У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Відчуття тривоги

Вітаю, в мене є проблема. Справа в тому що буває таке відчуття тривоги мене паралізує і я нічого крім неї не відчуваю. Зазвичай, це мене трапляється під вечір. Іноді більше, іноді менше. Я не можу нічого робити через це, я не можу працювати. Я хочу цього позбутися, але не знаю як це зробити
Питання від: ; Вік: 20

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Добрий день. Як ви живете? Які думки супроводжують вашу тривогу?
Коли почався цей стан?
Зверталися до лікаря?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрый вечер!
Как давно у Вас это состояние? Как Вы спите? Если Вы чувствуете, что Вам сложно справляться, то можно обратиться за медикаментозной поддержкой, чтобы Вы могли высыпаться и параллельно обратиться за терапией к специалисту, чтобы Вы могли разобраться с причинами

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

Я хочу цього позбутися

Для этого нужна индивидуальная работа с Вами по устранению тревожности и развитию уверенности.
По срокам это займет 2-2,5 месяца (8-10 встреч), при условии что у Вас нет психического расстройства (например, тревожного), которое придется лечить с помощью медикаментов.

👍 радити психолога:

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів


консультация психолога
Доброго дня! А як саме проявляється тривога? Які у вас страхи? Про що ви думаєте? Що відчуваєте?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Доброго ранку!
цитата:

Я хочу цього позбутися, але не знаю як це зробити

Мушу бути з Вами прямим і відвертим - для Вашого ж блага. Самотужки з тривогою вкрай важко впоратись. Тому необхідно звернутись особисто до психолога чи психотерапевта і отримати кваліфіковану допогу, а перед тим підтримку. Спочатку можна спробувати і онлайн-формат. Він уже визначить, наскільки складна проблема і як до неї підступитись.

Хочу спитати, Ви самі з чим пов'язуєте появу тривоги в своєму житті? Можливо, зі стосунками?

Зі свого боку хочу Вам запропонувати відео цю тему
ТРЕВОГА КАК ПРЕРВАННОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ
https://upsihologa.com.ua/audio-video-653

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

25-10-2022 Тривога
24-10-2022 Контроль
23-10-2022 тревога
13-10-2022 Страх
Психологічний аналіз творів
Nocturna (2007)
фільмNocturna (2007) теми: чувства прийняття себе страх
Сквозь снег (2013)
фільмСквозь снег (2013) теми: відносини отношения сепарация
Депп проти Херд (2023)
фільмДепп проти Херд (2023) теми: жертва насильство суспільство

Рекомендуємо

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

qr