Question

27-02-2023

У меня дважды рушились отношения по причине моей холодности. И дважды я пыталась потом вернуть отношения и ничего не получалось.
Я абсолютно не умею ценить партнера и его вложения в отношениях, когда он рядом. Я часто включаю гордость, могу предложить расстаться и все такое. Я очень потребительски обычно отношусь, а потом, когда они остывают, начинают пытаться вернуть и есть себя внутри. Постоянно виню себя и забываю о тех вещах, в которых партнер был неправ, а начинаю загонять себя в рамки, что это только я во всем виновата и что я не ценила по настоящему.
А партнеры, в свою очередь, начинают меня будто бы воспитывать, наказывать, один даже в итоге начал говорить: «а что ты сделала, чтобы я тебя любил».
Вот, у меня как две полярности, сначала я потребляю, а как теряю, то становлюсь в позицию просящей и там уже партнеры начинают «воспитание».
Все это бред, нездоровая ерунда и не имеет никакого отношения к настоящей любви.
Я не знаю как выстроить нормальные, не потребительные отношения. Я не знаю как изменить паттерны своей психики, чтобы сначала я училась ценить, а не только потеряв.
Я не знаю сколько мне отношений нужно пройти, чтобы научиться ценить человека с самого начала, по крайней мере я хочу этому учиться ибо я чувствую себя неправильной, не до конца достойной настоящей любви ибо сама эту любовь дать не могу. И как следствие происходит то, что я истязаю себя сожалениями, что не ценила и тд. Постоянно во всем виню себя

Питання від: Катя; Вік: 23

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Григорьевна Инститорова (Одеса) · Answer 1 · 2023-02-27 13:29:51

Катя, здравствуйте!
Сочувствую, что у Вас не складываются отношения. Какой помощи ищете на сайте?
Хотите научиться по-новому строить отношения? Ценить себя и партнера? Тогда Вам в долгосрочную психотерапию. Важно не только понимать отчего так происходит, что Вы чувствуете и думаете по поводу отношений и партнеров, но и получить новый опыт.

Маргарита Артурівна Древаль (Дніпро) · Answer 2 · 2023-02-27 14:26:28

Вероятно, есть какие-то причины, почему вы так себя ведете: возможно, ваше поведение это способ защититься от страха потери любимого человека, а теряя его вы понимаете, что на самом деле не этого вы хотели.
Возможно, вы не чувствуете, что вас могут любить искренне, и своим отстранением проверяете любовь на крепость, а когда вас оставляют - вы наказываете себя.

Ваш вопрос действительно глубок, и скорее всего, вам так или иначе с этим придется разбираться. Но первый шаг вы сделали - вы пронаблюдали этот паттерн, вы задались вопросом «почему так?» и вы знаете, что хотите другого.

Answer 3 · 2023-02-27 18:15:00

Здравствуйте! Хочеться спросить, в каком возрасте вы не научились любить себя? Какая вы в отношениях? Насколько вам комфортно чувствовать своиличные граници? Что если вы перестанете обесценивать себя, и начнете любить себя и через состояние любви создавать отношения? Можно начать хвалить себя за каждую мелочь, благодарить себя, Мир и окрудение за приятные мелочи. Задаете себе вопрос: что я сегодня, вчера сделала для себя хорошего? А что я еще могу для себя сделать приятного? Что произойдет с вашей жизнья, если вы научитесь себя принимать такой, какая вы уже есть? Терапия вам в помощь!

Татьяна Штапова (Київ) · Answer 4 · 2023-02-28 00:00:04

Катя, добрый вечер. А какие отношения были у Вас с родителями в детстве? Вы чувствовали, что они Вас любят и ценят?

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запоріжжя) · Answer 5 · 2023-02-28 10:56:12

Здравствуйте, Катя!

цитата:

Все это бред, нездоровая ерунда и не имеет никакого отношения к настоящей любви.

Согласен с Вами, к настоящей любви не имеет, даже приблизительно.

цитата:

Я ЗАНИМАЮСЬ САМОЕДСТВОМ ЕСЛИ НЕ ПОЛУЧАЮТСЯ ОТНОШЕНИЯ

Как мне представляется, нужно разбираться с Вашей рабочей моделью построения привязанности. И альтернативы этому пути нет. Кого выбираете, если выбираете Вы, а не Вас?
Выбираете для чего - безопасности? потому, что "пора"? для каких чувств и эмоций? и т.д.
Что привлекает в партнере? Хотите ли Вы его узнать получше и пытаетесь ли узнать?

цитата:

Я не знаю как выстроить нормальные, не потребительные отношения.

В родительской семье какой пример был у Вас перед глазами? Что транслировала своим поведением мама и на что она Вас ориентировала во взрослой жизни? Відредаговано автором 28-02-2023 10:57:29

Відредаговано автором 28-02-2023 10:58:16

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 6 · 2023-03-01 10:23:01

цитата:

Вот, у меня как две полярности, сначала я потребляю, а как теряю, то становлюсь в позицию просящей и там уже партнеры начинают «воспитание».

Катя, это никакие не "две полярности", а роль жертвы, в которую Вас вгоняет Ваше чувство вины и страхи.

Вначале из этой позиции Вы только потребляете (так, как это делают дети). Поэтому к Вам и притягиваются мужчины с сильной ролью спасателя.

Но через некоторое время спасатель превращается в преследователя и чтобы противостоять этому, Вы из роли жертвы начинаете "просить", то есть становитесь

цитата:

в позицию просящей

После этого Вы не выдерживаете такое отношение со стороны мужчин и расстаетесь с ними.

цитата:

Я не знаю как выстроить нормальные, не потребительные отношения.

Для этого Вам надо убрать свои страхи и чувство вины и повысить уверенность в себе.
Тогда Вы научитесь любить и ценить себя и это поможет Вам выйти из роли жертвы.

И только после этого всего Вы и сможете

цитата:

выстроить нормальные, не потребительные отношения.

Проделать такую работу Вы сможете в индивидуальной психотерапии. По времени на это потребуется 3 месяца (12 консультаций).

Відредаговано автором 01-03-2023 10:24:07

Я занимаюсь самоедством если не получаются отношения