Question

ᐉ Тест на самооценку.

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Виберіть психолога для консультування з приводу самооцінки та впевненості в собі, відчуття власної гідності та цінності, любові до себе

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Ирина Островерх
(Харків)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

14-05-2022 неосознанно играю на публику

10-05-2022 Самооцінка

06-05-2022 Считаю англичан и американцев наивысшими нациями

04-05-2022 Как избавиться от ненависти к себе?

01-05-2022 Трудности в общении

28-04-2022 Встид,недооцінка себе

12-04-2022 Как поднять самооценку

21-02-2022 Самоценность

02-02-2022 Как поднять свою самооценку и наладить жизнь?

18-01-2022 Чувствую себя никчёмной.

Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) · Answer 1 · 2022-05-20 19:00:08

Здравствуйте!

цитата:

Всю моя жизнь у меня присутствует неуверенность в себе в своих силах и возможностях

В чем это проявляется?
Какой Вы должны быть чтобы сказать, что Вы уверенны в себе?

Ирина Николаевна Островерх (Харьков) · Answer 2 · 2022-05-20 19:16:33

Здравствуйте!

"Как в себе развить чувство уверенности и поверить в свои силы?"

На самом деле способов развить чувство уверенности очень много. Прежде всего необходимо понять для чего вам не хватает уверенности? В каких сферах жизни вы не верите в свои силы?
Какими способами вы уже пытались? Что уже делали,чтобы поверить в свои силы? Что получалось? Что не работало? Что мешает вам поверить, в то, что говорят окружающие вас люди?

Ответ отредактирован автором 20-05-2022 19:17:20

Анна Андреевна Воробьева (Киев) · Answer 3 · 2022-05-20 21:31:31

Здравствуйте! Ваш вопрос - запрос на индивидуальную работу с психологом. Причины могут быть очень глубинными и лежать в подсознании. Самооценка, уверенность в себе формируется еще в детстве в отношениях с родителями и другими значимыми людьми. Вас в детстве поддерживали, верили в вас или больше критиковали ?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 4 · 2022-05-21 10:55:58

Здравствуйте!

цитата:

Всю моя жизнь у меня присутствует неуверенность в себе в своих силах и возможностях, люди которые меня окружают говорят обратное

Расскажите, почему Вы им не верите?

цитата:

я очень способная , умная и сильная.

Наверное, их оценки на чем-то основываются. На чем же - привести примеры можете?

цитата:

Как в себе развить чувство уверенности и поверить в свои силы?

Совместно с психологом пройти путь многократной поддержки и принятия Вас со всеми особенностями, включая сомнения, слабости и т.д. Выяснить, как Вы формировались, под чьим влиянием, как сложилось мнение о себе и чувство самоценности. Все реально, но не так быстро как многим бы хотелось.
Рекомендую посмотреть видео на тему уверенности и самооценки в моем профиле этого сайта. Будет интересно и полезно.

Андрей Ластовляк (Запорожье) · Answer 5 · 2022-05-21 14:48:06

начните себя хвалить за мелкие успехи, и постепенно увеличиваете масштабы

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 6 · 2022-06-02 14:50:30

цитата:

Как в себе развить чувство уверенности и поверить в свои силы?

Для этого надо работать со страхами, которые лежат в основе неуверенности.
Когда страхи уйдут, появится уверенность и вера в свои силы.
Самостоятельно справиться с этим не получится.
Решение Вашей проблемы - это минимум 2,5-3 месяца индивидуальной работы с психологом.

Как стать уверенной в себе и повысить самооценку?