Ірина Василівна 4 хвилини тому: 
Как жить без иллюзий
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как жить без иллюзий
| Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 15-03-2022 11:03:59 |
цитата:
я живу в каком то мире иллюзий цитата:
как избавиться от этой привычки? Ведь «если у человека есть «зачем» жить, он может выдержать любое «как» (Ф. Ницше). А Вас есть Ваши желания - цитата:
катаюсь на дорогой машине, что у меня жена красавица, что очень много денег и в целом жизнь удалась И если Ваша жизнь начнет Вас устраивать, тогда Вы перестанете уходить в "мир иллюзий". 
|
| 15-03-2022 11:06:22Дополнение от автора |
| Да согласен, сейчас жизнь не устраивает… изменила девушка, подавленное настроение и тд. Но через не хочу стараюсь гулять, учить иностранные языки и собой заниматься в надежде, что через время все это пройдёт |
| Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 15-03-2022 11:46:34 |
цитата:
изменила девушка, подавленное настроение и тд. Что делать - решать Вам. Можно простить измену, проработать обиды, восстановить доверие и остаться с девушкой, если Вы этого хотите А можно и расстаться с ней. цитата:
через время все это пройдёт Работа с психологом поможет не застрять на каком-то из этапов проживания потери. цитата:
Но через не хочу стараюсь гулять, учить иностранные языки и собой заниматься Но если Вы сейчас не готовы к этому, то можете продолжать придерживаться выбранной стратегии. Желательно еще добавить больше деятельности - работа или волонтерство (например, если нет работы). Необходимо также общаться с родственниками и друзьями (Вам нужна поддержка других людей). И иметь мечты, строить планы на будущее (можете для этого написать список желаний). Берегите себя. Всего хорошего!
|
| 15-03-2022 11:50:48Дополнение от автора |
| Ну я готов был ее простить, но она уже нашла себе другого парня и не хочет что то иметь со мной, да и я уже не хочу, просто есть какие-то иллюзии что все с ней будет хорошо, но мне этого уже не надо, там окончательно с ней все закончили, я стараюсь искать новых подруг, но из за бывшей, все не такие, пытаюсь и Кать похожих но все равно что-то не то и нету желание общаться с другими. |
| Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 15-03-2022 12:01:08 |
цитата:
но мне этого уже не надо Пока этого не произошло, Вам будет все время цитата:
что-то не то цитата:
общаться с другими. Работа с психологом может помочь. Если без психолога, тогда просто подождите. Чем больше будет проходить времени, тем Вам будет легче.
|
| 15-03-2022 12:03:43Дополнение от автора |
| Я думаю я сам смогу с этим справиться, вроде знаете уже как то все евро на неё, но все равно внутри что-то есть, бывает иногда не хватает ее, не хватает ее каких то слов или особых привычек, но уже легче, я не мучаюсь, я не убиваюсь как то внутренне, все хорошо но иногда щепает внутри. Думаю найду себе хорошую подругу и забуду про неё навсегда |
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 15-03-2022 14:37:20 |
цитата:
Но через не хочу стараюсь гулять, учить иностранные языки и собой заниматься в надежде, что через время все это пройдёт Сейчас Вы взрослеете, набираетесь опыта, в том числе опыта разочарований в человеке, горького опыта. Но тоже части жизни - как радость, как любовь, как успех. Вы еще лучше узнаете себя. Как в данной теме - с помощью фантазирования преодолеть/заглушить боль расставания и измены. Но, по правде говоря, есть и другие способы самоподдержки и самопомощи. О них можно найти инфу в Ин-те. Можно повзаимодействовать с психологом.
|
| Сергей Юрьевич Половитько (Одесса) 15-03-2022 16:47:02 |
цитата:
Здравствуйте, проблема в том что что я живу в каком то мире иллюзий, а не в нормальном. К примеру я одеваю наушники включаю музыку и начинаю представлять что я катаюсь на дорогой машине, что у меня жена красавица, что очень много денег и в целом жизнь удалась. Да я понимаю, что это представлять можно и каждый это делает, но я могу так делать по 2-3 часа… и очень много времени впустую уходит, как избавиться от этой привычки? А у Вас есть, что делать, кроме как представлять райскую жизнь? То, что Вам вроде как нужно делать - приведет ли это Вас к этой Вашей идеальной жизни? Кто Вам сказал, что 2-3 часа на воображение - это плохо? Какие аргументы? Если ответ на первый вопрос ДА, и на второй - тоже ДА, тогда, вероятно лучше действия делать. В других случаях - подумайте, Ваше ли то, что Вам вроде как нужно делать!
|
| 15-03-2022 16:53:04Дополнение от автора |
| Здравствуйте, конечно 2 да, я не говорю что это плохо, просто я воображаю и теряю энергию и потом такое ощущение, что я уже этого добился и ничего не делаю, мне много чего надо делать, прям очень много, толком жизнь для меня только началась, всему надо учиться а я лежу и представляю. |
| Сергей Юрьевич Половитько (Одесса) 15-03-2022 19:10:31 |
цитата:
Здравствуйте, конечно 2 да, я не говорю что это плохо, просто я воображаю и теряю энергию и потом такое ощущение, что я уже этого добился и ничего не делаю, мне много чего надо делать, прям очень много, толком жизнь для меня только началась, всему надо учиться а я лежу и представляю.
|
| 15-03-2022 19:14:24Дополнение от автора |
| Ну я скоро буду переезжать жить в другую страну и надо учить язык, помимо языка надо уже думать как зарабатывать деньги самому, а не на кого то работать, возможность у меня есть, все находится на расстоянии вытянутой руки надо лишь взять, но этими иллюзиями я выматываю себя, а также девушку хочу найти, но я замкнутый и закомплексованый человек и мне надо что то менять в себе чтобы начать жить по новому |
| 15-03-2022 19:18:50Дополнение от автора |
| После того как мне изменила девушка она сказала что ей внешне больше нравится другой внешне и меня это как то задело, в плане, что я люблю этого человека, а он мне такое говорит и это ещё больше усугубило, у меня даже друзей нету, я ни с кем не общаюсь, много комплексов и сам по себе стеснительный и из-за этого не могу полноценно жить. Поэтому сейчас и решил уже начать меняться, начал заниматься споротом, умственная активность и тд. В надежде что через время мое отношение к себе изменится и жить станет проще |
| Сергей Юрьевич Половитько (Одесса) 15-03-2022 19:26:10 |
цитата:
Ну я скоро буду переезжать жить в другую страну и надо учить язык, помимо языка надо уже думать как зарабатывать деньги самому, а не на кого то работать, возможность у меня есть, все находится на расстоянии вытянутой руки надо лишь взять, но этими иллюзиями я выматываю себя, а также девушку хочу найти, но я замкнутый и закомплексованый человек и мне надо что то менять в себе чтобы начать жить по новому цитата:
Поэтому сейчас и решил уже начать меняться, начал заниматься споротом, умственная активность и тд. В надежде что через время мое отношение к себе изменится и жить станет проще И, в Вашем воображении - что есть из этого, - каким спортом Вы там занимаетесь, и т.д.?
|
| 15-03-2022 19:34:52Дополнение от автора |
| Ну в своём воображении я представляю, что у меня уже есть машина, что я живу в той стране которой хочу, что у меня уже есть девушка ну и деньги соответственно. Ну чем я занимаюсь в воображении? Да толком то ничем удивительным, перед сном я представляю как я лежу и обнимаюсь со своей девушкой, как целуемся и все в этом роде. Это то что касается иллюзий, а в жизни я, ну спортом занимаюсь, пробежка, приседания, отжимания ну обычная физическая нагрузка, а помимо этого начал тесно учить английский. Вы спрашивали совпадает ли то что я воображаю с тем что мне надо? Ну конечно совпадает раз я воображаю значит хочу это, а так сейчас стараюсь делать все чтобы это воображение перешло в реальность, а также пытаюсь находить общение с девушками, но все как то мимоходом идёт |
| Сергей Юрьевич Половитько (Одесса) 15-03-2022 20:21:05 |
цитата:
Ну в своём воображении я представляю, что у меня уже есть машина, что я живу в той стране которой хочу, что у меня уже есть девушка ну и деньги соответственно. Ну чем я занимаюсь в воображении? Да толком то ничем удивительным, перед сном я представляю как я лежу и обнимаюсь со своей девушкой, как целуемся и все в этом роде. Это то что касается иллюзий, а в жизни я, ну спортом занимаюсь, пробежка, приседания, отжимания ну обычная физическая нагрузка, а помимо этого начал тесно учить английский. Вы спрашивали совпадает ли то что я воображаю с тем что мне надо? Ну конечно совпадает раз я воображаю значит хочу это, а так сейчас стараюсь делать все чтобы это воображение перешло в реальность, а также пытаюсь находить общение с девушками, но все как то мимоходом идёт Просто ее нужно делать более регулярно. Английским Вы занимаетесь, спорт в жизни есть. Отлично. Ну, и да, визуализация делается каждый день, и регулярно. Это полезно. Есть конечно нюансы, но в целом, все отлично. Видимо, все же есть какой-то человек, который Вас убедил, что это ненормально?
|
| 15-03-2022 20:22:43Дополнение от автора |
| Та вроде никто не убеждал, мне самому так показалось, типа лучше того чтобы сидеть по несколько часов и представлять какая у меня идеальная жизнь лучше бы пошёл что-то делать что не представлял, а все было наяву |
| Сергей Юрьевич Половитько (Одесса) 15-03-2022 20:29:22 |
цитата:
Та вроде никто не убеждал, мне самому так показалось, типа лучше того чтобы сидеть по несколько часов и представлять какая у меня идеальная жизнь лучше бы пошёл что-то делать что не представлял, а все было наяву Думаю, если Вы будете знать, что именно Вам делать вместо всей визуализации или ее части - это так и случится.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 16-03-2022 09:02:38 |
цитата:
но этими иллюзиями я выматываю себя цитата:
просто я воображаю и теряю энергию и потом такое ощущение, что я уже этого добился и ничего не делаю Когда-то, наверное, в детстве Вам фантазирование помогало справиться с тяжелыми переживаниями, а теперь оно стало грузом. цитата:
но я замкнутый и закомплексованый человек и мне надо что то менять в себе чтобы начать жить по новому цитата:
В надежде что через время мое отношение к себе изменится и жить станет проще А в текущей ситуации оправдано не забегать слишком далеко вперед. Намечайте дела и заботы на сегодняшний и завтрашний день. Не распыляйте свои силы. Делайте практические вещи, полезные вещи. И радуйтесь малейшим успехам, работайте над ошибками. И только вперед(!)
|
 |
|
Наші психологи
