Питання від:
Marida
Вік:
19
экскориация приносит мне стильный дискомфорт
Добрый день.
У меня есть проблемы которые уже длительное время сильно ухудшают моё качество жизни. Я ещё в детстве постоянно сдирала любую ранку которая появлялась у меня на коже, в подростковом возрасте продолжила это делать, и так как у меня был кот я специально его дразнила чтобы он поцарапал мне все руки, и потом сдирала эти царапины, соответственно потом появлялось много небольших шрамов. В принципе это меня не очень сильно беспокоило в тот период, мне шрамы казались красивыми и являлись как бы памятью о каком-то событие или коте. Иногда когда я видела девушек с идеальной кожей и потом смотрела на свою в синяках, царапинах и шрамах, конечно возникало чувство что я хуже их, но в итоге я все равно принимала себя.
Наверное лет с 16-17 мои руки потянулись к голове, я начала чесать голову, и мне просто нравилось в ней ковыряться, аха, потом я начала делать это чаще и более неосознанно, о чем-то задумалась и руки сами уже тянутся к голове. Я при этом не выдираю волосы или типо того, но они бывают сами выпадают из-за того что я повреждаю кожу головы. И сейчас я продолжаю это делать останавливает меня наверное только осознание в моменте что у меня уже болит голова. Из-за этого часто дискомфорт вызывает мытьё головы и мыть ее приходится чаще потому что волосы постоянно грязнятся из-за чесания. Продолжаю давить всякие прыщи, и ковырять спину, а вот руки и ноги перестала трогать. Так же грызу кутикулы, обычно в какой-то момент по щелчку сразу съедаю кутикулу на всех пальцах, ну и в детстве ела эту корочку (да и сейчас тоже могу).
И проблема эта такая то очень стрёмная и мерзкая, но справляться мне сложно, иногда конечно это само проходит на небольшой период и я почти не трогаю своё тело, а потом опять начинается.
Где-то я могу себя проконтролировать, допустим не давить лицо, а вот с кожей головы невозможно, и это приносит мне дикий дискомфорт. Я тревожный человек и иногда у меня случаются панические атаки, в критических случаях доходит до тремора всего тела, и скорее всего эта проблема с кожей вытекает из тревожности. Как с этим справляться, потому что пойти к специалисту и сказать что я сдираю ранки, чухаю голову и ем эти корочки, очень стрёмно.
У меня есть проблемы которые уже длительное время сильно ухудшают моё качество жизни. Я ещё в детстве постоянно сдирала любую ранку которая появлялась у меня на коже, в подростковом возрасте продолжила это делать, и так как у меня был кот я специально его дразнила чтобы он поцарапал мне все руки, и потом сдирала эти царапины, соответственно потом появлялось много небольших шрамов. В принципе это меня не очень сильно беспокоило в тот период, мне шрамы казались красивыми и являлись как бы памятью о каком-то событие или коте. Иногда когда я видела девушек с идеальной кожей и потом смотрела на свою в синяках, царапинах и шрамах, конечно возникало чувство что я хуже их, но в итоге я все равно принимала себя.
Наверное лет с 16-17 мои руки потянулись к голове, я начала чесать голову, и мне просто нравилось в ней ковыряться, аха, потом я начала делать это чаще и более неосознанно, о чем-то задумалась и руки сами уже тянутся к голове. Я при этом не выдираю волосы или типо того, но они бывают сами выпадают из-за того что я повреждаю кожу головы. И сейчас я продолжаю это делать останавливает меня наверное только осознание в моменте что у меня уже болит голова. Из-за этого часто дискомфорт вызывает мытьё головы и мыть ее приходится чаще потому что волосы постоянно грязнятся из-за чесания. Продолжаю давить всякие прыщи, и ковырять спину, а вот руки и ноги перестала трогать. Так же грызу кутикулы, обычно в какой-то момент по щелчку сразу съедаю кутикулу на всех пальцах, ну и в детстве ела эту корочку (да и сейчас тоже могу).
И проблема эта такая то очень стрёмная и мерзкая, но справляться мне сложно, иногда конечно это само проходит на небольшой период и я почти не трогаю своё тело, а потом опять начинается.
Где-то я могу себя проконтролировать, допустим не давить лицо, а вот с кожей головы невозможно, и это приносит мне дикий дискомфорт. Я тревожный человек и иногда у меня случаются панические атаки, в критических случаях доходит до тремора всего тела, и скорее всего эта проблема с кожей вытекает из тревожности. Как с этим справляться, потому что пойти к специалисту и сказать что я сдираю ранки, чухаю голову и ем эти корочки, очень стрёмно.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
