Конфлікти з колегами і сльози
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
17-10-2022 04:38:00Доповнення від автора |
Поки новеньким дали малу кількість годин ми з ним відпахали я 53 години за тиждень він 58 годин на тиждень (плюс в нього онлайн робота в Україні). Ми з ним посварились (мені керівництво сказало так і так робити) - більшість стосувалась мене мої помилки, але частково і його тому він також робив по інакшому. Я сказала йому про це і в кінці перевірила (тому що посуд він мив, я все інше - підмести, помити пол, винисти пакети, замінити рулони з туалетним папером, залишити більш менш чистоту, помив столи, ліфт, розкладати посуду, повиключати все). Я йому сказала за машинку, щось перепитала декілька разів (може я пристібалась до нього, але не настільки щоб мене крити матом). Я практично нічого не виказую за помилки, не вказую що робити (тільки новичкам в перші дні). Мене за якусь фігню покрили матом. Я вибачилась перед ним в телефоні тому що він псіхонув і пішов додому. Я розплакалась, мене заспокоїв інший колега (він повар і англієць, а повара ідуть раніше) сказавши так буває я інколи сперечаюсь з іншими колегами. С ким я посварилася вислухав що це моя відповідальність і я не можу все бросить, просто виключивши все і помивши пол. Він пішов на зустріч. Я даже трохи закохалася в нього (але він має дівчину, а в мене на це табу). У іншого колеги трапилося з дитиною і він не хотів розмовляти привіт і пока. Добре. Ок в цей день. Но він і раніше мене ігнорував. Але він відповів що тіпо він був мудаком. Але все одно розплакалась. Від нього дуже емоції йшли (але це його особисте) - я відчула. Але без знання мови і досвіду накрутила себе. В суботу був важкий день. Перед цим я жартувала з керівниками від нічого робить. Сьогодні посварилася з колегою який мене матом покрив раніше. Він сказав що в нього алергія на санітайзер. Я біля нього мила стінку, яка була залапана брудом від посуду. Але це був наїзд громкий. Тіпо чого ти біля мене миєш, хвате пшикати. Роби коли я відійду. З претензією. Міг би просто сказати і ми би домовились. У нього проблеми в той день були в особистому житті (хотя в нього вони постійно - він гіперопікає дівчину, а та постійно до нього звертається і вони часто сваряться) і він був не в настрої і таким чином зірвався на мене. Я розплакалась. Сказала сушефу що я хочу закінчити одна, а то я його в'бью. А в той день зламалися два холодильника, ліфт, було багато клієнтів, один із колег хворий з алергією на обличчі (на таблетки які йому дали) - всі втомилися і я також це відчувала. На обличчях був написаний мрак. І атмосфера не дуже. Його відправили додому. Я плакала, що я емоційна так не потрібно робити, краще я звільнюсь, поки мене керівники не звільнили, що плакати це не нормально і так далі. Вона сказала, що знає що я емоційна Вона сказала що я командний гравець (дівчина з Канади). Обійняла мене. І сказала, що мені не потрібно ідти. Я сказала, що боялася що звільнять мене, тому що я роблю помилки, тому часто вибачалась. Але більшість колег підтримує. З ким я посварилася: в нього деякі родичі померли від раку (зокрема його мама), любе конфлікти (коли не втомлений і не сонний), його батьки били після семи років (а до вони вважали що людина не усвідомлює що робить), різними предметами (зокрема і сковорідками за брехню), він не любе прибирати (для нього мити пол це складно наприклад). Він готовий мити посуд всю зміну щоб не прибирати. Конфлікти і чвари віднімають сили і енергію. Англійці якось не лізуть і не розповідають про особисте. Як уникати конфліктів, як тримати себе в руках і не плакати по таким приводам, або взагалі не плакати на роботі? (Дуже хочу поваром буди). |
Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) 17-10-2022 08:48:53 |
1
цитата:
Як уникати конфліктів 1. Научиться распознавать манипуляции. 2. Определить на "крючки" каких чувств Вас ловят манипуляторы (страхи, обиды и/или чувство вины). 3. Перестать находиться в роли Спасателя, чтобы не попадать в позицию Жертвы. А для этого - выйти из треугольника Карпмана. 3. Развить свою уверенность. 4. Научиться вести себя ассертивно (уверенно). цитата:
як тримати себе в руках і не плакати И устранить психологическую причину Ваших слез. Такая индивидуальная работа с психологом, по времени, займет 2-3 месяца. Рекомендую не затягивать, а начинать прямо сейчас, пока Ваше эмоциональное состояние не стало еще хуже. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) 17-10-2022 09:57:58 |
цитата:
Як уникати конфліктів цитата:
Англійці якось не лізуть і не розповідають про особисте. цитата:
як тримати себе в руках і не плакати по таким приводам, або взагалі не плакати на роботі? |
Виберіть психолога для консультування з приводу профорієнтації, робочих відносин з колегами та керівництвом
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи
Схожі онлайн консультації
Выезд родителей на заработки за рубеж - забота о ребенке или предлог начать новую жизнь вдали от него? Как можно минимизировать негативные последствия долговременной разлуки?
Как не ошибиться с выбором профессии? Что делать, когда работа не приносит удовольствия?
Признаки эмоционального выгорания, кто наиболее подвержен этому синдрому и как с ним бороться.
Рекомендуємо
Предлагаем пройти тест от известного психолога Паулины Роуз Кланс, специализирующейся на феномене комплекса (синдрома) самозванца.
0% води! Якщо ти в бізнесі і досі немаєш грошей - тобі потрібно це прочитати! Успішне управління завжди прибуткове! Доказом цього є і мусить бути банківський рахунок компанії, який зростає на регулярній основі. Щороку, фінансові показники займа...
Людей, совершающих переворот в зрелой поре своей жизни немало. Для многих такие люди - «ненормальные». Очень важно, при возникновении такого порыва убедиться, что ты не идешь по ложному пути.
Когда владелец 24/7 решает бизнес-задачи компании, не обращая внимание на себя и свое самочувствие, бывает так, что выгорание и депрессивные состояния сразу и не заметить. Находясь не в тонусе, лидер начинает обвинять себя за это. Перманентный кризис – отличительная черта современности.
Ефект Данінга-Крюгера. Люди некомпетентні в тій чи іншій сфері схильні до надзвичайної впевненості в собі та власних знаннях. На противагу цьому-компетентні люди схильні до постійних сумнівів у своєму професіоналізмі, недооцінці себе та своїх можливо
Почему не получается выйти замуж, устроится на новую работу, выучить немецкий язык, сбросить вес, бросить курить...? В основе нашей мотивации лежат 2 механизма...
Наша країна продовжує перебувати у кризовому стані, який можна назвати «хронічним стресом». Потреба в професійних та досвідчених кадрах з полі функціональними уміннями й навичками (так звані «soft skills»).
Одна из причин текучести кадров. Признаки слабого управления кадрами. Большинство руководителей — специалисты своего дела, но мало сведущи в психологии отношений в коллективе