” ѕсихолога
јвторизаци€
«апомнить на мес€ц
–егистраци€ «абыли пароль?


ƒобрый день, встречаюсь с девушкой более 6 лет и не могу расстатьс€...

” ѕсихолога » «апитанн€ психологу онлайн (безкоштовно) » –озрив стосунк≥в, розлученн€ » ƒобрый день, встречаюсь с девушкой более 6 лет и не могу расстатьс€...
“ак получилось, что прошло уже около 6 лет как € с ней встречаюсь, она неплоха€, характерами мы подходим, но есть нюансы, которые мен€ сильно не устраивают. я из года в год хочу с ней расстатьс€ и ничего не могу поделать. ћне ее жаль, боюсь что она будет страдать и тд. я очень злюсь, посто€нные депрессии из за этого, что ничего не могу сделать. ќколо года назад мы расстались, необщались 3 дн€ и она начала названивать чтобы встретитьс€ со мной, в итоге, мы решили быть просто друзь€ми, но это была плоха€ иде€, так как € вижу, что она ждет, что € передумаю и мы будем оп€ть встречатьс€ и мен€ это очень бесит. я хочу встречатьс€ с другими девушками. я уже не знаю, что делать и к кому обратитьс€. Ёто т€нетс€ из года в год. ¬озможно мне нужно ее просто заблокировать, € пр€м от этого страдаю. я никогда ей ничего не обещал на счет замужества и тд. »з за этой ситуации мне кажетс€ что € неудачник какой-то...
ѕитанн€ в≥д: ; ¬≥к: 31


консультаци€ психолога
кто из психологов поддержал этот ответ 1
ћари€ ¬алериевна –адченко
ƒобрый день!
—пасибо, что поделились своими переживани€ми.

“акой фейерверк разных эмоций, от раздражает до жалко и депрессивных состо€ний у ¬ас.
“ак страдаете из-за чего именно?
»з-за того, что хотите заблокировать?

≈сли все-таки заблокируете... ( ак ¬ам и хочетс€, и колетс€)
-  акой ¬аша жизнь тогда станет? ¬аши предположени€...

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 2
ћари€ ¬алериевна –адченко
¬ладимир јнатольевич “арасенко
¬ажно помнить, что все, что вы делаете, вы делаете в первую очередь дл€ себ€.
∆алость к девушке это причина, котора€ кажетс€ основной, но вр€д ли основна€.
¬ целом, у вас запрос на терапию, чтобы разобратьс€ в себе и прин€ть решение.

¬ы пишите, что депресси€ от того, что вы ничего не можете сделать.
ј почему не можете?  то или что вам мешает?
¬озможность у вас есть. ¬ы выбираете не мен€ть ничего и важно пон€ть по какой причине.
„то вам дают эти отношени€?
 аким вы будете, если бросите девушку?
 акие плюсы и минусы того, что вы находитесь в отношени€ с ней?
 акие плюсы и минусы того, что вы разойдетесь?
 акие у вас отношени€ с родител€ми?
 акие отношени€ между ними?
 акой ранее у вас был опыт отношений с девушками?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день ¬италий! —тавить точку в отношени€х не просто. “ем более, что вы в этих отношени€х 6 лет.
≈сли вы оставались с девушкой все это врем€, несмотр€ на " нюансы", значит что -то удерживало вас р€дом.
ќтветьте себе на вопросы:
 акие выгоды вы получаете именно в этих отношени€х?
„то вы потер€ете если расстанетесь?
ѕредставьте себ€ через год в этих отношени€х.  ак вы себ€ чуствуете?
ѕредставьте себ€ через год свободным от этих отношений.  акие ощущени€?
≈сли ваше решение расстатьс€ окончательное, все же лучше сказать девушке об этом пр€мо, закрыть эти отношени€.

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 2
Ќатали€ √орска€
¬ладимир јнатольевич “арасенко
«дравствуйте, ¬италий!

"¬озможно мне нужно ее просто заблокировать, € пр€м от этого страдаю. я никогда ей ничего не обещал на счет замужества и тд. »з за этой ситуации мне кажетс€ что € неудачник какой-то..."

ѕредполагаю, что вы испытываете к девушке чувство вины, которое обозначили в страдании.
” сожалению невозможно выбрать свои желани€ и вместе с этим сделать хорошо другому.
ѕока вы вз€ли ответственность за состо€ние девушки. ј как вы понимаете вз€ть ответственность
за себ€?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 3
ќльга ¬ладимировна √оловченко
ѕавел Ћеонидович Ѕасанский
¬ладимир јнатольевич “арасенко
¬италий, ¬ы пишете, что хотите расстатьс€ с девушкой, потому, что есть нюансы, которые ¬ас не устраивают в отношени€х.

ћожно было бы искать решение в том, чтобы поработать над этими нюансами, чтобы отношени€ стали более гармоничный.
Ќо.
ѕри этом ¬ам хотелось бы встречатьс€ с другими девушками.
ј это скорее всего говорит о том, что не в "нюансах" дело, а в том, что по тем или иных причинам ¬ам хочетс€ уйти из этих отношений.

¬ы пытаетесь вз€ть на себ€ ответственность за состо€ние девушки. Ёто невозможно.
Ёто не ваша ответственность.
≈й будет больно, но это еЄ задача с этим справитьс€.
¬ы можете только "немного см€гчить" еЄ чувства от вашего ухода тем, что сделаете это как можно более уважительно и с благодарностью.

"«аблокировать"- это скорее побег, чем поступок взрослого мужчины.
¬ажно суметь найти слова, в которых выразить свою благодарность за то хорошее, что было между ¬ами, и сказать, что ¬ы прин€ли такое решение, как расстатьс€.

ћожно предположить, что и в других сферах жизни ¬ам может быть сложно отказывать, ощущать себ€ "плохим", "исправл€ть " ситуации за счЄт себ€ и своих интересов.
Ёто путь, который лучше подкорректировать, потому, что он основан на внушенном (и по сути манипул€тивном) чувстве вины и не имеет никакого отношени€ к "доброте" (которой часто пытаютс€ объ€снить излишнюю уступчивость). ¬ы можете разобратьс€ в своих внутренних мотивах индивидуально с психологом, если захотите изменить этот момент.

≈сли ¬ы не хотите с девушкой быть, то быть "из жалости" точно не принесЄт пользы ни ¬ам, ни ей.
"”бежать " при помощи блокировки- не изменив свое умение отстаивать свои границы, ¬ы будете в тех или иных сферах жизни сталкиватьс€ с людьми, которые жалостью или какой-то другой "кнопкой " будут управл€ть ¬ами.









комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день. [детей] есть нюансы, которые мен€ сильно не устраивают. [/quote]
„то за нюансы?
 акой у вас вопрос к психологам сайта?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 2
ќльга ¬ладимировна √оловченко
¬ладимир јнатольевич “арасенко
«дравствуйте
Ѕыло бы хорошо, чтобы вы сформулировали вопрос.  акой хотите помощи в св€зи с этой ситуацией?

¬ам нужно научитьс€ понимать, что в жизни мы можем нести ответственность за свои чувства, но чувства другого человека - его ответственность. ∆изнь невозможна без какого-то количества боли. ¬аша девушка, вступа€ в отношени€ с вами, не получала гарантий, что эти отношени€ об€зательно счастливо закончатс€.  ак и каждый человек, начина€ отношени€ не может знать что его ожидает.

“еперь о вас. ≈сли вы хотите отношени€ заканчивать, то так и сделайте. Ќо блокировать - это €вно не достойный поступок. “ак не делают. –азве девушка заслужила такое? ¬ы 6 лет вместе, €вно она достойна чтобы вы ей сказали лично.

¬ы не разрывание отношений, потому что вам не хватает мужества. Ќо вы это оправдываете тем, что боитесь боль причинить. Ќо разве сейчас, все это врем€, что девушка ждЄт, что вы передумаете, ей не больно? ¬ конце концов, она в любом случае окажетс€ без отношений, где ее цен€т и она любима. “олько вопрос сколько времени потер€ет.

≈сли бы вы нашли в себе мужество, она давно уже могла бы найти своЄ счастье. Ќо тратит врем€ на пустые надежды и ожидани€.

ѕо хорошему, вам нужно на терапию. —корее всего, вы несколько склонны к чувству вины и эмоциональной зависимости. Ёто на личную работу с психологом. »наче и в отношени€х с другими девушками у вас будут похожие ситуации.

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
кто из психологов поддержал этот ответ 1
ќльга ¬ладимировна √оловченко
«дравствуйте.
„то вы получаете в этих отношени€х? ƒл€ чего продолжаете оставатьс€, если хотите чего-то другого?
„то именно вы хотите и не можете сделать?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый вечер!
цитата:

“ак получилось, что прошло уже около 6 лет как € с ней встречаюсь, она неплоха€, характерами мы подходим, но есть нюансы, которые мен€ сильно не устраивают. я из года в год хочу с ней расстатьс€ и ничего не могу поделать. ћне ее жаль, боюсь что она будет страдать и тд

¬ какой-то степени, ¬ы говорите о том, что это ¬ы будете страдать без этих отношений. ƒа, разрыв может быть болезненным, но нельз€ строить отношени€ на чувстве вины и жалости. ¬ы этим не делаете никого счастливым . ј что ¬ы сами хотите?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
» интересно, как давно вы испытываете сложности в отношени€х, наход€сь в них 6 лет?

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, ¬италий!
цитата:

я из года в год хочу с ней расстатьс€ и ничего не могу поделать.

–асстатьс€ с девушкой ¬ам будут мешать ¬аши страхи, чувство вины, излишние долженствовани€ и ограничивающие убеждени€.
ƒо тех пор, пока ¬ы не проработаете все это с психологом в индивидуальном пор€дке, осуществить желаемое у ¬ас не получитс€, к сожалению.
ƒаже если ¬ы и сможете эту девушку везде заблокировать.

комментарий
рекоммендувати:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я из года в год хочу с ней расстатьс€ и ничего не могу поделать.

ћожно сделать вывод, что уже несколько лет ¬ы т€нете резину, наход€сь в невротических отношени€х. » девушка, кстати, тоже. “акой себе мазохистический спектакль разыгрываете. ѕритом, что вы оба в нем и режиссеры, и действующие лица, и зрители.
Ќаверное, удовлетворенности в каждой роли мизер, пьеса застр€ла у всех в зубах, но вы упорно повтор€ете одни те же мизансцены.

ѕора объ€вл€ть занавес, выходить на свежий воздух. ј потом зан€тьс€ тщательным "разбором полетов." ”дачи ¬ам)

комментарий
рекоммендувати:

ўоб спитати або в≥дпов≥сти, авторизируйтесь або пройд≥ть реЇстрац≥ю!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.

—хож≥ онлайн консультац≥њ

–екоммендуем прочесть

∆изнь после разрыва отношений ∆изнь после разрыва отношений

ѕроцесс проживани€ т€желого расставани€ или потери, проходит через определенные этапы, которые закономерно следуют один за другим.

–азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т? –азрыв с партнером. „то это и с чем его ед€т?

ѕроживание разрыва с любимым человеком ¬—≈√ƒј проходит по одному и тому же сценарию. —тадии расставани€ и как их пережить. «авершение отношений Ц один из видов потерь.

–азвод: между травмой и надеждой –азвод: между травмой и надеждой

–асставание Ц это не только судьба детей, родители которых развод€тс€. –асставание определ€ет ход развити€ каждого человека...

¬ас бросил муж? » слава богу! ¬ас бросил муж? » слава богу!

ќтветьте на вопрос: Ђƒл€ чего мне нужен муж?ї. ¬ыпишите все ответы в столбик так, чтобы справа осталось место.  ак только ответы на этот вопрос закончатс€...

 огда нужно отпустить любовь  огда нужно отпустить любовь

„то делать, если любимый/а€ ушел/ла?  ак отпустить человека, которого любишь из своей жизни? — чего начать, чтобы помочь себе пережить расставание?

qr