Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Найприродніше, що є у цьому світі, — це зміни. Живе не може бути застигл...»
Питання від: Настя Вік: 19

Не могу ничего сделать!

Очень серьёзная проблема в жизни
В общем, я с какого-то момента начала рщыщать полную пустоту в голове. Я перестала соображать,ко всему утратился интерес, я музыкант,а музыку не воспринимаю. То есть я перестала ее чувствовать. Я будто в заточении врутри себя. Я не воспринимаю информацию, я будто бы отдельно от мира. Мне ничего не хочется. Я много раз думала о том,что меня уже не вернуть. Я была амбициозная,отвественная,а теперь моц мозг будто выключен напрочь. Я не могу формулировать речь. Утром даже вставать не хочется, потосу что понимаю,что я вновь буду сталкиваться с тем,что ничего не могу нормально сделать. Даже те вещи,которые раньше получались ОЧЕНЬ хорошо,к меня не выходят. В голове отсутсвуют мысли совершенно. Мне стыдно за себя. У меня из-за этого упала самооценка, вера. Я быстро устаю. Нияего не успеваю. Даже если стараюсь себя заставить хоть ЧТО-ТО сделать,я это делаю с трудом,
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Настя!

"с какого-то момента начала рщыщать полную пустоту в голове. Я перестала соображать,ко всему утратился интерес, я музыкант,а музыку не воспринимаю."

Вспомните пожалуйста с какого именно момента вы начали так себя ощущать? Какие события происходили в вашей жизни? Что повлияло на ктраиу интереса?

"много раз думала о том,что меня уже не вернуть."
"Мне стыдно за себя. У меня из-за этого упала самооценка, вера. Я быстро устаю. Нияего не успеваю. Даже если стараюсь себя заставить хоть ЧТО-ТО сделать,я это делаю с трудом,"

Чувство стыда вам вряд-ли поможет вернуть себя. Для начала вам нужно обратиться за помощью к психиатру или неврологу, возможно у вас депрессия, которая требует медикаментозного лечения. Так же желательно начать работу с психологом, чтобы получить поддержку.
цитата:
Даже те вещи,которые раньше получались ОЧЕНЬ хорошо, к меня не выходят.

Настя, расскажите, пжл, что у Вас получалось раньше хорошо?

цитата:
В общем, я с какого-то момента начала рщыщать полную пустоту в голове. Я перестала соображать,ко всему утратился интерес, я музыкант,а музыку не воспринимаю. То есть я перестала ее чувствовать. Я будто в заточении врутри себя. Я не воспринимаю информацию, я будто бы отдельно от мира. Мне ничего не хочется.

Можно выдвигать множество версий и предположений насчет того, почему такое с Вами происходит. Можно метафорически смотреть на ситуацию. Кажется, Вы перегорели. Или исчерпали свои силы и энергию, занимаясь чем-то, что было навязано другими, но не выбрано Вами по своему желанию. Возможно, в привычный ход жизни вклинились очень сильные переживания. А вот с чем они связаны, знаете только Вы.
Чтобы разобраться, необходим индивидуальный контакт. Без него крайне сложно, если не сказать, невозможно.
Подумайте о персональном обращении к психологу.
А пока хочу предложить Вам видео, которое поможет пролить свет на некоторые обозначенные Вам аспекты.

СТЫД И ВИНА. КАК СОВЛАДАТЬ С НИМИ.
https://upsihologa.com.ua/audio-video-480
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?