Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 1 година тому: «Ваша проблема знайома багатьом людям. Справа в тому, що мозок сприймає сонце та тепло як сигнал до відпочинку. Це пов'язано з пам'яттю про літні канікули у школі. Період навчально»
question author 3 години тому: «Реакція на відповідь № 392263 для Алла Веленко Я согласна,но причём сдесь я к его измени,просто хочу понять его ,его поступки,но не могу.»
Алла Веленко
Алла Веленко 4 години тому: «Дяку ще раз за Вашу відвертість. Насправді, все дуже схоже на так званий родовий сценарій. Дитина запам'ятовує ті моделі поведінки, які були між дорослими. І потім, в дорослому жи»
Питання від: nikeae Вік: 19

Надмірні переживання як цього позбутися?

Коли виникає хоть якась краплинка(навіть мала причина) що призводить до хвилювання я дуже накручую себе що призводить до великого болю в животі холонуть руки та ноги можуть бути спазми по всьому тілі. Також щоб якось себе відворікти деру губи і це війшло в привичку і деру до крові мене це дуже турбує як позбутися цього
?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Открывать рот и выражать агрессию, волнение, страх и любые другие эмоции. Прекратите себя останавливать и наказывать за желание высказать всё, что накипело.
Павел Леонидович Басанский (Київ) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Київ) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Звернутися до спеціаліста на психотеапію, щоб там зняти психологічні блоки до прояву негативних емоцій, які Ви собі не дозволяєте проявляти - через отримані психологічні травми під час виховання батьками.
Доброго дня!
цитата:
НАДМІРНІ ПЕРЕЖИВАННЯ ЯК ЦЬОГО ПОЗБУТИСЯ?

Відповідь добре відома здавна - розібратись з власним способом поводження з емоціями.
Очевидно Вам на сьогодні легше спричиняти біль собі, ніж висловити назовні накопичений всередині негатив. І ще одна причина - звичка вважати себе винною будь в чому і тому, несвідомо приреченою на покарання.

Наведені механізми, ймовірно, сформувались і закріпились у Ващому характері ще в ранні періоди життя і розвитку, тобто в дитинстві. Отже, вихід знаходиться в площині корекції психіки, відновленні почуття самоцінності і освоєнні адекватних способів вираження емоцій.

Співпрацю з психологом розглядаєте?
цитата:
призводить до хвилювання я дуже накручую себе

цитата:
деру губи

Вам надо обратиться к врачу, так как Вашу проблему вероятнее всего придется решать с помощью медикаментозного лечения.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.

Пов'язані матеріали

Більше питань та статей на цю тему.

Пов'язані питання