Здравствуйте, в целом панические атаки где-то лет в 15, начинались они с очень маленьких приступов, буквально минуту, сейчас уже длятся дольше зависит от силы па, иногда я могу себя как-то подавить и все сразу проходит, но иногда меня хватает так сильно и резко, что мне тяжело хоть как-то себя сконтролировать и успокоить, поэтому когда па заканчивается у меня продается тревога и страх. А такой тремор начался в 18 лет, я думала что из-за университета, ничего не успевала это заставляло меня сильно нервничать.

У мамы позиция невиденья моей проблемы, она всегда любую мою проблему сводит к тому что виновен телефон и его нужно ограничить, но и без телефона мне лучше не становится и проблема не пропадает, где-то телефон наоборот помогает успокоится,ино ей этого не понять.