” ѕсихолога
јвторизаци€
«апомнить на мес€ц
–егистраци€ «абыли пароль?


ѕроблема с младшей женщиной

«дравствуйте.  ороче у мен€ проблема вот кака€ : € живу в общежитии с одной женщиной 10 лет моложе мен€ ќна ко мне очень прив€залась, всЄ врем€ смотрит где € нахожусь, что делаю, специально находит причины чтобы подойти и чтобы попросить сделать что-то дл€ неЄ. ≈сли откажусь начинает дутьс€ и обижатьс€ „увствую очень большое давление. Ѕыли также упрЄки, очень сильные давление виной, как € могу быть така€ и что вообще € не человек .. „то делать чтобы она отв€залась , ничего не помогает, никакие упрЄки никакие объ€снени€ и нежелание общатьс€ - она всЄ продолжаетс€ своЄ.. она сирота, замкнута в себе.
ѕитанн€ в≥д: ; ¬≥к: 40

30-07-2022 16:04:53ƒоповненн€ в≥д автора
ќна считает что € что-то должна, что она бедненька€, пострадавша€ также от таких отношений к сироте... „то делать, чтоб не страдать от нее, не хочетс€ встретить ее в коридоре даже...


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
¬ладимир јнатольевич “арасенко
«дравствуйте

 ак вы считаете, почему эта женщина прив€залась именно к вам? „то в вашем поведении могло этому поспособствовать?

¬ы пишите, что она сирота и возможно из-за этого, у неЄ есть склонность   эмоциональной зависимости от людей. » сейчас она вас выбрала обьектом прив€занности.

Ёту женщину жаль. Ќо это не значит, что вы должны ей что-то. ≈сли вы не хотите общатьс€ или что-то делать, отказывайтесь не стесн€€сь. Ёта женщина - взрослый человек и вы не несЄте ответсвенности за ее чувства. ” неЄ не совсем адекватные ожидани€ от вас и вам не нужно их удовлетвор€ть.

—кажите, почему вас задевает, что она на вас обижаетс€?  ака€ дл€ вас в этом проблема? √де раньше вы чувствовали, что на вас давили чувством вины?

комментарий
рекоммендувати:

30-07-2022 16:38:50ƒоповненн€ в≥д автора
—пасибо огромное за ответ.
„увство вины это проблема из дома, мама была требовательна, критиковала все, что € делала, кричала.
«адевает, что она обижаетс€ - потому что € не чувствую, что € ей что-то должна и как можно давить на человека.  роме того мне непри€тно эти взгл€ды, следка, притрагивание ко мне. я этого не желаю.  атегорически не хочу с ней дружить! ќна раньше предлагала совместный чай, поездки ..не понимает как кто-то может отказать ей...  стати, есть еще друга€ женщина в моем возрасте, с которой она недавно поступила также. “а - ответила очень жестого, почти истерикой. Ќо - не смотр€ на такое - "приставание" все продолжаетс€.


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!

"ќна считает что € что-то должна, что она бедненька€, пострадавша€ также от таких отношений к сироте... „то делать, чтоб не страдать от нее, не хочетс€ встретить ее в коридоре даже..."

ј что ваше страдает в ответ на еЄ поведение? ѕочему выбираете страдать? „то вы знаете о своих границах? ”меете ли вы говорить Ќ≈“? ѕо какой причине женщина решила, что вы ей должны ?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
ќчень хорошо, что вы понимаете причины своих чувств.

ѕопробую вам объ€снить. ƒело не в том, что она думает, что вы ей что-то должны. ћало ли кто что себе думает. ƒело в том, что вас это задевает. ѕотому что чувствовать себ€ об€занной, иметь чувство вины - это как бы ваше у€звимое место из детства. Ёта женщина просто отражает его. —лышали как говор€т, что люди - наши зеркала?

я бы вам порекомендовала обратитьс€ к психологу на индивидуальную работу и проработать ваше чувство вины отношени€ с мамой.

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

ќна считает что € что-то должна, что она бедненька€, пострадавша€ также от таких отношений к сироте...

—кажите, каким-либо, даже безобидным образом, ¬ы могли поспособствовать формированию у нее залипани€ на ¬ас?
цитата:

„то делать, чтоб не страдать от нее

—амое главное - вначале разобратьс€ с природой ¬ашей реакции на ее преследовани€. „то запускает страдание: какие взгл€ды, установки, прежние психотравмирующие событи€ и их последстви€?..

„то с ¬ашим чувством самоценности и способностью отстаивать свои личностные границы?
ѕо€сню логику моего вопроса. ” человека с нормальной самооценкой, уверенного в себе такие вопросы, как у ¬ас, либо не возникают, либо в их решении нет затруднений, поскольку в опыте уже сформированы модели объективно защитного поведени€.
¬еер этих способов весьма велик - от категоричного "нет" до вызова полиции за преследование.

ѕредложу ¬ам ролик на эту тему - "”ћ≈Ќ»≈ — ј«ј“№ ЂЌ≈“ї
https://upsihologa.com.ua/audio-video-557

комментарий
рекоммендувати:

30-07-2022 16:52:22ƒоповненн€ в≥д автора
” мен€ страдает то - что чувствую давление, т€жесть психологически.
–асскажу ещЄ про вторую женщину с которой она тоже так поступила. Ёта женщина еЄ пожалела ,вз€ла еЄ два раза в отпуск, хотела с ней дружить... но младша€ потом начала приходитьк ней в квартиру, упрекать почему на нее не так посмотрела, почему больше не хочет дружить...устраивала истерики.

 онечно хочу,чтоб мне было все равно. ”вы у мен€ низка€ самооценка и всегда боюсь, что кого-то оскорблю..
—пасибо огромное за помощь. ƒа, думаю про психотерапию уже давно.


консультаци€ психолога онлайн
Ђ—пасибо огромное за помощь. ƒа, думаю про психотерапию уже давно.ї - это очень хорошо, думаю вам пойдЄт на пользу. ¬ы сможете освободитьс€ от чувства давлени€ и чувствовать себ€ хорошо, довольны вами чужие люди или нет.

комментарий
рекоммендувати:

30-07-2022 16:58:37ƒоповненн€ в≥д автора
«алипание на мне: € не ору, не ругаюсь, боюсь кого-то обидеть, всегда приветлива, всегда помогу..
ј тут: хочетс€ кстати сказать, отваливай от мен€. ѕр€м хочетс€ ее растерзать на куски. ¬тора€ женщина говорила мне тоже самое про свою реакцию. ћы с ней разговаривали про это. ћолода€ имеет претензии к ней, что она ее ненавидит, пренебрегает. ќна не понимает, что довела ее свом упорством и давлением до такого срыва ..


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
»рина  онстантиновна «убиашвили
цитата:

«алипание на мне: € не ору, не ругаюсь, боюсь кого-то обидеть, всегда приветлива, всегда помогу..

ќбычные человеческие качества ... ровно до тех пор, пока не оборачиваютс€ в ущерб себе(!)
—трах обидеть часто сопровождаетс€ отказом от реализации собственные желаний и прав. Ќапример, промолчать, когда теб€ пытаютс€ использовать или даже унизить.

я ¬ам предложу перечень ѕ–ј¬ личности. ќзнакомьтесь. ”верен, что поможет пересмотреть некоторые ¬аши привычные подходы.

¬џ »ћ≈≈“≈ ѕ–ј¬ќ:
1. Е ставить себ€ на первое место
2. Е просить о помощи и эмоциональной поддержке
3. Е протестовать против несправедливого обращени€ или критики
4. Еиметь свое собственное мнение или убеждени€
5. Есовершать ошибки, пока ¬ы не найдете правильный путь
6. Епредоставл€ть люд€м право самим решать свои проблемы
7. Еговорить: Ђ—пасибо, Ќ≈“ї, Ђ»звините, Ќ≈“ї
8. Ене обращать внимани€ на советы окружающих и следовать своим собственным
9. Епобыть одному, даже если другим хочетс€ вашего общества
10. Еиметь свои собственные, какие угодно, чувства, независимо от того, понимают ли их окружающие
11. Емен€ть свои решени€ или измен€ть образ действий
12. Едобиватьс€ перемены договоренности, котора€ вас не устраивает
13Е судить о собственном поведении, мысл€х, эмоци€х и брать ответственность за их последстви€ на себ€.
14Е не оправдыватьс€ и не извин€тьс€ за свое поведение
15Ерешать, должны ли вы брать на себ€ ответственность за чужие проблемы.
16Есказать: Ђя не знаю Ђ, Ђя не понимаюї.
17Есказать: Ђћне наплеватьЕї, Ђћен€ не волнуетЕї, Ђћен€ не интересуетЕї

¬џ Ќ» ќ√ƒј Ќ≈ ќЅя«јЌџ
1. Ебыть безупречным на 100%
2. Еследовать за всеми
3. Еделать при€тное непри€тным ¬ам люд€м
4. Елюбить людей, принос€щих вам вред
5. Еизвин€тьс€ за то, что вы были самим собой
6. Евыбиватьс€ из сил ради других
7. Ечувствовать себ€ виноватым за свои желани€
8. Емиритьс€ с непри€тной ¬ам ситуацией
9. Ежертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было
10. Есохран€ть отношени€, ставшие оскорбительными
11. Еделать больше, чем ¬ам позвол€ет врем€
12. Еделать что-то, что вы на самом деле не можете сделать
13. Евыполн€ть неразумные требовани€
14. Еотдавать что-то, что вам на самом деле отдавать не хочетс€
15. Енести на себе т€жесть чьего-то неправильного поведени€
16. Еотказыватьс€ от своего Ђяї ради чего бы то ни было или кого быто ни было.
ѕќћЌ»“≈ ќЅ Ё“»’ —¬ќ»’ ѕ–ј¬ј’ и также помните о том, что точно такие же права имеет любой другой человек, будьте √ќ“ќ¬џ ѕ–»Ќя“№ такое поведение от окружающих и будьте достаточно разумными, чтобы с достоинством искать решение, искать компромисс, уважа€ свои права и права другого человека.



комментарий
рекоммендувати:

30-07-2022 22:13:23ƒоповненн€ в≥д автора
—пасибо за ответ. ќчень интересно!
 стати, если бы это парень приставал, думаю было бы по другому...


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день.
цитата:

ќна считает что € что-то должна, что она бедненька€, пострадавша€ также от таких отношений к сироте...

ј вы что считаете по этому поводу?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

”вы у мен€ низка€ самооценка и всегда боюсь, что кого-то оскорблю..

Ёто как раз и мешает ¬ам отстаивать свои права.
ѕоэтому надо работать с психологом по уменьшению страхов и развитию уверенности.

комментарий
рекоммендувати:

ўоб спитати або в≥дпов≥сти, авторизируйтесь або пройд≥ть реЇстрац≥ю!

¬ы можете предложить автору этого вопроса пообщатьс€

ќтправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

„тобы отправить автору этого вопроса предложение пообщатьс€, ¬ам нужно быть авторизированным.



—оветы посетителей

≈щЄ нет комментариев. ¬ы можете быть первым, кто предложит автору какой-либо совет.

„тобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

—хож≥ онлайн консультац≥њ

–екоммендуем прочесть

7 признаков психологического насили€ 7 признаков психологического насили€

ѕсихологическое насилие не заметно сразу. ѕризнаки психологического насили€ в отношени€х. ѕартнЄр пытаетс€ добитьс€ своего любым способом, начина€ от оскорблений, заканчива€ угрозами, манипул€ци€ми или физическим воздействием на вас.

«ачем нам нужны отношени€ «ачем нам нужны отношени€

Ќе хочетс€ пр€татьс€ за красивым выражением Ђя его (ее) просто люблю (а просто ли) и жить без нее (него) не могуї. „то значит Ђне могуї? ќн (она) что дл€ теб€: кислородна€ подушка или подушка безопасности? ј может костыль?

 ак пон€ть мысли и причины поступков других людей  ак пон€ть мысли и причины поступков других людей

»ногда нам кажетс€, что мы настолько хорошо знаем близкого человека, что можем читать его, как открытую книгу. Ќо люди довольно непредсказуемы, со временем они мен€ют свои вкусы и убеждени€ и всегда ...

„увства жертвы психологического насили€ „увства жертвы психологического насили€

¬ обществе есть догмы: Ђне бьЄт, не пьет, не гул€ет - значит, жить можно и нужно сохран€ть семьюї. ѕоэтому жертвы психологического насили€ не могут получить поддержку от близких и в общем объ€снить то, что происходит внутри них самих.

ѕора подкрепитьс€! ѕора подкрепитьс€!

  сожалению, дл€ людей, воспитанных в нашей культуре, привычнее ругать близких, чем хвалить.  огда кто-то делает Ђне такї - его или еЄ ругают. ј когда Ђтакї, то есть, не Ђхорошої, не Ђотличної, а просто так, как нужно Ц молчат.

ѕризнаки нездоровых отношений. ѕсихологи€ отношений ѕризнаки нездоровых отношений. ѕсихологи€ отношений

«доровые ли у вас отношени€ с партнером? ¬сего можно выделить 12 критериев, которые помогают разобратьс€ в этом довольно сложном и запутанном вопросе. ≈сли у вас будет 1-3 положительных пункта, стоит задуматьс€ и проработать слабые зоны взаимоотноотн

10 компонентов здоровых отношений 10 компонентов здоровых отношений

ќтношени€ в любой сфере жизни - это субстанци€х непосто€нна€ и очень многогранна€.  аждый элемент отношений имеет значение. ≈сли пропорции учтены, мы чувствуем себ€ комфортно, если нет - мы уходим из отношений.†

10 советов дл€ счастливых отношений 10 советов дл€ счастливых отношений

—екрет счастливых отношений заключен в желании отдавать партнеру больше, чем брать, требовать взамен. Ќе стоит воевать, боротьс€ за отношени€. Ќужный человек всегда войдет в жизнь легко.

qr