Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 1 година тому: «Доброго дня! цитата: «вмене сенсу немає жити далі.» Схоже, що Ви дуже прив'язані до чоловіка. Тому не дивно, коли його мобілізували, у Вас зник сенс життя. Ви в розпачі, а уява м»
Оксана Юрьевна Селезнева
Оксана Юрьевна Селезнева 5 годин тому: «Вітаю. Дякую за відповідь. «Я не бачила в ньому батька, або якусь фігуру дорослого чоловіка.» « Бачити батьківську фігуру «- це підсвідомий процес, він полягає в переносі на я»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 5 годин тому: «Вітаю ! Я бы не делала вывод, что диагноз КПТСР обязательно ошибочен, но поставить его только по одной онлайн-встрече действительно недостаточно убедительно — особенно если специа»
Питання від: Netru Вік: 31

Как стать уверенной в себе и повысить самооценку?

Всю моя жизнь у меня присутствует неуверенность в себе в своих силах и возможностях, люди которые меня окружают говорят обратное, что я очень способная , умная и сильная. Как в себе развить чувство уверенности и поверить в свои силы?
Вподобали: 1 з 1
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте!
цитата:
Всю моя жизнь у меня присутствует неуверенность в себе в своих силах и возможностях

В чем это проявляется?
Какой Вы должны быть чтобы сказать, что Вы уверенны в себе?
...
Здравствуйте!

"Как в себе развить чувство уверенности и поверить в свои силы?"

На самом деле способов развить чувство уверенности очень много. Прежде всего необходимо понять для чего вам не хватает уверенности? В каких сферах жизни вы не верите в свои силы?
Какими способами вы уже пытались? Что уже делали,чтобы поверить в свои силы? Что получалось? Что не работало? Что мешает вам поверить, в то, что говорят окружающие вас люди?

Ответ отредактирован автором 20-05-2022 19:17:20

...
Здравствуйте! Ваш вопрос - запрос на индивидуальную работу с психологом. Причины могут быть очень глубинными и лежать в подсознании. Самооценка, уверенность в себе формируется еще в детстве в отношениях с родителями и другими значимыми людьми. Вас в детстве поддерживали, верили в вас или больше критиковали ?
...
Здравствуйте!

цитата:
Всю моя жизнь у меня присутствует неуверенность в себе в своих силах и возможностях, люди которые меня окружают говорят обратное

Расскажите, почему Вы им не верите?

цитата:
я очень способная , умная и сильная.

Наверное, их оценки на чем-то основываются. На чем же - привести примеры можете?

цитата:
Как в себе развить чувство уверенности и поверить в свои силы?

Совместно с психологом пройти путь многократной поддержки и принятия Вас со всеми особенностями, включая сомнения, слабости и т.д. Выяснить, как Вы формировались, под чьим влиянием, как сложилось мнение о себе и чувство самоценности. Все реально, но не так быстро как многим бы хотелось.
Рекомендую посмотреть видео на тему уверенности и самооценки в моем профиле этого сайта. Будет интересно и полезно.
...
цитата:
Как в себе развить чувство уверенности и поверить в свои силы?

Для этого надо работать со страхами, которые лежат в основе неуверенности.
Когда страхи уйдут, появится уверенность и вера в свои силы.
Самостоятельно справиться с этим не получится.
Решение Вашей проблемы - это минимум 2,5-3 месяца индивидуальной работы с психологом.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?