У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как это - полюбить себя?

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » Как это - полюбить себя?
Практически во всех непонятных ситуациях советуют полюбить себя. Это такая мантра 21 века. Но никто не объясняет, как это сделать и что вообще под этим подразумевается. Прощать себя? Позволить себе делать что хочется? Смотреть на себя и думать, что красавчик? И как вообще перейти из состояния нелюбви в любовь. Если речь идёт о каком-то втором человеке, который тебе не нравится, как его можно полюбить искусственно, если этого просто нет? Как можно полюбить, к примеру, грибной суп, если ты его естественно не любишь? Есть его, плача в тарелку, пока не полюбишь? И что если разные рецепты пробовал и так и эдак, а всё равно чувствуешь, что не то?

Многое из того, что я делаю, мне нравится, многое очень нравится. И когда что-то получается, я испытываю радость. Но могу ли я сказать самой себе, что прямо себя люблю? Точно нет. Мои животные вызывают у меня чувство глубокой любви и желания заботиться о них. Могу сказать, что люблю друзей, мужчину, их какие-то проявления. Но к себе я ничего похожего на такую любовь не испытываю. Ни нежность, ни теплоту, ни что-то подобное. Для меня это пустая затертая фраза - себя любить. А что это для других людей? Как это проявляется, что человек может самому себе сказать не просто: "Да ты молодец", а "Да ты молодец, люблю тебя"? И неужели это чувство к себе такое же, как, например, чувство к старому другу или любимому человеку?

Вот такие вопросы и рассуждения на ночь :)
Питання від: ; Вік: 30


психолог онлайн
Всё зависит от контекста. Смотря на какой вопрос вы ищите ответ.
Полюбить себя чтобы что?
Все непонятные ситуации, это абстрактно, важна конкретно Ваша ситуация.

Ответ отредактирован автором 16-12-2022 04:07:45


👍 радити психолога:


психолог онлайн
Доброе утро, Кэт!
Важно понимать это не так, как кто-то Вам говорит об этом, а как Вы сами чувствуете. Вы правы, когда говорите, что человек может испытывать разные чувства по отношению к себе. Скажите, а какую помощь Вы для себя сами хотите получить?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
Кэт, доброго времени суток!
Это не мантра, а достижение 21 века. Депрессия - тоже. Чем интеллектуальнее человек - тем сложнее вопросы он задаёт и тем глубже в себя он заглядывает. Раньше нас больше интересовал внешний мир. Наконец-то мы заинтересовались человеком. И не только его физической частью. Экзистенциальные вопросы - это вопросы нового витка развития человечества. А любовь к себе - это один из таких вопросов. И это индивидуальные вопросы. Нет общей формулы. Всё уникально.
Хотите больше об этом узнать - читайте Кьеркегора и философов, психологов экзистенциалистов.

Про что она любовь к себе - про отношения с собой.
На чём они основываются - на Ваших личных ценностях, эмоциональных реакциях, врождённых уникальных особенностях характера, темперамента, физиологии.
Какие они Ваши ценности? Про что?

[quоte] как вообще перейти из состояния нелюбви в любовь[/quоte]
В контексте взаимоотношения с собой - это вопрос самоценности и аутентичности. Это глубокая и всегда болезненная индивидуальная работа с психологом/психотерапевтом. Это «как» зависит от того в каком возрасте какие Ваши личные ценности были «задвинуты», а в приоритет взяты чужие.
На начальном этапе - это научиться себя слышат и понимать на эмоциональном, чувственном, ментальном, физическом уровнях. Второй этап - понять и закрепить аутентичные ценности, принципы, эмоциональные реакции и поведение. Это если в общих чертах. Но при индивидуальной работе это так не происходит. Человек - не робот, его нельзя ВКЛ/ВЫКЛ, потому всё сложно и требует участие специалиста и глубоко работы.

[quоte] неужели это чувство к себе такое же, как, например, чувство к старому другу или любимому человеку?[/quоte]
Нет, конечно. Любовь к родителям, друзьям, детям, возлюбленным - разная. Даже если взять отдельно дочернюю любовь - к отцу и к маме - она разная. К каждому отдельному другу - разная. Мне, в этом отношении импонирует греческий, древнегреческий - там все эти любови по разному называются - сказал у меня к тебе филия - и сразу понятно - друзья мы с тобой. Но даже поняв какой любовью люблю - всё равно к разным людям любовь разная. Мы уникальны, к-рый из нас и наше отношение и наши взаимоотношения тоже с каждым отдельным человеком - уникальны.

Ответ отредактирован автором 16-12-2022 09:42:44


👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Павел Леонидович Басанский
Здравствуйте, Кэт!
цитата:

Для меня это пустая затертая фраза - себя любить.

И для меня это просто красивая популярная фраза. Но ее можно раскрыть, очеловечить применительно к себе, а не какому-то кем-то придуманному стандарту.
Предлагаю смотреть на этот вопрос через призму:
- знания себя
- уважения себя
- заботу о себе
- умения выражать себя в пространстве жизни
- реализацию права защищать себя
- поддержки себя и прощения за ошибки
- ...
Вместо трех точек можете вписать свои аспекты?

Ваши вопросы от любопытства возникли или под влиянием неких событий и переживаний?

Ответ отредактирован автором 16-12-2022 11:44:09


👍 радити психолога:


психолог онлайн
1
Владимир Анатольевич Тарасенко
цитата:

КАК ЭТО - ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ?

цитата:

Прощать себя? Позволить себе делать что хочется? Смотреть на себя и думать, что красавчик?

И это тоже. Для меня любить себя - это смотреть на себя добрыми глазами, из заботы и принятия. Вы не грибной суп, вы единственный в мире такой человек, уникальный. Из этого понимания может и начать путь любви к себе

👍 радити психолога:


психолог онлайн
цитата:

о никто не объясняет, как это сделать и что вообще под этим подразумевается. Прощать себя? Позволить себе делать что хочется?


Багатьом не вдається сприймати це поняття, бо є внутрішній опір - відчуття того, що любов до себе це щось егоцентричне.

Але! Любов до себе - це не про егоїзм і не про потурання своїм слабкостям.

Любити себе означає дбати про себе як про свою власну дитину, яка потребує нашого захисту та турботи з позиції дорослого.

Любити себе = піклуватися про себе. Чути себе. Розуміти себе. Поважати себе. Захищати себе. Приймати себе. Відчувати свої межі, потреби, бажання. Не зраджувати себе! Обирати себе, коли зраджують, самостверджуються, використовують, зневажають.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Тарас Бульба
книгаТарас Бульба теми: семья відносини родители и дети
Засновник / «The Founder» (2016)
фільмЗасновник / «The Founder» (2016) теми: віра одиночество вера
qr