Question

26-07-2010

Я очень мучаюсь от своей ревности, для которой, казалось бы, нет реальной почвы.
С кем бы у меня не было отношений - я ревную. Стоит только какой-нибудь девушке мелькнуть на горизонте, я уже извожу себя, моего партнера, заранее обвиняю его, страшно ненавижу. Хотя в реальности еще никаких предпосылок. если где-то у него на работе или еще где появляются женщины - мой первый вопрос: "Какая она? симпатичная? Сколько лет? и т.д." И пока не услышу, что она - никакая, не успокаиваюсь. А если вдруг симпатичная, то тут я уже расхожусь, даю волю фантазии и создаю невыносимую обстановку дома. Я все время переношу какие-то услышанные мной истории про измены на себя. Если смотрю фильмы или ток-шоу с определенным сюжетом, то сердце сжимается и я уже представляю себе это.
Сейчас я беременна, и мне все кажется, что муж захочет куда-то пойти, я не смогу и пойдет без меня. Заранее придумываю ссоры, вечно всем недовольна.
Очень бы хотелось избавиться от этого чувства, быть жизнерадостной, не накручивать себя по любому поводу, уметь доверять. Ведь больше всего страдаю я сама, а потом все в моей семье.

Вопрос от: катя; Возраст: 35

понравился вопрос?

26-07-2010 12:21:17Дополнение от автора

Спасибо за ответ.
С мужем я не раз говорила, в те моменты, когда все хорошо. Но потом это происходит снова.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Елена Викторовна Козачук · Answer 1 · 2010-07-26 09:28:36

Здравствуйте, Катя!
Первый шаг к решению проблемы Вы уже сделали, т.к. осознаете, что ревность часто беспричинная и создана именно Вашим внутренним состоянием. Ответ на вопрос "почему я ревную?" существенно помочь не может. "Понимание" проблемы не решает,просто помогает себе объяснить свое состояние. Стандартных ответов нет, это всегда индивидуальный процесс и , возможно, связан с прошлым опытом, но жить нужно сейчас. Поделитесь своим состоянием с мужем, ему скорее всего тоже не просто живется в такой ситуации, расскажите о своих переживаниях, о необоснованных претензиях. Вы беременны и Ваше состояние может отражаться на ребенке. Если есть силы, переключите внимание на что-то новое. Это могут быть курсы вышивания, игры на флейте, йога для беременных и многое другое. Сейчас есть курсы по подготовке к родам, на них ходят как будущие мамы так и можно приходить вместе с будущим папой. Забота о будущем ребенке отвлекает и часто вылечивает от зацикливания на собственных состояниях, помогает выйти из замкнутого круга переживаний. Быстрых результатов может не быть, на это тоже нужны как физические так и душевные силы, но всегда движение от своих проблем (тех ситуаций, которые мы воспринимаем как проблемные) к пониманию и заботе о другом самый лучший способ полюбить и доверять друг-другу по-настоящему.

Галина Несмашна · Answer 2 · 2010-07-26 16:05:21

«Ревнивый человек в душе желал бы быть ни больше, ни меньше, как богом для предмета своей любви.» Б.Джонсон

Катя, если ваша ревность появилась во время беременности- то это может быть временное явление.
И нестабильное эмоциональное состояние, и изменения внешности, и физические ощущения… неудивительно, что у вас появляется ревность.

Тогда ревность-как следствие «потери контроля» ситуации. («мне все кажется, что муж захочет куда-то пойти, я не смогу и пойдет без меня»).

Если же ревность была все время и до беременности - она может быть следствием вашей неуверенности в себе, низкой самооценки, и провоцируется страхом потери чувства опоры в жизни, защиты и поддержки, и может быть- буквально …материнской/отцовской любви.

Получается, Катя, что, сравнивая себя с другими женщинами, вы априори считаете себя хуже? Или, не доверяя мужу, вы так же не доверяете себе, своей возможности вызывать любовь, привязанность, желание у вашего мужа?

И еще. Если вы так усердно «примеряете на себя» сценарии измен и ведете себя с мужем так, чтобы ему было с вами некомфортно («…Заранее придумываю ссоры, вечно всем недовольна…., …создаю невыносимую обстановку дома…»)- это похоже на то, словно подсознательно вы стремитесь разрушить ваши отношения.
Для чего это может быть вам нужно? (поищите из своего прошлого- то ли сценарий какой подтвердить хотите, то ли слова чьи-то или свои «решения», то ли из лояльности к кому-то из членов семьи «буду такой же несчастной», то ли нет в сознании счастливого сценария как возможной модели для подражания). То ли еще что-то, не знаю… Это всего лишь мои фантазии, навеянные вашим описанием. Если что-то отзовется в вас- напишите.

Почему я безпричинно ревную?