет. Для него есть объективные причины. Самое время осмотреться, найти хотя бы малейшие возможности быть полезной другим(!)
цитата:

какая-то апатия,нет интереса общаться,поддерживать разговор,смеяться,рассказывать что-то или спрашивать.

Так бывает, когда определенные потребности блокируют личностные потребности. То ли проявляется результат шока. То ли срабатывает механизм экономии энергии. То ли наступает выгорание и самоподавление эмоций и желаний, как вариант агрессии, направленной на себя... Вам какой вариант кажется ближе?
цитата:

Как самостоятельно выйти с этого состояния,нет радости вообще,переживаний тоже нет,типа безразличие ко всему(((

Самостоятельно - проживая все происходящее, никуда не убегая и ничего не подавляя. Ничего не торопя. Психика имеет свойство восстанавливаться. Но только в действиях самого человека. Сначала небольших и простых, как уход за собой, минимальная физическая активность, осознавание своих желаний и реализация их по мере возможности. Потом - более сложных, требующих включенности, концентрации и усилий. Можно вести дневник эмоций. Читать. Понемногу отогреваясь в общении с подругой.

👍 рекоммендовать:

12-03-2022 21:25:42Дополнение от автора
Даже не знаю,мне кажется что я,стала не уверенной в себе,мне кажется что я не интересна им,мне не нравится общение здесь,все матюкаются,обзывают друг друга,для них это норма.Я не привыкла к такому общению,и как женщина хочу уважения,они этого не понимают поэтому я избегаю общения с ними.И ещё их шутки я воспринимаю как упрёки,мне кажется что я им мешаю

12-03-2022 21:29:06Дополнение от автора
Я думаю что это выгорание и самоподавление.Я выстроила себе график,утром встаю ем овсянку,пью кофе делаю зарядку,потом умываюсь,накладываю патчи и сажусь читать книгу,но на этом все...телефон новости,целый день.Я не знаю чем быть полезной.Я ещё и чувствую себя как не в своей тарелке

12-03-2022 21:34:07Дополнение от автора
У меня любимый в другом городе,так вышло что я не успела к нему поехать,желею об этом,сильно скучаю,хочу к нему,наверно это какое-то внутреннее сопротивление,ожидания и реальности.Типа я хочу туда к нему а остаюсь на месте в этой среде обитания,наверно я не хочу воспринимать,и привыкать к этой обстановке

12-03-2022 21:37:53Дополнение от автора
Куда-то пропало чувство юмора,но это было до войны,после антидипресанты,не могу посмеяться от души,нет желания рассказывать шутки.Раньше я была веселая,постоянно шутила даже с мелочи,сейчас я не чувствую прилива настроения,я чувствую безразличие и пустоту,я наверно выгорела


психолог онлайн
цитата:

Даже не знаю,мне кажется что я,стала не уверенной в себе

Да, защитные и адаптивные возможности психики сейчас снижены по объективным причинам. Так что удивляться нечему и тем более нет оснований предъявлять себе претензии, мол, расклеилась, ты же раньше была не такой(!) От подобных мыслей и подобного отношения к себе Ваше состояние точно не улучшится. Самое верное в данной ситуации - принять реальность, в которой Вы существенно ограничены.
цитата:

я не интересна им,мне не нравится общение здесь,все матюкаются,обзывают друг друга,для них это норма.Я не привыкла к такому общению,и как женщина хочу уважения,они этого не понимают поэтому я избегаю общения с ними.И ещё их шутки я воспринимаю как упрёки,мне кажется что я им мешаю

Вы употребляете местоимение "они". О ком конкретно идет речь? Кто эти люди?
цитата:

И ещё их шутки я воспринимаю как упрёки, мне кажется что я им мешаю

Ключевое здесь, имхо, "кажется". А как на самом деле - Вы не знаете. Поэтому и гадать, домысливать не имеет смысла. Можно, конечно, спросить напрямую, если хотите знать правду и приблизиться к реальности. Уверен, ответы людей будут отличаться один от другого.
цитата:

ипа я хочу туда к нему а остаюсь на месте в этой среде обитания, наверно я не хочу воспринимать, и привыкать к этой обстановке

Есть ли, действительно, возможность перебраться к любимому?
Если не хотите привыкать и не едите, то что Вас держит в этом месте?
цитата:

Куда-то пропало чувство юмора,но это было до войны,после антидипресанты,не могу посмеяться от души,нет желания рассказывать шутки.Раньше я была веселая,постоянно шутила даже с мелочи,сейчас я не чувствую прилива настроения,я чувствую безразличие и пустоту,я наверно выгорела

Знаете. далеко не всем удается сохранять чувство юмора, переживая кризисные периоды жизни. Когда будете в ресурсе, вернете внутреннее равновесие, тогда чувство юмора вернется. Всему свое время.

👍 рекоммендовать:

13-03-2022 09:17:06Дополнение от автора
Я не могу уехать к любимому,потому что война,машины у меня нет,и я на хожусь в такой стороне откуда нужно только на машине ехать транспорта нет!Везде стреляют по мирным,обстреливают машины,а разумно ли будит сейчас сорваться и под обстрелами ехать к нему?Мы поговорили и решили оставаться на местах,до окончания.А они это люди у которых я живу,и гости которые приходят.Меня здесь держит только война!!!Если бы была возможность я была бы уже давно там,так как мы собирались съехаться.И

13-03-2022 09:21:16Дополнение от автора
Меня волнует мое состояние,и как можно его исправить?Разговоры с подругой не помогут поскольку,они разговаривают только о войне и новостях,если я спрошу что-нибудь то начинают смеяться как будто я что-то такое спросила заоблачное.Раньше я приезжала к ним погостить на пару дней и было норм,сейчас уже вторая неделя

13-03-2022 09:24:25Дополнение от автора
Ранее я писала что у меня это началось после антидипресанты,вернее я их начала пить и они подавили воине все эмоции.


психолог онлайн
цитата:

Год назад начались,панические атаки,пила антидипресанты,потом обнаружили воспаление на шее и голове,ходила на массажы,воспаление сняли,начала работать с психологом стало легче,но состояние это осталось с того момента как перестала пить антидипресанты

Антидепрессанты просто снимают симптомы. Они не лечат. Как насчет продолжить работу с психологом? Онлайн сейчас можно найти.
цитата:

Я думаю что это выгорание и самоподавление.Я выстроила себе график,утром встаю ем овсянку,пью кофе делаю зарядку,потом умываюсь,накладываю патчи и сажусь читать книгу,но на этом все...телефон новости,целый день.Я не знаю чем быть полезной.Я ещё и чувствую себя как не в своей тарелке

График - это хорошо.
Сейчас Вы можете помочь всем, тем, что поможете себе. Сконцентрируйтесь на себе больше. Минимум новостей и телефонов.

👍 рекоммендовать:

13-03-2022 09:38:13Дополнение от автора
Да работать конечно ,буду с психологом,сейчас все упирается в деньги.Работы нет и те деньги которые есть уходят на еду,вот по этому я здесь и пишу,может есть возможность самой себе помочь?Хотя бы на это тяжёлое время,то что я здесь себя не комфортно чувствую,это все то что мне не нравится минталитет и образ жизни села,здесь все смеются с меня что я хочу быть стройной и красивой и делаю зарядку каждый день,носки стираю каждый день я хочу ходить в чистом,не хочу есть после 18.00,при том что все едят в основном вечером)

13-03-2022 09:41:49Дополнение от автора
Меня волнует то что у меня нет раздражения,и обиды я просто замыкаюсь и чувствую дискомфорт,Почему-то люди которые вокруг меня считают что я паникер,хотя я постоянно сижу молчу,читаю книгу,в то время когда они читают новости и громко переживают за все.Нас тут просто много человек 8 5 взрослых и 3 ребенка


психолог онлайн
цитата:

Да работать конечно ,буду с психологом,сейчас все упирается в деньги.Работы нет и те деньги которые есть уходят на еду,вот по этому я здесь и пишу,может есть возможность самой себе помочь?Хотя бы на это тяжёлое время,то что я здесь себя не комфортно чувствую,это все то что мне не нравится минталитет и образ жизни села,здесь все смеются с меня что я хочу быть стройной и красивой и делаю зарядку каждый день,носки стираю каждый день я хочу ходить в чистом,не хочу есть после 18.00,при том что все едят в основном вечером)

Да, понимаю Вас.
Вы молодец, что так делаете. Следите за собой - это важно. Еще важно - не ругать себя, если что-то не получается, или не получилось. Не испытывать чувство вины, и уж тем более не ругать себя за что бы то ни было.
цитата:

Меня волнует то что у меня нет раздражения,и обиды я просто замыкаюсь и чувствую дискомфорт,Почему-то люди которые вокруг меня считают что я паникер,хотя я постоянно сижу молчу,читаю книгу,в то время когда они читают новости и громко переживают за все.Нас тут просто много человек 8 5 взрослых и 3 ребенка

Нормально любое поведение. Если Вы себя ведете иначе чем эти люди - это Ваше право.
Хорошо бы Вам для себя подобрать для себя свою аффирмацию, что-то похожее на "я всегда поступаю правильно"... Какая бы фраза для Вас подошла бы более всего?
Для чего она - когда вы почувствуете себя не в своей тарелке, можно ее сказать мысленно, про себя, и вам станет легче.
Сама эта фраза - это производное из одного из принципов Ериксона Милтона - любой человек всегда делает лучший выбор для себя в данный момент времени.

👍 рекоммендовать:

13-03-2022 10:57:21Дополнение от автора
Ещё я чувствую подавление,внутри себя,подавление своего мнения,когда надомной смеются,я только знаю одно,я здесь для того чтобы переждать войну,и дальше все будит так как мы хотели с любимым,но подавление я чувствовала не только здесь,ну типа меня можно переубедить типа как попустить навязав свое мнение.

13-03-2022 11:39:22Дополнение от автора
Мояфраза на сегодняшний день,это я все делаю правильно.Когда я занимаюсь гимнастикой я получаю небольшую дозу энергии кайфую от крепатуры.Меня напрягает то что ничего не делаем,ненавижу лежать,я хочу что-то делать,а здесь хоть и село но делать нечего,поели помыли посуду все.Говорю давайте что-то поделаю поубираю,или ещё что-то.Смеются говорят что ничего не нужно,вот и пропадает мое настроение😔


психолог онлайн
цитата:

Мояфраза на сегодняшний день,это я все делаю правильно.Когда я занимаюсь гимнастикой я получаю небольшую дозу энергии кайфую от крепатуры.Меня напрягает то что ничего не делаем,ненавижу лежать,я хочу что-то делать,а здесь хоть и село но делать нечего,поели помыли посуду все.Говорю давайте что-то поделаю поубираю,или ещё что-то.Смеются говорят что ничего не нужно,вот и пропадает мое настроение😔

Значит, все не так уж и плохо.))
Найдите интерес свой в себе. Тогда Вам будет не скучно, а интересно.
Интернет у Вас есть - поищите на ютюбе например, про любовь к себе. Это Вам поможет.
Сейчас время - не очень располагающее и опасное. Будьте осторожны.
Поэтому - пока что находите материалы и практикуйте на своих соседях.
Хотите подметать - берете веник и подметаете. Так же и с остальным.
Наверняка что-то можно сделать на огороде.

👍 рекоммендовать:

13-03-2022 12:37:01Дополнение от автора
Не так то все просто,подметать я подметаю,просто не всем нравится когда хозяйничают у них дома.В огороде пока нечего делать,снег лежит)))Во дворе чисто,Меня немного на прягает почему я не могу общаться со всеми,свободно открыто,смеяться,обговаривать что-то.Я тут практически никого не знаю,а они начинают обсуждать не понятных мне людей и мне становится не интересно.Я погружаюсь опять в телефон.Я бы хотела бегать,как я раньше в карантин бегала но сейчас холодно и я выйду в туалет на улицу и уже в горле першит))))


психолог онлайн
цитата:

Не так то все просто,подметать я подметаю,просто не всем нравится когда хозяйничают у них дома.В огороде пока нечего делать,снег лежит)))Во дворе чисто,Меня немного на прягает почему я не могу общаться со всеми,свободно открыто,смеяться,обговаривать что-то.Я тут практически никого не знаю,а они начинают обсуждать не понятных мне людей и мне становится не интересно.Я погружаюсь опять в телефон.Я бы хотела бегать,как я раньше в карантин бегала но сейчас холодно и я выйду в туалет на улицу и уже в горле першит))))

Напоминайте себе чаще, что Вы все делаете правильно)
А, расчет бега - сейчас отличное время, чтобы бегать, только одеваться нужно так, чтобы не перегреться и не простудиться. Мне достаточно футболки и спортивной куртки, перчатки и баффа. Ну, внизу тоже, конечно же)))
Полкилометра и Вы согреетесь).
А, телефон - это простая привычка. Найдите что-то интереснее... думаю Вы справитесь.

👍 рекоммендовать:

13-03-2022 13:10:10Дополнение от автора
Напишу какие я выводы сделала)))Наверное я сильно много требую от себя и от людей,и хочу того чего не будит никогда здесь где я нахожусь)))Да и впринципе у нас разное воспитание ,жизнь и цели с этими людьми.Когда мне хочется другого отношения,например чтобы меня называли по имени а не говорили "Ти шо придурошне" Но этого не происходит ,по тому что эти люди воспитаны в этой среде,я расстраиваюсь.Мне постоянно говорят иди в огород чё ты сидиш,это типа у них шутка такая,при этом на огороде снег лежит.Я отвечаю так давай мне работу,чё языком трепиш?.А они смеются и в итоге ничего не происходит.Но причем эти шуточки бросает муж подруги.Над остальными так не шутят.Я которая сейчас не понимаю шуток,мне не смешно ,воспринимаю это как упрек(((Разве я что-то кому-то должна?Я не просилась к ним они сами меня забрали из города.Уехала потому что страшно было я была одна,за это им благодарна.Но почему я так все воспринимаю,я просто незнаю что отвечать на такие шутки,начинаю теряться,становится неприятно.Деньги на еду я даю,посуду мою,ведро выношу.Не пойму я что-то ещё должна?

13-03-2022 13:18:40Дополнение от автора
ну не хочется всего писать но называют свою женщину которая родила ребенка,дура конченая и она сидит смеётся и его обзывает и им хорошо.Это здесь в селе.Когдато я приехала и один парень подошёл подошёл поздороваться комне ,"ну иди хоть обниму курса е..на"Мне стало не приятно,стыдно я обиделась и сказала ему что мне не приятно,он мне ответил,что я такая неженка что теперь сомной и говорить нельзя бо я королева городская(((

13-03-2022 15:01:33Дополнение от автора
Очень благодарна,всем психологам кто мне отвечает 🤗Сейчас очень трудное время и когда получаешь какую-то рекомендацию от мудрых людей,как будто вселяется надежда что я смогу,и у меня все получится😃


психолог онлайн
цитата:

Я которая сейчас не понимаю шуток,мне не смешно ,воспринимаю это как упрек(((Разве я что-то кому-то должна?Я не просилась к ним они сами меня забрали из города.Уехала потому что страшно было я была одна,за это им благодарна.Но почему я так все воспринимаю,я просто незнаю что отвечать на такие шутки,начинаю теряться,становится неприятно.Деньги на еду я даю,посуду мою,ведро выношу.Не пойму я что-то ещё должна?

Просто люди разные. Потому, просто, как совет - примите все эти нехитрые жизненные обычаи, которые сейчас Вас окружают. Когда-нибудь вся эта история закончится. Жизнь снова изменится. А у Вас будет полезный опыт.
Снова таки - поищите в сети, упражнения для расслабления, релаксации. Начните пользовать. Пригодится.
Добра Вам

👍 рекоммендовать:

13-03-2022 17:04:04Дополнение от автора
Когда-то, я была в дипрессии от непонятных отношений,не понимала,почему он так комне относится?Я поехала сама на море,чтобы перезагрузиться,там много думала анализировала,и в один прекрасный день,мне все надоело,и я выставила пост в соцсетях я выставила пост,это было больше для меня а не для всех,смысл был в том что все ,хватит я решила быть счастливой😃И...на следующий день я познакомилась с теперь уже любимым мужчиной,и таки да,я счастлива!!!😃😃😃И вот я сейчас хочу тоже сказать,что с этого дня я больше не буду чувствовать дискомфорта,буду принимать реальность какая она есть.И после победы у нас с Любимым будит,та жизнь о которой мы мечтали😃Ещё раз спасибо за поддержку и советы.🤗


психолог онлайн
цитата:

какая-то апатия

цитата:

я была в дипрессии

цитата:

панические атаки, пила антидипресанты... состояние это осталось с того момента как перестала пить антидипресанты

Если Вы принимали антидепрессанты, то следовательно у Вас есть диагноз.
Такие стрессовые ситуации, к которым относится война, усугубляют состояние людей вообще и обостряют, в первую очередь, психические расстройства.
Вам сейчас нужен врач и подбор медикаментозного лечения, что улучшит Ваше состояние.
Нельзя заниматься "самолечением" или оставлять все на самотёк.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Психологічний аналіз творів
Сага о Форсайтах
книгаСага о Форсайтах теми: семья відносини
Бути смертним
книгаБути смертним теми: життя умирание жизнь
qr