У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Панічні атаки

В мене відбуваються панічні атаки без підвищення пульсу і тиску, просто на внутрішніх відчуттях. Дуже страшно. Підкажіть, як впоратись?
Питання від: ; Вік: 22

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.


психолог онлайн
Здравствуйте, Анатолий!
цитата:

В мене відбуваються панічні атаки

Панические атаки являются симптомом заболевания.
Вы были у врача?

👍 радити психолога:

07-02-2023 00:02:39Доповнення від автора
Да, был, все анализы в норме, здоровье конское.

07-02-2023 00:02:54Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 333895 для Светлана Владимировна Киселевская

Да, был, все анализы в норме, здоровье конское.
---
«У Психолога»: https://upsihologa.com.ua/ask/ask.php?id=56864&utm_campaign=ask&utm_medium=email&utm_content=ask Депрессия и панические атаки , отсутствие интереса к жизни

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів


психолог онлайн
Добрий вечір. На фоні чого почалися панічні атаки? Яким чином було підтверджено ваше "конское здоров'я"-яким врачем, які аналізи здавали?
Чи розглядаєте роботу індивідуальну з психологом?

👍 радити психолога:

07-02-2023 01:10:43Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 333903 для Виталия Юрьевна Мельник

Звісно розглядаю. Аналізами в Сінево. Всі показники в нормі. + Узі + МРТ.


психолог онлайн
цитата:

Аналізами в Сінево. Всі показники в нормі. + Узі + МРТ.

Який вас врач направив? УЗІ і МРТ чого ви робили?
цитата:

Звісно розглядаю

Прекрасно. При панічних атаках це важливо працювати з психотерапевтом, тож Виберіть свого і вирішуйте ваше питання.

До речі, ви не сказали, після чого почалися панічні атаки, як давно, як часто?

👍 радити психолога:


психолог онлайн
Добрий ранок, Анатолій!
цитата:

В мене відбуваються панічні атаки без підвищення пульсу і тиску, просто на внутрішніх відчуттях. Дуже страшно.

З того, що Ви написали, зрозуміло - в основі панічних атак великий страх. А підвищення тиску і пульсу нема.
Хочу спитати, якими думками супроводжується страх? Чого боїтесь?

Панічні атаки мають свої прояви у часі, тривалості, припиненні. Тому розкажіть, будь ласка, у зв'язку з чим вони нападають? Скільки тривають? І яким чином Ви їх вгамовуєте?

До панічних атак слід ставитись як до феномена, у якого обов'язково є певний сенс. Тобто просто так, нізчого вони не з'являються. Отже, в терапії маємо досліджувати їх природу. Шукати перервану/не задоволену психологічну потребу, замість якої виникає ПА. В неї є ще другий бік - послання комусь важливому в оточенні - допоможіть мені, бо я сам не справляюсь.

👍 радити психолога:

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Схожі онлайн консультації

Психологічний аналіз творів
Вівторки з Моррі
книгаВівторки з Моррі теми: життя чувства жизнь
Юрьев день (2008)
фільмЮрьев день (2008) теми: криза горе безысходность

Рекомендуємо

Что такое тревога. Как с ней справляться Что такое тревога. Как с ней справляться

Страх и тревога, в чем различия. Некоторые виды тревоги. Что делать, если тревога не проходит?

Страх. Польза и вред Страх. Польза и вред

Страх - это эмоция, которая обычно возникает, когда вы чувствуете угрозу своему личному благополучию. Следовательно, для человека как биологического существа возникновение страха не только целесообразно, но и полезно. Это обычная эмоция,

Панические атаки: симптомы и методы самопомощи Панические атаки: симптомы и методы самопомощи

Панические атаки – частое явление. Паника – это наша способность выживать. Модели «защитного» поведения при ПА. Как справиться с паническим расстройством?

Как преодолеть фобию и страх Как преодолеть фобию и страх

Почему и как возникает фобия и страх? Основные этапы самостоятельного преодоления фобии и сильного страха. Преодоление страхов и фобий может улучшить качество нашей жизни. Что стимулирует фобию и страхи?

Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час Як зменшити рівень тривоги і напруження в складний час

На даний час наша країна перебуває в дуже тяжкій ситуації, у стані війні. Всім нам знайомі почуття: страх, безсилля, гнів... Я пропоную техніки, які допоможуть знизити рівень тривоги та напруження і полегшити стан

Коли виникають та в чому причини панічних атак? Коли виникають та в чому причини панічних атак?

Коли виникають ПА? У період змін у вашому житті. Зростання панічних атак можна спостерігати і під час соціальних змін: війни, фінансової кризи, епідемії. У чому причини панічних атак?

qr