У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Стоит ли обращаться к специалисту?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Депрессия » Стоит ли обращаться к специалисту?
Добрый день,
На протяжении 4-5 последних лет не покидает ощущение , что жизнь протекает мимо меня. Я не могу заставить себя учиться , хотя понимаю , что мне это надо. Нет сил , очень трудно бывает принять душ или почистить зубы,но потом приходит мысль , что я и так противная, если буду ещё не соблюдать гигиену, то в обществе людей буду еще более никчемной. Отстранилась от всех тех, кто хотел дружить со мной где-то года 2,5 назад , не имею аккаунтов в соц.сетях.В последнее время замечаю, что порой становится трудно подбирать подходяшие слова в разговоре. Три года назад пыталась перерезать жизненноважные артерии - осталась в живых благодаря счастливой случайности, но теперь на теле достаточно различных шрамов. В семье имелось физическое насилие,но может это и не так уж важно. Постоянно хочется прилечь на подольше поспать.
Конечно, я пыталась начинать жизнь с " чистого листа" , налаживать режим питания и сна, пыталась забыть всё плохое , регулярно старалась заниматься спортом, заставляла себя сдавать экзамены, но потом возвращается состояние , когда вовсе не желаешь жизни - смотришь куда-то и думаешь , что же идет не так. Сейчас убивать себя не хочется ,но и ничего другого как-то тоже , трудно плакать , хотя раньше ревела постоянно.
Я не знаю , стоит ли обращаться к специалистам ( не разбираюсь, к кому: к психологу , психотерапевту или психиатру), ведь может надо попытаться выбраться самой , может я просто веду себя , как тряпка и не могу взять себя в руки?
Вопрос от: ; Возраст: 19

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
1
Ольга Евгеньевна Митроченко
Диана, добрый вечер!
Скажите, после чего изменилось Ваше состояние? Ваши родители знают о том, как Вы себя чувствуете? Вы обращались к врачу психиатру за консультацией? Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально к специалисту

👍 рекоммендовать:

11-04-2022 01:21:54Дополнение от автора
Благодарю за ответ,
родители не в курсе, у врача не была.


психолог онлайн
Здравствуйте, Диана!
Что произошло 4-5 года назад, после чего Ваше состояние так изменилось?
И было ли раньше по-другому?

👍 рекоммендовать:

Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану


психолог онлайн
Диана, доброе утро! Что случилось 4-5 лет назад? Как все же удается справляться? Кто Вас поддерживает? Что провоцирует ухудшение состояния?

👍 рекоммендовать:

11-04-2022 09:07:11Дополнение от автора
Спасибо за ответы !


психолог онлайн
1
Ольга Евгеньевна Митроченко
Доброго утра, Диана!
цитата:

Я не знаю , стоит ли обращаться к специалистам ( не разбираюсь, к кому: к психологу , психотерапевту или психиатру), ведь может надо попытаться выбраться самой , может я просто веду себя , как тряпка и не могу взять себя в руки?

Взять себя в руки - на данном этапе у Вас вряд ли получится. Состояние не то. В наличии все признаки, указывающие на необходимость обратиться (и чем быстрее, тем лучше) к психиатру. Вам обязательно помогут. Вначале выслушают. зададут уточняющие вопросы, чтобы объективно оценить Ваше состояние. Назначать медикаменты для поддержки психики - по сути, для нормализации работы мозга. В последующем сможете обратиться на индивидуальную консультацию к психологу, чтобы разбираться со своей жизнью.
цитата:

родители не в курсе

Похоже, что нормального контакта, предполагающего доверие, между вами нет. Увы.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Диана, доброго времени суток!
В специалистам обращаться имеет смысл всегда! Как минимум, у Вас будет профессиональное заключение и квалифицированные ответы.
Вы описали комплексную проблему как на психоэмоциональном уровне, так, возможно, и на физиологическом. По симптоматике, я бы рекомендовала пройти обследование у эндокринолога, семейного доктора (гемоглобин), гинеколога (гормоны) и психиатра. Эндокринку ещё называют микрочипом жизнедеятельности человека, и это не просто так. Нарушение в это системе может давать симптомы: усталость и быстрая утомляемость, нарушение сна в обе стороны, сложность принимать решения, роящиеся мысли, перепады от гиперактивности к гиперусталости, проблемы с памятью... Остальные исследования не менее влиятельны и так же формируют Ваше психоэмоциональное состояние. Так что эти обследования крайне важны.

Относительно психоэмоциональных вопросов, которые Вы описали - направлений для работы со специалистом тоже много. Это и про аутентичность - самоценность, самооценку, ценности, сильные стороны... С этим разбираться придётся достаточно глубоко и не так быстро, как хотелось бы. Хотя всё весьма индивидуально.
цитата:

Я не могу заставить себя учиться , хотя понимаю , что мне это надо.

Это вопрос карьерного самоопределения, который человек делает на основании своих личных ценностей и сильный сторон. Думаю имеет смысл над этим поработать. То, чему Вы учитесь - по какой причине Вы выбрали эту учёбу?

Это и про проработку травмы.
цитата:

Три года назад пыталась перерезать жизненноважные артерии - осталась в живых благодаря счастливой случайности, но теперь на теле достаточно различных шрамов. В семье имелось физическое насилие

Факт суицида был ли проработан с психиатром и психотерапевтом?
Какие препараты принимали\принимаете?
цитата:

Сейчас убивать себя не хочется ,но и ничего другого как-то тоже , трудно плакать , хотя раньше ревела постоянно.

А это может быть про депрессию, эмоциональное выгорание..

Очень грустно читать Вашу историю. ОЧень рекомендую выбрать специалиста и поработать с психологом. Настраивайтесь на глубокую и длительную работу. К сожалению эти вопросы за 3-5 консультаций не решаться.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Ольга Владимировна Головченко
Добрый день. По описанным вами феноменам, ваша ситуация требует совместной работы психотерапевта и психиатра. Я, например, в схожей ситуации начинаю сотрудничество с клиентом с дополнительной консультацией психиатра с которым работаю. Что в свою очередь способствует более успешной совместной терапевтической работе терапевта и клиента.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
2
Владимир Анатольевич Тарасенко
Ольга Владимировна Головченко
Здравствуйте, Диана)
Да, обязательно нужно обратиться к врачу-психиатру
Сейчас, предварительно, есть ряд симптомов депрессии:
- суицидальные мысли
- сложности в поддержании гигиены
- апатия
- стремление к социальной изоляции
- нарушение сна (удлинение)
- сложности с вниманием и мышлением
- ощущение бессмысленности и потери ориентиров в жизни
Опять же, полностью диагностику проведёт врач.
Далее, как ваше состояние стабилизируется, было бы хорошо обратиться за психологической помощью

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
цитата:

На протяжении 4-5 последних лет не покидает ощущение , что жизнь протекает мимо меня. Я не могу заставить себя учиться , хотя понимаю , что мне это надо.

Вы сами знаете ответ на свой вопрос, если эта проблема у Вас длится на протяжении последних пяти лет

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

23-03-2022 депрессия
Психологічний аналіз творів
Такса
фільмТакса теми: відносини любовь психоанализ
50 оттенков серого
фільм50 оттенков серого теми: секс кохання

Рекомендуємо!

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Депресія - погляд 2023 Депресія - погляд 2023

За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр

ls= Тест на депрессию – шкала Занга Тест на депрессию – шкала Занга

Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.

ls= Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії

Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.

ls= Обесцененный человек Обесцененный человек

Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...

qr