Ксенія 48 хвилин тому: 
Как выйти из депрессии?
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
| Елена Леонидовна Шадрова (Дніпро) 01-09-2022 19:55:24 |
Добрый день, Валентина!
Очень жаль, что вы с этим столкнулись, но если вы смогли найти в себе силы, осознать проблему и понять, что вас такая жизнь не устраивает, то перемены с вами обязательно произойдут! К сожалению, всё то, что вы описали можно проработать только в личной терапии. В тексте на 5000 знаков помощь оказать не получится. Я понимаю, что терапия с психологом это достаточно дорогостоящий, длительный и требующий немалых усилий с вашей стороны процесс, но поверьте, он того стоит. Сейчас очень многие психологи проводят бесплатные сессии за посильные донаты на ЗСУ, так же вы можете обратиться к начинающему специалисту, или в какой-то благотворительный проект, например - на платформу "Розкажи мені". Верю, что у вас всё получится! Вы молодая женщина, в самом расцвете сил. Вы очень нужны вашей семье. И самое главное - вы нужны сама себе. Я верю, что вы сможете найти в себе силы чтобы о себе позаботиться, так как вы этого заслуживаете. 
|
| Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 01-09-2022 20:24:27 |
Добрый вечер!
цитата:
Я в депрессии и не знаю как выбраться. Мне 30 лет, я замужем 10лет и я бездарность. Я не работаю уже 2 года и ничего не умею делать, у меня все болит, хотя по анализам я физически здорова
|
| Анна Андреевна Воробьева (Київ) 01-09-2022 22:36:26 |
Здравствуйте! Диагноз "депрессия" может поставить только врач-психиатр, а также, при необходимости, он назначит препараты, которые действительно помогают. Вы можете быть здоровы по анализам, но страдать от депрессии, при которой бывают симптомы, о которых вы написали. Вы были у психиатра? Также вам обязательно нужно обратиться за помощью к психологу/психотерапевту, но только после консультации психиатра. Ваше состояние и вашу жизнь можно изменить, не отчаивайтесь. Обращайтесь на индивидуальную консультацию.
|
Виберіть психолога для консультування з приводу апатії та депресивного стану
| Павел Леонидович Басанский (Київ) 01-09-2022 22:43:44 |
1
Здравствуйте, Valentyna! Состояние у Вас явно непростое, но чтобы в него попасть, Вами были приложены определенные усилия. Догадываетесь какие? И, естественно, чтобы выйти из него, тоже придется приложить определенные усилия, только теперь в противоположную сторону. Есть к Вам несколько уточняющих вопросов. цитата:
Я не работаю уже 2 года и ничего не умею делать цитата:
Единственный человек, с кем я могла общаться был муж, но уже даже ему это все надоело. Он говорит, что я деградирую и тяну его вниз.
|
| Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 01-09-2022 22:45:20 |
Здравствуйте, Valentyna!
цитата:
Я в депрессии цитата:
паническими атаками цитата:
посещают мысли о суициде
|
| Марія Романівна Клименко (Львів) 02-09-2022 10:26:37 |
Добрий день.
Базово депресія характеризується зниженим настроєм, який триває декілька місяців, гальмуванням інтелектуальної діяльності, порушенням волі (важко себе змушувати здійснювати навіть звичну діяльність) + можуть спостерігатись зміни в тілі (особливо, якщо депресія тривала - фізіологічні зміни завжди присутні). Проте діагноз Вам може ставити лікар-психіатр чи психотерапевт лише на безпосередній зустрічі з Вами. До того ж рекомендована тривала психотерапія з можливим медикаментозним лікування. Не зволікайте. Подбайте про себе.
|
| Валентина Михайловна Жемчужникова (Київ) 02-09-2022 11:28:09 |
Для начала стоит обратиться к психиатру, возможно вам нужна медикаментозная помощь. А дальше разбираться с вашим состоянием и ощущением себя бездарности, чтобы обрести смыслы в жизни, найти удовольствие и хорошо начать к себе относиться.
Всегда ли вы считали себя бездарностью? Был ли период, когда вы были довольны жизнью, тем, как у вас она складывается? Как давно такое состояние, что ничего не хочется, все болит и вы думаете про суицид? Что предшествовало такому состоянию? (незадолго до него, за полгода-год до) Какие в целом отношения с мужем?
|
 |
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Рекомендуємо
Честно о депрессии. Как себе помочь
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Тест на депрессию – шкала Занга
Шкала Занга является мощным инструментом для предварительной оценки глубины депрессивного состояния.
Депресія - погляд 2023
За даними з різних джерел, депресію сьогодні виявляють лише у 50% клієнтів, які звернулися на консультацію до психолога, психотерапевта. Депресію людина не обирає. Не можна сказати, що хтось слабкий, не зміг впоратися зі стресом і тому зайшов у депр
Обесцененный человек
Люди, которым в детстве много и часто приходилось сталкиваться с обесцениванием со стороны своих родителей, во взрослой жизни вынужденно попадают в ситуации, где их ценность, как партнеров, специалистов, как людей, с равными другим правами ...
Постійно поганий настрій-норма чи депресія?
Депресія небезпечна тим, що настає поступово і непомітно для людини, є прогресуючим захворюванням і швидко переходить у хронічний стан. В нормі настрій у людини зі здоровою психікою коливається в широких межах – від радості і захоплення до смутку, печалі і розпачу...
Депресія. Ознаки та як допомогти близькій людині з ознаками депресії
Депресія - це не просто сумний настрій і аж ніяк не лінь. Це боротьба із щоденними завданнями, які можуть викликати відчуття безсилля, безпорадності і самотності.
